太極拳的聽勁論

　　聽勁，是太極拳及推手中的專用術(shù)語。聽勁，有雙重之意，是耳聽、眼觀及周身肌膚觸覺，覺察和心靈、神經(jīng)系統(tǒng)的感知。至于感知靈敏度的高低，是由練拳和推手功夫的深淺所決定的。下面就是學(xué)習(xí)啦小編整理的：太極拳的聽勁論。供您閱讀!

　　太極拳的聽勁論

　　聽勁大致可分如下三個(gè)階段：一是骨感聽之，二是皮感聽之，三是毫感聽之。何謂骨感?骨感是指初學(xué)者皮感不靈，待拿、擠、按受制時(shí)，才知自己已經(jīng)被動(dòng)，方才緊急應(yīng)變。何謂皮感?皮感是以心意為統(tǒng)率，以沾、粘、連、隨為根本，以肌膚為主導(dǎo)，在推手時(shí)，以肌膚感觸覺察彼之左旋右轉(zhuǎn)、上起下落及輕重變化。待拳練到相當(dāng)高級(jí)階段時(shí)，內(nèi)氣非常充足，能體現(xiàn)出周身空靈，用身各處皮感相當(dāng)靈敏。此時(shí)與人交手，定是先內(nèi)毫感傳至皮感，在毫感傳到皮感的一瞬間，己能做出極端靈敏準(zhǔn)確的反應(yīng)。所謂毫感，就是功夫達(dá)到五陰五陽(陰陽相等)的境界時(shí)，周身隨心所欲而不逾矩，身心進(jìn)入一片靈境、化境，那時(shí)毫毛皆空，一羽不能加，蠅蟲不能落，人之勁初觸我毫毛，我之勁已人被之骨髓，所以人不知我，我獨(dú)知人，英雄所向無敵。

太極拳的聽勁論

　　現(xiàn)在由于各種自然條件所限，下功夫練拳缺乏幽靜之處，意念不能高度集中，所以影響聽勁靈感，一般學(xué)者只有骨感，少數(shù)才能達(dá)到皮感程度。

　　聽勁是干變?nèi)f化的，全憑皮毛的神經(jīng)感知判斷，實(shí)非易練之功。故在末練聽勁之前，應(yīng)光練沾粘勁，各個(gè)懂沾粘勁，則不能聽勁，不能聽勁，則不能懂勁。猶如聾啞人聽人說話，耳不能聽之，則不能解他人之意。故欲懂勁非先聽勁不可，聽勁除必須符合太極舉的“快、慢、沉、穩(wěn)、虛、實(shí)、開、合”八字要訣外，還必須嚴(yán)格遵守“沾、粘、連、隨”這一推手“四要”。其關(guān)鍵在于快慢相兼，氣沉步穩(wěn)，虛實(shí)分明，內(nèi)外相合，連綿不斷。周身關(guān)節(jié)處處開張，而不能有絲毫拙勁呆力，只有這樣長(zhǎng)期鍛煉下去，使周身神經(jīng)日感敏銳,才能達(dá)到微感靈知地步。正如《孫子兵法》所云：“神乎神乎，至于無形，微乎微乎，至于無聲，故能制強(qiáng)敵于死命。”達(dá)到那種高智能境界，那種神明超妙的形神奧妙，是不言而喻的。反之，橫氣填胸，血?dú)馍细?，周身肌肉僵硬，則必然反應(yīng)遲鈍，敵之來勁聽不真切，判斷不準(zhǔn)，甚至視而不知，聽而不覺，及至勢(shì)危，方才慌忙應(yīng)戰(zhàn),盲目攻守，導(dǎo)致失敗，故學(xué)者不可不詳察焉。

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