跆拳道太極五章圖解
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跆拳道太極五章圖解
跆拳道源于韓國(guó),是韓國(guó)的傳統(tǒng)國(guó)術(shù),跆拳道太極型即是取自太極的精神,其意味著太極是宇宙的根本。太極八卦源于中國(guó)《易經(jīng)》,是反映天地所代表的宇宙整體,是中華民族數(shù)千年的學(xué)術(shù)文化主流。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：跆拳道太極五章圖解。歡迎閱讀!
跆拳道太極五章圖解
太極五章代表八卦當(dāng)中的“巽”(風(fēng))。它象征著謙遜的思想。就像自然界的風(fēng)是溫柔的，但也有颶風(fēng)和龍卷風(fēng)。動(dòng)作要做的溫柔，如微風(fēng)吹面。但有的時(shí)候則要像風(fēng)暴一樣有力。(入也!修煉動(dòng)和靜的變化及調(diào)節(jié)階段)
太極五章新動(dòng)作包括下錘拳、旋肘前擊、側(cè)踢的同時(shí)直拳側(cè)擊、掌肘對(duì)擊。站姿是后交叉步和左右站姿。是跆拳道4級(jí)必修品勢(shì)。
注意事項(xiàng)：下錘拳時(shí)，擊打的拳要從輔助拳內(nèi)側(cè)向外擊打。中內(nèi)格擋和背拳前擊時(shí)，雙拳的高度要明顯。側(cè)踢與側(cè)擊后，掌肘對(duì)擊要同步進(jìn)行。
太極五章的行進(jìn)路線最終形成一個(gè)“王”字，從起點(diǎn)開(kāi)始，最終回到起點(diǎn)，共20個(gè)動(dòng)作。
跆拳道太極五章視頻教學(xué)
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