太極拳的修心主要體現(xiàn)
學(xué)習(xí)太極拳，既是練功，也是修心。對(duì)于練習(xí)太極拳的人來(lái)說(shuō)，有時(shí)通過(guò)外表我們就可以看出一個(gè)人是不是太極拳高手，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：太極拳的修心主要體現(xiàn)。歡迎閱讀!
簡(jiǎn)述太極拳的修心主要體現(xiàn)
一、太極修煉放空身心，就不會(huì)被其它心靈磁場(chǎng)干擾
一個(gè)修煉人，能夠把他的氣場(chǎng)放大，對(duì)方就無(wú)法把你的氣場(chǎng)鎖定或覆蓋。所以要把你的身心都空掉。你身心一空，就等于我沒(méi)有你這個(gè)靶子了，他的氣場(chǎng)輻射過(guò)來(lái)，就沒(méi)有辦法把你的氣場(chǎng)給攬括了，因?yàn)榭盏膱?chǎng)能是很大的。
我們之所以有時(shí)候身體不舒服，是因?yàn)閭€(gè)人的意識(shí)太強(qiáng)烈了，自我的靶子、目標(biāo)豎得顯了，容易被自然場(chǎng)能收集到，并對(duì)你加以影響。如果你狀態(tài)比較好，整個(gè)身心都空掉了，良性場(chǎng)能所顯出部分不良?xì)鈭?chǎng)沒(méi)有辦法穿透你。你的收獲將是有愈的可承受的良性場(chǎng)能。
太極拳的練習(xí)，會(huì)使人達(dá)到一種“忘我”、“無(wú)我”的境界，可以讓人免受外界的干擾，保持內(nèi)心的平靜。
二、 心靈場(chǎng)能相互污染或凈化
在相學(xué)里有一句話，上等的看相不是看五官，而是看神韻。
有一種人，雖然他的五官長(zhǎng)得不是好，但他散發(fā)出來(lái)的氣場(chǎng)和氛圍非常清靜，清透，沒(méi)有濁氣(這要用心靈去感應(yīng))，這種人的運(yùn)氣會(huì)很好。相反，如果他的五官長(zhǎng)得很好，但他的氣場(chǎng)污濁，被一種濁氣籠罩著，那么他做任何事情都不會(huì)順利，也不得志。這種人只有通過(guò)修煉才能把身上的濁氣凈化掉。
每一個(gè)人的氣場(chǎng)都有釋放和吸收的功能，如果經(jīng)常和磁場(chǎng)污濁的人接觸，也會(huì)把自己的氣場(chǎng)給染污。如果跟一個(gè)磁場(chǎng)比較干凈的人交往，他所散發(fā)出的氣場(chǎng)能把我們不良的氣場(chǎng)給凈化掉。
常言道“近朱者赤，近墨者黑”，生活中我們需要尋找良師益友，練習(xí)太極拳我們也是需要互相交流的。
在日常生活中，為什么有些人跟你在一起容易放松，感覺(jué)很舒服呢?就是因?yàn)槟闵l(fā)出來(lái)的氣場(chǎng)不一樣。而有些人你跟他坐在一起，就會(huì)莫名其妙地?zé)┰?，沒(méi)有辦法放松。這也是因?yàn)樗撵`散發(fā)出來(lái)的場(chǎng)能影響了你。
三、太極拳修煉可有效凈化自己的身體
凡是多年幫人治病的大夫、專家，沒(méi)有一個(gè)好臉色。為什么?因?yàn)樗刻旖佑|的都是病人，病人的場(chǎng)能到他身上，他的磁場(chǎng)到病人身上，病人釋放出來(lái)的病氣和場(chǎng)能都讓他給循環(huán)代謝了。
所以醫(yī)生長(zhǎng)期給患者，尤其是心靈不干凈的病人治病，他們的磁場(chǎng)會(huì)進(jìn)行對(duì)換。這種對(duì)換之后形成的不良場(chǎng)能，可修煉太極拳來(lái)凈化掉。如果不會(huì)凈化，不良的信息累積多了，你就會(huì)倒下，你的臉上就會(huì)有一種像銹斑一樣的東西，有一種濁氣，它同時(shí)還會(huì)籠罩在身上。
四、太極修煉場(chǎng)能是靈魂散發(fā)出來(lái)的力量
如果你比較敏感，內(nèi)心比較純凈的話，就能感受到什么是濁氣的力量。有的人長(zhǎng)得很黑，但是非?？蓯?。有的人長(zhǎng)得很白，但你往他旁邊一站，就會(huì)感覺(jué)到他身上散發(fā)出一種濁氣，這就是我們常說(shuō)的業(yè)力。
有的人穿得很干凈，可就覺(jué)得這個(gè)人很臟。而有的人穿的衣服還帶著泥巴，卻覺(jué)得這個(gè)人很清爽，這就是氣場(chǎng)。我們說(shuō)這個(gè)人很有魅力，氣很有質(zhì)，指的就是他的靈魂散發(fā)出來(lái)的力量。人與人之間有沒(méi)有緣，也是從靈魂里面散發(fā)出來(lái)的。
一個(gè)人的靈魂比較純凈，散發(fā)出來(lái)的氣場(chǎng)就好，就能夠凈化身邊的人，身邊的人就會(huì)覺(jué)得很舒服，說(shuō)跟他有緣。如果一個(gè)人身心不干凈，散發(fā)出來(lái)的氛圍很不好，旁邊的人可以感受到。而通過(guò)太極拳的靈修，不僅我們?nèi)酥g可以互相交流，我們和動(dòng)物、植物也可以進(jìn)行交流。
你的手一伸，不能感受到旁邊的花散發(fā)出來(lái)的場(chǎng)能，說(shuō)明你的身心還沒(méi)有打開，就太極拳的修煉來(lái)說(shuō)，依然沒(méi)有把心靜下來(lái)。
如果你在修煉中把身心的打開，任何人往你旁邊一站，就能夠感受到你擴(kuò)散出來(lái)的氣場(chǎng)，你不用開口，就知道他身上哪里有病，最近他的身體有什么狀況。
這跟他洗不洗臉，洗不洗澡沒(méi)有關(guān)系。過(guò)去很多住在山上的老和尚，一年沒(méi)洗幾次澡，也不洗衣服，但是你在他身邊卻感覺(jué)特別好，這就是因?yàn)樗撵`散發(fā)出來(lái)的氣場(chǎng)干凈，這是靜心靈修的結(jié)果。所以，我們可以這樣說(shuō)：太極拳修煉可成就以眾不同的氣。
太極拳中的“松”
凡練過(guò)太極拳的人，都知道“松”既是太極拳的基礎(chǔ)功夫，又是太極拳的核心功夫，更是太極拳的高級(jí)功夫。
拳論云：“由松入柔，積柔成剛，剛而復(fù)柔，剛?cè)嵯酀?jì)”。由此不難看出，太極拳的入手功夫，是以求松開始的，沒(méi)有松的基礎(chǔ)，沒(méi)有松的深化和長(zhǎng)期積累，要練出太極拳：“極柔、極剛、極虛靈”的功夫是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。不僅如此，離開良好的放松狀態(tài)，就健身而言，也無(wú)法達(dá)到理想的效果。
一、“松”的基本含義
太極拳功里對(duì)“松”的要求，有它自身的含義，或者說(shuō)它特殊的要求，一般意義上的“松”指能通過(guò)放松來(lái)消除緊張的東西，使我們身心達(dá)到安靜、輕松、舒適之目的，這些對(duì)于修煉太極功夫來(lái)說(shuō)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，除了這些共性的東西之外，還必須達(dá)到：松散、松開、松活、松通、松透、松空的目的。
由此可以看出“松”在太極拳功夫中。它的基本含義應(yīng)該是：散、開、活、通、透、空、長(zhǎng)、寬、平、離、落、展、大、圓等等。
常常會(huì)聽到一些初學(xué)太極拳，或入道有些年頭的人說(shuō)：“想松就是松不了，想松不知道該如何松”?哲理首先要搞清楚，太極要求的“松”是一種極為協(xié)調(diào)、極其均勻的自然狀態(tài)。
它不是局部的，而是整體的;它不是有限的，而是無(wú)限的。為什么習(xí)練太極功夫的人，一生都在追求放松?開始的“松”，中間的“松”，功成后的“松”，盡管同是一個(gè)“松”字，其內(nèi)涵與層次都有著天壤之別。有的先賢直接把太極概括為“靈在俱靜，妙在俱松”，可見靈由靜而生，妙由松而出。
其次，許多練拳的人，把“松”理解為動(dòng)作方面的東西，故：一講到“松”便不自覺(jué)的下就，以為下去了便做到了松，豈不知，這是：軟、塌、陷。不僅沒(méi)有放松，反而使局部更加生硬、緊張。
二、怎樣做到放松
太極拳強(qiáng)調(diào)心為一身之主。心宰乎肉，心為令，太極拳的重要法則之一，就是用意不用力，它的一切活動(dòng)，一切要領(lǐng)的貫徹和融入，都是通過(guò)心意相合，以意導(dǎo)之，以意運(yùn)之來(lái)完成的，就放松而言，也不例外。
1、先從靜心入手，心不靜則不專，心不平則氣不合，去掉一切拘心束身之意力，心不妄則神舒體松，求靜得松，不松而松。
2、從輕開始，以意走拳，運(yùn)勁抽絲，輕輕纏繞，勿用絲毫拙力，潛心求輕，輕到極處是真松，以輕求松。
3、瀉力求松。初學(xué)用功，難免拙力，有力則僵，有力則滯，在操練中應(yīng)刻刻存心留意，處處用意不用力，見力就瀉，瀉力求松。
4、以活求松。拳決云：“輕靈活潑求懂勁”。行若流水，活潑的毫無(wú)滯息，水之性極活、極靈、總是隨變而變，極其自然，不論動(dòng)靜，絕無(wú)僵硬之態(tài)，人身運(yùn)動(dòng)，若能如是，何慮不松。
5、以開求松。人身上下內(nèi)外，皮包肉，肉包筋，筋鎖骨，層層相束，節(jié)節(jié)相扣，加上后天自護(hù)之意識(shí)，欲求得天然靈動(dòng)之活性，并非易事，如不開其鎖，斷其繩，何以獲得自由之身，若時(shí)時(shí)注意，肌膚骨節(jié)處處張開，放長(zhǎng)走寬，每一動(dòng)靜若能活便自如，雖曰求活而松在其中。
6、以通、順求松。太極拳之修煉以調(diào)節(jié)氣血為根本，要求氣遍周身，無(wú)微不至，全身有一處不通，一處不順隨，便是一塊僵硬之地，氣血就無(wú)法營(yíng)衛(wèi)于此。故：行功走架之際，總是千方百計(jì)的令四肢百骸通透、順隨，細(xì)細(xì)的體悟，默默的用心，以使僵硬之力無(wú)法相參，當(dāng)氣血舒緩運(yùn)行之際，松柔已相伴其中了。
7、以均勻緩慢求放松。太極功夫，理精法秘，為功頗多。故在行功走架過(guò)程中，需緩慢均勻，恐有遺漏，唯其勻方能走的細(xì);唯其緩方能走的清，最忌心浮氣躁，匆忙行事，路數(shù)不清。太極拳用功，決不可失去松柔纏綿之意，果能如此細(xì)心周全，又何愁松與不松!
8、以透、空求放松。用功之前，人心多存功名利祿之念，迷而不明，人身皆后天之力，拙而鈍，僵而不靈，如同結(jié)冰，雖水為之，卻失水性。有的先賢把太極功比喻為：“太極一片是玻璃”，通透明亮，有照必應(yīng)。因此，入道之初，用功之始，先要空其心，去妄念，心誠(chéng)意真，然后再求三化：一化冰成水，二化水為氣，三化氣歸神。若三化得之，內(nèi)外空空，無(wú)思無(wú)慮，無(wú)形無(wú)象，處處神清氣爽，神而明之，大松之功以成。
三、“松”與其他要領(lǐng)之間的關(guān)系
太極之功，概而言之，外練筋骨皮，內(nèi)壯精氣神，集大成者，表里精粗無(wú)不到，就內(nèi)而言，無(wú)非陰陽(yáng)二氣，加以涵養(yǎng)，加以運(yùn)化，就外而言，無(wú)非動(dòng)靜剛?cè)嶂畱B(tài)，屈伸開合之象。就修煉而言，諸如：“松”與靜、“松”與柔、“松”與開、“松”與通、“松”與透、“松”與空、“松”與順、“松”與慢、“松”與快、“松”與勻、“松”與內(nèi)勁、“松”與氣、“松”與神的關(guān)系等等，它們有的互為條件，有的互為因果，都與松有關(guān)，缺松不可。放松不是階段性的，而是長(zhǎng)期的、全過(guò)程的。
這就進(jìn)一步說(shuō)明，“松”是太極功夫的根基，又是太極寶塔的塔尖。放松的快慢關(guān)系到功夫的進(jìn)程，放松的程度關(guān)系到功夫的高低，能否放松關(guān)系到能不能成功。
總之，“松”是一種協(xié)調(diào)：“松”是一種熔爐;“松”是一種平衡;“松”是一種自然狀態(tài);“松”是一種完美。
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