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陳氏太極拳24式視頻教學(xué)

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陳氏太極拳24式視頻教學(xué)

  太極拳具有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵,太極之美,美在謙禮中正,行云流水,生氣勃勃,健康和平,它的美不僅僅是健身強(qiáng)體,修心養(yǎng)性,更重要的是太極拳的博大精深,奧妙無窮,陳氏太極拳24式更是陳式太極拳的重要組成部分。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:陳氏太極拳24式視頻教學(xué)。歡迎閱讀!

  陳氏太極拳24式視頻教學(xué)

  陳氏太極拳24式名稱

  第一式:起勢

  第二式:金剛搗碓

  第三式:懶扎衣

  第四式:六封似閉

  第五式:單鞭

  第六式:白鶴亮翅

  第七式:斜行

  第八式:摟膝拗步

  第九式:掩手肱捶

  第十式:擺蓮跌叉

  第十一式:金雞獨(dú)立

  第十二式:翻花舞袖

  第十三式:海底翻花

  第十四式:二起腳

  第十五式:玉女穿梭

  第十六式:順鸞肘

  第十七式:裹鞭炮

  第十八式:護(hù)心捶

  第十九式:穿心肘

  第二十式:懶扎衣

  第二十一式:云手

  第二十二式:當(dāng)頭炮

  第二十三式:金剛搗碓

  第二十四式:收勢

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