對(duì)太極拳纏絲勁等問題的看法

　　太極拳諸勁中的抽絲勁、螺旋勁、纏絲勁是有區(qū)別的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：對(duì)太極拳纏絲勁等問題的看法。

　　對(duì)太極拳纏絲勁等問題的看法1、太極拳諸勁中的抽絲勁、螺旋勁、纏絲勁是有區(qū)別的。

　　抽絲勁，還是以“運(yùn)勁如抽絲”的提法為確切，這是太極拳運(yùn)動(dòng)原則要求之一。練拳時(shí)要做到“式斷意不斷”，勻、圓、穩(wěn)、健綿綿不斷，既練力更練意。楊、吳、孫各式太極拳，對(duì)此要求是嚴(yán)格的，形象是明顯的。陳式太極拳對(duì)此要求也是嚴(yán)格的，這就是陳發(fā)科老師諄諄教導(dǎo)的“練拳要塌住勁”。所謂“抽絲勁”雖然不是用以制勝對(duì)方的“勁’，但是，太極拳的實(shí)際運(yùn)用(推手、技擊)，要求鍛煉“動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨”的功夫，對(duì)此“運(yùn)勁如抽絲”的鍛煉占有重要位置。作為體育運(yùn)動(dòng)，能夠掌握太極拳的這一特點(diǎn)，對(duì)于身體的健康也是有很大好處的。

　　對(duì)太極拳纏絲勁等問題的看法2、螺旋勁和纏絲勁是用以制勝對(duì)方的，當(dāng)然也是平時(shí)鍛煉的要求。

　　無疑，對(duì)于健身也是甚為重要的。對(duì)于這兩種不同的勁，我是這樣體會(huì)的：呈螺旋運(yùn)動(dòng)發(fā)出的勁，只擊打?qū)Ψ降囊稽c(diǎn)，令對(duì)方失勢(shì)或仆倒，都可稱之為螺旋勁。這種勁存在于各式太極拳中，以吳式太極拳中的攬雀尾、摟膝拗步等為例，就都有明顯的螺旋勁。纏絲勁則與此不同，首先，腰腹旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)量大而方法多變。與腰轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)腹肌的左旋右轉(zhuǎn)，大小不同的圈交替旋轉(zhuǎn)，并與意結(jié)合，確是纏絲勁的特色。這就是陳鑫所謂的內(nèi)勁或稱中氣。第二，這樣由腰腹發(fā)動(dòng)的勁，經(jīng)脊背帶動(dòng)大小臂旋轉(zhuǎn)，貫達(dá)手指，臂向里轉(zhuǎn)小指扣勁是為里纏絲，臂向外轉(zhuǎn)大指扣勁，是為外纏絲。纏絲勁就下肢來講，每一個(gè)完成式要求大腿帶動(dòng)兩膝往外轉(zhuǎn)，做到所謂“歸原”，即：氣沉丹田、圓襠和兩腿虛實(shí)為三、七成，與上肢的纏絲動(dòng)作相配合。完成上述的纏絲勁動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)量是大的。其三，纏絲勁與螺旋勁最明顯的區(qū)別，還在應(yīng)用。纏絲勁達(dá)于手指之后，并未結(jié)束，不以擊中對(duì)方一點(diǎn)為目的，而是用帶有纏絲勁之手、指，纏住對(duì)方的手、指、腕甚至肢體，使對(duì)方被纏之處，因我之纏繞成“擰麻花”狀而失敗。我認(rèn)為，這就是陳鑫所謂的：“太極拳纏法也”的真義，而這種以纏絲勁為動(dòng)力的纏法，正是陳式太極拳所獨(dú)有。

　　對(duì)太極拳纏絲勁等問題的看法3、纏絲勁是陳式太極拳的主要特色之一，只有陳式太極拳的套路才能表現(xiàn)這個(gè)特色，正像開合手只能表現(xiàn)孫式太極拳的特色是同一道理的。

　　源于楊式太極拳的簡(jiǎn)化太極拳，是不可能表現(xiàn)纏絲勁的。這不是楊式太極拳或簡(jiǎn)化太極拳的缺點(diǎn)，而恰恰是它的特點(diǎn)。例如，楊式太極拳中把掤捋擠按有機(jī)地組成連續(xù)動(dòng)作，應(yīng)該說是楊式太極拳的特色之一。各種套路架子是適應(yīng)各種太極拳運(yùn)動(dòng)的具體內(nèi)容的，這是在長(zhǎng)期實(shí)踐發(fā)展中形成的，是合乎運(yùn)動(dòng)的規(guī)律的。許多初學(xué)太極拳的學(xué)員和療養(yǎng)員看過上海出版的《簡(jiǎn)化太極拳)向我提出：為什么不教纏絲勁?我也曾把各式太極拳加以比較，試圖把纏絲勁加在簡(jiǎn)化太極拳內(nèi)，經(jīng)過鄭重的試驗(yàn)結(jié)果是失敗了?？磥恚布邮遣恍械?，違背規(guī)律的。若將纏絲勁加給簡(jiǎn)化太極拳，勢(shì)必要改變簡(jiǎn)化太極拳的套路架子的。簡(jiǎn)化太極拳是在大躍進(jìn)的形勢(shì)下，為了滿足廣大群眾的要求，普及和推廣太極拳運(yùn)動(dòng)，利于增強(qiáng)廣大群眾的體質(zhì)，從而利于社會(huì)主義事業(yè)，才產(chǎn)生了簡(jiǎn)化太極拳。果然，此拳一出，太極拳運(yùn)動(dòng)以從來未有的速度和規(guī)模，蓬蓬勃勃地開展起來。忽略了簡(jiǎn)化太極拳的普及意義和群眾性，就不可能正確地理解簡(jiǎn)化太極拳，對(duì)于開展太極拳運(yùn)動(dòng)是不利的。

　　簡(jiǎn)化太極拳同樣也是醫(yī)療保健體育的重要項(xiàng)目。事實(shí)證明，結(jié)合其他療法，確實(shí)冶好了許多慢性病。如果把此拳繁化，加上運(yùn)動(dòng)量大的纏絲勁，年老、體弱的人就不易學(xué)習(xí)，不好掌握，很可能失去作為醫(yī)療保健體育的作用。

　　綜上所述，我認(rèn)為抽絲、螺旋、纏絲這三個(gè)勁是有區(qū)別的。我認(rèn)為簡(jiǎn)化太極拳硬加上纏絲勁是不可能的。