腦出血可以練太極拳嗎

時間：2018-10-26 14:10:27 彥剛1197由分享

　　很多中國老人都會打太極拳，太極拳是養(yǎng)生長壽的一種方法，它能保持肌肉彈性，保持關節(jié)的靈活，那么，腦出血可以練太極拳嗎?下面跟小編一起來看看。

　　腦出血可以練太極拳嗎

　　1、腦出血可以練太極拳嗎

　　可以。就太極拳動作的組成來說,它包括各組肌肉、磁節(jié)的活動,也包括有節(jié)律的呼吸運動,特別是橫隔運動。因此它能加強血液及淋巴的循環(huán),減少體內(nèi)淤血。肌肉的活動保證了靜脈血液回流,呼吸運動同樣也加速靜脈的回流。太極拳的動作舒展,且要求有意識地使呼吸與動作適應,這就能更好地加速血液與淋巴的循環(huán)。

　　2、老人腦出血能治好嗎

　　腦出血通常是和高血壓還有動脈硬化的癥狀有關聯(lián)的,出血男出血的患者基本上都會伴隨這兩種疾病。出現(xiàn)腦出血的癥狀基本上意識是比較清晰的其次就是出血量并不大,如果同時病情也不是太嚴重的話基本上是可以在合理治療的情況痊愈的。當然還有一部分腦出血的病人病情是比較嚴重的,甚至出現(xiàn)的偏癱還有語言的障礙,像這種情況就要在醫(yī)院觀察治療了。

　　3、腦出血后遺癥

　　腦出血之后或多或少的會對大腦造成一定的后遺癥,當然也要看出血的部位還有出血量還有病人的體質(zhì)才能做出具體的判斷。如果出血的部位不是重要的部位的話結(jié)果病后的康復治療還是可以幫助恢復到之前的樣子的,還有就是出血量,通常除惡血量越多對腦部造成的損傷就會越大,留下的后遺癥也會越多。同時還要注意康復的治療和護理怎么樣,這個也是有一部分的原因的。

　　4、腦出血嚴重嗎

　　腦出血基本上是屬于比較嚴重的疾病了,因為腦出血屬于心血管類的疾病,治療起來比較困難,同時治療好了也不能掉以輕心很容易會復發(fā),如果病情不是很嚴重的話就不需要手術(shù)治療,但是如果病情已經(jīng)嚴重就必須要接受手術(shù)治療才能夠達到治療的效果。通常如果出血量比較多或者是康復治療沒有做好的話導致后遺癥的產(chǎn)生,因此得了腦出血不僅要注意治療還要注意護理。

　　腦出血患者的飲食禁忌

　　1、不吃生冷食物

　　因為生冷食物進入胃腸后,會對腸胃造成突然的刺激,使腸胃血管收縮,引起血壓升高,加重病情,甚至誘發(fā)腦溢血。

　　2、不吃含鹽量高的食物

　　腦出血患者要為了自身的健康要限制對食鹽的使食用量,盡量做到低鹽飲食,在飯菜烹調(diào)后再加入鹽拌勻就可以。

　　3、限制食用動物脂肪

　　因為飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進動脈硬化,所以說膽固醇及脂肪含量高的食物患者要限制食用。

　　4、限制食用甜食

　　腦出血患者飲食禁忌尤其要提醒患者這點,不要吃糖分含量高的補品,限制精制糖的攝入量,對于點心、飲料最好是不要食用。

　　另外如果家中有腦出血患者,日常的炒菜用油要用植物油,少讓患者吃蛋黃,因為這里面的膽固醇含量很高,會加重患者的病情,這也是腦出血患者飲食禁忌中的重要一條。

　　練太極拳的注意事項

　　不同的人,在鍛煉過程中,都應該根據(jù)自身身體狀況,合理調(diào)控運動強度和量,強身健體,預防損傷。