針灸減肥有沒有副作用針灸減肥需要注意的事項
針灸不僅可以治療疾病，針灸也可以起到減肥的效果，而針灸減肥究竟有副作用嗎?針灸減肥又該注意哪些事項呢?下面是學習啦小編精心為你們整理的關(guān)于針灸減肥有沒有副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!
針灸減肥有沒有副作用
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。但是，王琦教授說，人類分為九大體質(zhì)(至于哪九大，有興趣的朋友可以百度下)，所以說，不同的體質(zhì)對于針灸減肥所起到的反映程度也是不同的。
再者，單純依靠針灸減肥是不行的，要想較好的達到減肥的效果，還是要控制飲食，加(強鍛煉才行。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位，增加體內(nèi)循環(huán)，排出體內(nèi)脂肪，所以，針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。
但是，沒有副作用不等于不會反彈。中醫(yī)主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治療。因為人類的體質(zhì)不同，所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。并且，有些人通過針灸減肥瘦下去之后，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內(nèi)反彈。
針灸減肥需要注意的事項
1、針不是扎得越多越好
針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。
2、減體重和減脂肪要區(qū)分開來
大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構(gòu)造，實現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。
3、減肥的速度因人而異
針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。
4、針灸減肥扎針口不會感染
正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復(fù)原。
5、針灸減肥也會有平臺期
針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。
6、工作很忙，沒有時間老去醫(yī)院，也能用針灸減肥
對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。
7、中醫(yī)減肥，減肥速度不會影響健康
一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。
8、針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院
目前社會上有很多美容機構(gòu)也打出針灸減肥的招牌，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內(nèi)代謝失調(diào)的外在表現(xiàn)。選擇減肥機構(gòu)應(yīng)該仔細考察治療的醫(yī)生其各種相關(guān)證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。
9、針灸減肥也需要運動配合
治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機體代謝都會有好處。
針灸減肥存在的誤區(qū)
關(guān)于針灸減肥：“任何人都可以快速減肥”
事實上，針灸使有些人的體重短期內(nèi)掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什么?小編認為：體重超過標準越多者，其體內(nèi)脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標并不嚴重，因此減肥的效果也不那么明顯。
正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調(diào)整，不同的人對針灸的反應(yīng)也不相同。
任何人都可以做針灸減肥
對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者，就不可以做針灸減肥。
針扎得越多減肥效果越好
很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認識是，針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。
注意事項：
飲食問題：在減肥過程中，不宜過分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產(chǎn)生嚴重后果，輕則造成人體代謝機能降低，而代謝功能降低是一種進一步致肥的潛在因素。
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