太極拳纏絲精論

太極拳纏絲精論

　　《太極拳纏絲精論》以理說(shuō)法。陳鑫開宗明義，“太極拳，纏絲法也”。接著闡述各種纏法(里外纏、進(jìn)退纏、順逆纏等等)以及以手權(quán)衡，用心權(quán)衡等成為“妙手”的道理。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：太極拳纏絲精論。

　　太極拳纏絲精論

　　太極拳，纏絲法也。進(jìn)纏，退纏，左右纏，上下纏，里外纏，大小纏，順逆纏。而要莫非即引即纏，即進(jìn)即纏。不能各是各著，若各是各著，非陰陽(yáng)互為其根也。世人不知皆目為軟手。是一外面視之皆跡象也。若以神韻論之，交手之際，剛?cè)岵⒂?，適得其中，非久于其道者，不能澈其底蘊(yùn)。兩肩松下，兩肘沉下，秀若處女，見人肆若猛虎下山，手即權(quán)衡稱物而知其輕重，打拳之道吾心中自有權(quán)衡，因他之進(jìn)退緩急而以吾素練之精神，臨之是無(wú)形之權(quán)衡也。以無(wú)形之權(quán)衡權(quán)有形之跡象，宜輕宜重而以兩手斟酌，適得其當(dāng)斯為妙手。

太極拳纏絲精論

　　太極拳纏絲精論翻譯：

　　太極拳，主要講的就是纏絲方法。所謂進(jìn)纏、腿纏、左纏、右纏、上纏、下纏，里纏、外纏，順纏、逆纏，而關(guān)鍵之處無(wú)外乎即引即纏，即進(jìn)即纏。不能自以為是，把各招格式?jīng)Q然分開，如果把各招各式?jīng)Q然分開的話，所體現(xiàn)的就不是陰陽(yáng)二氣相互是對(duì)方的根源的道理了。世上的人不知道其中的道理，都認(rèn)為太極拳軟綿綿的，毫無(wú)力氣，其實(shí)，這都是僅僅從外面表象上看它的緣故。若果從它的神韻來(lái)論的話，和人交手的時(shí)候，剛?cè)岵⒂?，適得其中。如果不是長(zhǎng)久練習(xí)這種拳術(shù)的話，是不能徹底理解它的底蘊(yùn)的。兩肩下垂，兩肘沉下來(lái)，看上去秀氣的象少女，見人好像猛虎下山，而兩手衡量事物便知道它的輕重。打拳的道理，我心中自然有所權(quán)衡，可以根據(jù)對(duì)方的進(jìn)退緩急而用我平時(shí)訓(xùn)練的精神對(duì)待他，這是一種無(wú)形之中的權(quán)衡。用無(wú)形之中的權(quán)衡來(lái)衡量有形的事物，該輕的時(shí)候就輕，該重的時(shí)候就重，全部用兩個(gè)手來(lái)斟酌，正好適當(dāng)?shù)梅?，這才可以稱得上是妙手啊!

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　　纏絲勁是太極拳中最重要的技術(shù)，是太極拳內(nèi)容和推手技擊的中流砥柱，是太極拳的靈魂。本書是有關(guān)太極纏絲功的首部專著。 本書是太極拳家王鳳鳴根據(jù)“太極巨人”馮志強(qiáng)所傳授的一些練習(xí)太極纏絲勁的方法，結(jié)合自己幾十年的豐富練功和教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)編寫而成。 全書將為您講述理論精辟的太極纏絲功修煉法，科學(xué)獨(dú)特的身體各部位纏絲功練習(xí)方法，九曲如珠的各方位全身綜合纏絲、一觸即旋的纏絲功對(duì)練等內(nèi)容。

　　《太極纏絲功》中級(jí)纏絲功源于陳發(fā)科先生和他的高徒馮志強(qiáng)先生傳授的纏絲功。陳發(fā)科先生是陳式太極拳第十七代著名傳人，功夫深厚，太極纏絲勁出神入化，人頌“太極一人”?！短珮O纏絲功》作者王鳳鳴。