大學(xué)新生心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查分析及對(duì)策(2)

　　三、討論
　　1.在普查中我們發(fā)現(xiàn)，一類學(xué)生比例為13.6%是可接受的水平,國(guó)內(nèi)高校的測(cè)量結(jié)果一般為10%-30%[2]。其中女大學(xué)生的心理問題比較明顯。男女生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對(duì)和恐懼等因素上存在明顯的差異。女生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐懼、精神病性等6項(xiàng)的心理健康水平低于男生[3]。我們認(rèn)為，女生天性比較敏感，體驗(yàn)到的心理沖突比男生多，同時(shí)考慮問題比較細(xì)膩，更在乎別人的評(píng)價(jià)，一些小的事情也容易引起消極的情緒反應(yīng)，因此感受到的心理矛盾很多，表現(xiàn)出來的心理健康問題相對(duì)就多。
　　2.在普查后的訪談中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)新生的心理問題集中表現(xiàn)在新生適應(yīng)、人際關(guān)系、自我意識(shí)模糊等3個(gè)主要方面。
　　 （1）新生適應(yīng)問題。大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生擺脫依賴，獨(dú)立走向社會(huì)的轉(zhuǎn)折期，在這個(gè)時(shí)期中，有些學(xué)生表現(xiàn)出適應(yīng)不良，比如有的由于生活能力差，造成的生活適應(yīng)困難；有的由于缺乏有效的自學(xué)方法和思維方法而對(duì)大學(xué)教學(xué)方式不適應(yīng)；有的是挫折承受能力弱，缺乏相應(yīng)的心理防衛(wèi)機(jī)制。大部份學(xué)生由于環(huán)境的改變，出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的失落感。由于中學(xué)時(shí)教師為了激勵(lì)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)，把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標(biāo)來激勵(lì)自己在高中埋首苦讀。但當(dāng)跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，進(jìn)而懷念起過去的中學(xué)生活。而且一部分學(xué)生發(fā)覺在中學(xué)時(shí)站在山頂“風(fēng)景這邊獨(dú)好”的感覺沒有了，在高手如云的新的集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感蕩然無存，無形中在心理產(chǎn)生一種失落感。另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)的困惑心理。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性，靈活性和探索性，進(jìn)大學(xué)后，他們一時(shí)無所適從。有些學(xué)生感覺一下子從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí)，如何進(jìn)行目標(biāo)定位，心中憂郁、焦慮。
　?。?）人際交往問題。面談中，一半以上的學(xué)生反映有人際交往方面的心理困惑，這是大一學(xué)生最大的心理問題。有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感。在大學(xué)，來自五湖四海的學(xué)生匯集成一個(gè)社會(huì)的群體，由于他們?cè)瓉砀髯缘纳盍?xí)慣、性格、興趣等方面的不同，在這個(gè)大家庭的人際交往過程中，不可避免地會(huì)發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分心胸狹窄的學(xué)生不快。有一部分大學(xué)生喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向[4]。另外，我們還發(fā)現(xiàn)，新生的人際交往的困惑主要體現(xiàn)為對(duì)交往技巧、交往原則、交往心理品質(zhì)的迷惘與困惑。
　?。?）自我意識(shí)模糊。有近三分之一的學(xué)生對(duì)如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫。比如，有些同學(xué)對(duì)自己的要求不切實(shí)際，沒有認(rèn)清自己在群體中的地位和作用，在看待自己和朋友的關(guān)系時(shí)，過高或過低。其表現(xiàn)有：自我評(píng)價(jià)過低，容易導(dǎo)致自卑，自棄，自殺等情況出現(xiàn)。如一些同學(xué)因自己缺乏某方面的特長(zhǎng)所產(chǎn)生的自卑心理；還有因自己的身材長(zhǎng)相不如人而苦惱，或因?qū)W習(xí)成績(jī)不理想而產(chǎn)生的自棄心理。另一種情況是對(duì)自身評(píng)價(jià)過高，認(rèn)識(shí)片面，只看到自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，過高的評(píng)價(jià)自己，結(jié)果導(dǎo)致自負(fù)、自傲，甚至孤傲不群，從而造成人際關(guān)系緊張。同時(shí)他們對(duì)于周圍人給予的評(píng)價(jià)非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評(píng)價(jià)，都會(huì)引起內(nèi)心很大的情緒波動(dòng)和應(yīng)激反應(yīng)，以致對(duì)自我評(píng)價(jià)發(fā)生動(dòng)搖。
　　四、教育建議與對(duì)策
　　培養(yǎng)一名大學(xué)生對(duì)社會(huì)、家庭及至本人來說都極為不易。因此,高校應(yīng)重視大學(xué)生的心理教育,及時(shí)了解他們的心理動(dòng)態(tài),加大思想教育力度使“天子驕子”健康成才。
　　首先，重視新生的學(xué)校適應(yīng)教育。加強(qiáng)新生的入學(xué)教育，培養(yǎng)其正確的價(jià)值觀,讓其正確的面對(duì)現(xiàn)實(shí)和理想的差距。大學(xué)生心理健康水平與其學(xué)校適應(yīng)密不可分，大一新生剛到學(xué)校覺得一切都很新鮮，還沒有對(duì)大學(xué)生活的緊張產(chǎn)生強(qiáng)烈體驗(yàn)，這時(shí)候給予及時(shí)的適應(yīng)期心理健康教育，能夠有效防止因適應(yīng)不良而造成的心理健康水平下降現(xiàn)象。如建立新生心理檔案，開展心理健康講座，讓更廣大的學(xué)生掌握一些基本的心理技能、形成清晰的自我意識(shí)，學(xué)會(huì)在新的環(huán)境中平衡好自己的學(xué)習(xí)和生活，建立自覺的學(xué)習(xí)習(xí)慣；加強(qiáng)班級(jí)管理工作，使新生能夠迅速地融入一個(gè)集體中，獲得歸屬感和安全需要的滿足，增強(qiáng)學(xué)生責(zé)任意識(shí)和合作精神等。
　　其次，建立心理健康教育機(jī)構(gòu)，幫助大學(xué)生尋求社會(huì)支持。構(gòu)建一套完善的心理健康教育體系，形成社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展有積極意義。社會(huì)支持是一種出現(xiàn)于個(gè)體活動(dòng)過程中人與人之間的交換過程，包括情感關(guān)懷、工具性支持、信息支持和贊揚(yáng)等，社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)包括家人、親戚、朋友、鄰居、同事、同學(xué)及專業(yè)機(jī)構(gòu)提供的支持服務(wù)，但實(shí)際提供的社會(huì)支持與個(gè)體所感受的社會(huì)支持并不完全一致，如果個(gè)體不善于利用已有的支持源，即使社會(huì)支持存在，也不可能對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展起到護(hù)航作用。要最終提升大學(xué)生主觀感受到的社會(huì)支持水平，必須讓他們明確感受到社會(huì)支持體系的存在，如加強(qiáng)師生之間的聯(lián)系,建立互信互動(dòng)機(jī)制,加強(qiáng)心理健康教育機(jī)構(gòu)的宣傳，讓每個(gè)學(xué)生了解心理健康教育機(jī)構(gòu)的相關(guān)信息。在學(xué)生尋求實(shí)際的社會(huì)支持時(shí)，能夠通過有效的信息交流渠道，懂得在心理發(fā)展出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)尋求支持和幫助。
　　最后，開設(shè)心理學(xué)相關(guān)必修或選修課程，讓每個(gè)學(xué)生都了解相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，加強(qiáng)對(duì)班級(jí)心理委員的培訓(xùn)，定期舉行班級(jí)心理委員座談,了解學(xué)生的現(xiàn)狀,對(duì)癥下藥；還可以加大對(duì)心理健康教育協(xié)會(huì)的支持力度,營(yíng)造積極、健康、高雅的校園氣氛,亦可借助“525大學(xué)生心理健康日”宣傳活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生全面關(guān)注自身心理健康。
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