炒胡蘿卜醬的做法簡(jiǎn)單又好吃
炒胡蘿卜醬這道菜，色澤美觀，香鮮不膩，非?？煽冢苁艽笕诵『⒆託g迎。炒胡蘿卜醬不旦好吃，而且還有補(bǔ)脾消食，利腸道，補(bǔ)肝明目，清熱解毒的功效。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的炒胡蘿卜醬做法，歡迎閱讀!
制作炒胡蘿卜醬的食材
好吃的炒胡蘿卜醬步驟
1.胡蘿卜洗凈切小塊
2.蝦米 木耳 用水洗凈后泡發(fā)好。
3.青豆煮一下。
4.炒鍋上火，放油，下胡蘿卜炸透，呈黃色時(shí)撈出。
5.下青豆滑炒后撈出。
6.鍋中留油，下甜面醬，姜末及水炒勻，放入蝦米，翻炒至上色。下胡蘿卜木耳，加醬油，白糖調(diào)味，再炒至醬汁入味，淋入香油即可。
炒胡蘿卜醬的熱量
1、炒胡蘿卜醬的熱量(以100克可食部分計(jì))是192大卡(803千焦)，單位熱量適中。
2、每100克炒胡蘿卜醬的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。
3、熱量：191.88大卡/每100克，碳水化合物：5.22克/每100克，脂肪：12.91克/每100克，蛋白質(zhì)：14.34克/每100克，纖維素：0.73克/每100克
吃人參后多久可以吃蘿卜
1、人參和蘿卜在中醫(yī)是屬于“十八反”中的,是說二者同時(shí)食用會(huì)使兩者的功用都減弱,有時(shí)也會(huì)造成脹氣。吃完人參最少也要等4-5個(gè)小時(shí)在吃蘿卜。
2、人參是補(bǔ)氣的,蘿卜是泄氣的,這兩個(gè)在一起吃人參的大補(bǔ)就白費(fèi)了,所以吃完人參最近一段時(shí)間都不要吃蘿卜。
3、服用人參不宜吃蘿卜,不要飲濃茶,也不要吃過于寒涼和大熱辛辣的食物,以免會(huì)影響和降低人參的功效。
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