紅糖棗糕好吃又營養(yǎng)的做法圖解

時間：2017-12-01 15:42:19 慧媛47由分享

　　紅糖棗糕的做法很簡單，但是知道蛋糕很適合女性，對于一些氣血虛的女性來說很適合吃哦，做早餐或者是下午茶都是一種很不錯的選擇。想要了解更多紅糖棗糕的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作紅糖棗糕的食材

　　1.泡好的紅棗

　　2.用小剪刀剪下棗肉來

　　3.加入剛沒過紅棗的牛奶，剪碎的紅棗較輕，牛奶加進(jìn)去看不到了。

　　4.在料理機打成紅棗糊

　　5.四個雞蛋打在盆里

　　6.加入紅糖食用油拌至紅糖化掉

　　7.蛋液用三根筷子快速打一氣，打得發(fā)白起泡泡了，再慢慢地打幾下，然后加入紅棗糊

　　8.篩入面粉小蘇打

　　9.輕輕地拌勻

　　10.沒有油紙了，把烤盤抹上油，倒烤盤里

　　11.烤箱預(yù)熱，中層，170度，20分鐘左右

　　小米粥可以放紅糖。

　　紅糖和小米本都是含鐵量較高的食物，兩者的搭配使得營養(yǎng)價值加倍。紅糖小米粥補氣補血養(yǎng)血，還有美容功能，是女性不可缺少的滋補佳品，常常被當(dāng)作孕婦和產(chǎn)婦的膳食。其實，健康的老年人也可適當(dāng)喝些紅糖小米粥，有明顯的抗衰老功能。

　　1、小米淘洗干凈，用清水浸泡30分鐘;

　　2、紅棗洗凈，去核，紅棗肉切碎備用，果仁、花生洗凈，可整粒也可搗碎;

　　3、取湯鍋，注入足量清水，水燒開后放入小米，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮;

　　4、待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻后繼續(xù)熬煮;

　　5、待紅棗肉軟后加入適量紅糖、花生碎、果仁，攪拌均勻，繼續(xù)熬煮幾分鐘就可關(guān)火。

　　是不是覺得紅糖小米粥的做法很簡單呀!別看簡簡單單的一道粥，功效可大著呢。紅糖小米粥不僅適合孕婦和產(chǎn)婦，也適合老人、小孩喝。它可治療心腹熱脹、口干欲飲、咽喉腫疼、肺熱咳嗽、心肺及大小腸熱、酒精中毒，有補血健腦、健胃消食、促進(jìn)睡眠、防治消化不良等功效。還有美容的作用喲。

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