治老人健忘的偏方及食物推薦

時(shí)間：2018-01-08 14:05:24 慧媛47由分享

　　老年人的記憶就像沙漏，一點(diǎn)點(diǎn)隨著時(shí)間的流逝而減少，這是老年人記憶力下降造成的，因此一些子女也會(huì)尋找一些可以治療健忘的偏方。以下是小編推薦治老人健忘的偏方知識(shí)，歡迎閱讀!

　　治老人健忘的偏方

　　一：治健忘癥。用白龍骨、遠(yuǎn)志，等分為末，每服一匙，飯后服，酒送下。一天服三次。

　　二：再方。取遠(yuǎn)志為末，沖服。

　　三：再方( 心神不定，恍惚健忘) 。用茯苓二兩( 去皮) 、沉香半兩，共研為末，加煉蜜做成丸子，如小豆大。每服三十丸，飯后服，人參湯送下。

　　四：記憶力衰退。用初秋收取的麻勃一升、有參二兩，共研為末，蒸透。每睡醒時(shí)服一小撮。

　　五：中藥龍眼。主治：思慮過度，勞傷心脾，健忘怔忡，虛煩不眠，自汗驚悸。用龍眼肉、酸棗仁( 炒) 、黃芪( 炙) 、白術(shù)( 焙) 、茯神各一兩，木香半兩、炙甘草二錢半，切細(xì)。各藥配齊后，每服五錢，加姜三懲、棗一枚、水二盅煎成一盅，溫服。此方名“歸脾湯”。

　　六：痰迷心竅( 心膽被驚，神不守舍，恍惚健忘，妄言妄見) 。用天南星一斤，先掘一土坑，以炭火三十斤燒紅，倒入酒五升，滲干后，把天南星安放在內(nèi)，用盆蓋住，勿令走氣。次日取出研為末，加琥珀一兩、朱砂二兩，共研細(xì)，以生姜汁調(diào)面將藥做成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸，煎人參、石菖蒲湯送下。一天服三次此方名“壽星丸”。

　　七：驚悸善忘( 上隔風(fēng)熱，心臟不安，宜化痰安神) 。用白石英一兩、朱砂一兩，共研細(xì)。飯后煎金銀湯送下。

　　八：精神病( 心氣不足，精神恍惚，語言錯(cuò)妄，忪悸煩郁，憂悉慘戚，喜怒多風(fēng)扇，健忘少睡，夜多異夢，狂不知人) 。用預(yù)知子( 去皮) 、白茯苓、枸杞子石草蒲、茯神、柏子仁、人胡、地骨皮、遠(yuǎn)志、山藥、黃精( 蒸熟) 、朱砂( 水飛) ，等分為末，加煉蜜和成丸子，發(fā)芡子大。每嚼服一丸，人參湯送人。

　　健忘癥吃的食物

　　1、牛奶

　　牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

　　2、菠蘿

　　菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂譜、歌詞和臺(tái)詞。

　　3、核桃

　　核桃對于腦部神經(jīng)具有調(diào)節(jié)作用，可以有效的增加人們的記憶力，所以老人平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是如果老人牙齒不好的話，可以將核桃粉磨碎再吃，或者平時(shí)可以作為飲料，喝一些核桃粉對于提高記憶力的效果也很好。

　　4、玉米

　　玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

　　5、雞蛋

　　大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國外研究證實(shí)，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

　　6、魚類

　　它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對腦動(dòng)脈血管無危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

　　人為什么會(huì)有健忘癥

　　生活中攝入過多有害金屬

　　鋁制炊具和餐具應(yīng)用過多，再加上經(jīng)常吃爆米花、罐頭、皮蛋、油炸(如油餅)等含鉛量比較高的食物，會(huì)造成體內(nèi)的重金屬過量，不能夠排出體外。久而久之這些重金屬在體內(nèi)滯留、蓄積，會(huì)造成腦動(dòng)力的減慢，影響記憶力。

　　工作到深夜

　　晚上工作必然會(huì)影響到第二天的工作質(zhì)量，這是因?yàn)樗呱贂?huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮度降低，大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作增加身體的疲憊感，有些人經(jīng)常工作到后半夜一點(diǎn)鐘以后的人，長時(shí)間的工作會(huì)導(dǎo)致身體的超負(fù)荷，氣血失衡，長期下去會(huì)習(xí)慣性健忘。

　　不注意保養(yǎng)牙齒

　　牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多，這是國外一家科研機(jī)構(gòu)調(diào)查的結(jié)果。牙齒的神經(jīng)和腦部神經(jīng)是相通的，頻繁的拔牙會(huì)切斷牙神經(jīng)，短期間接對腦神經(jīng)有一定影響，但是否會(huì)引起健忘，有待進(jìn)一步證明。

　　常吃止痛、失眠藥

　　止痛藥、安眠藥這些藥物都會(huì)對記憶造成影響。很多人壓力大，需要安眠藥才能入睡，吃習(xí)慣了，甚至都不嘗試自然睡眠就睡前吃兩片安眠藥。這些藥物通過抑制神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)來達(dá)到促眠或止痛的效果，經(jīng)常的服用止痛藥會(huì)導(dǎo)致記憶神經(jīng)反應(yīng)下降，就會(huì)出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象。

　　做事依賴記事本

　　一些人習(xí)慣使用記事本，認(rèn)為什么事情都記在本子上就不會(huì)出差錯(cuò)，但這并不是一個(gè)好習(xí)慣。長期使用記事本，會(huì)產(chǎn)生對行動(dòng)的依賴性，什么事情在第一時(shí)間就用本子記上，缺乏記憶鍛煉，久而久之也會(huì)導(dǎo)致健忘。