高血壓的治療偏方與食物推薦

時(shí)間：2018-01-08 14:44:13 慧媛47由分享

　　隨著生活水平的提高，飲食越來(lái)越好，我們過(guò)分的攝入高熱量高脂肪的食物，高血壓的患者是越來(lái)越多了，那么一些治療高血壓的偏方會(huì)有哪些呢?今天小編給大家整理了高血壓的治療偏方知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　高血壓的治療偏方

　　1、花生殼飲用

　　平時(shí)吃花生時(shí),把吃剩下的花生殼洗干凈,放入一半到茶杯,把燒開(kāi)的水倒?jié)M茶杯飲用,這樣既可以降血壓又可以調(diào)整血中膽固醇含量,不僅對(duì)高血壓患者有療效,還能對(duì)血脂不正常的冠心病者有療效。

　　2、明礬枕頭

　　取明礬六斤至七斤,搗碎成花生米大小的塊粒,裝進(jìn)枕芯中,常用此當(dāng)枕頭,可以使血壓降低。

　　3、芥未煮水洗腳

　　芥未面,平時(shí)在副食店就能買(mǎi)到,每次取80克左右放在洗腳盆里,加半盆水?dāng)噭蛑箝_(kāi),稍放一會(huì),免得燙傷腳,用些水洗腳。每天早晚一次,3天后血壓就降了,再用藥物鞏固一段時(shí)間,效果更好。此方用后無(wú)副作用。

　　4、提高身體自愈力

　　負(fù)離子在治療高血壓上擺脫了傳統(tǒng)治療的理念,以提高自愈力的思路來(lái)治療高血壓。負(fù)離子治療高血壓最大的特點(diǎn)在于,不是以犧牲身體各器官的功能為代價(jià)的,突破了傳統(tǒng)治療上依靠藥物的相互作用和抑制的局限,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)流失的負(fù)電子數(shù)量,清除體內(nèi)自由基,組阻止病變細(xì)胞對(duì)健康細(xì)胞的侵蝕,維持體內(nèi)堿性環(huán)境,保持身體健康。

　　5、干老玉米胡子

　　從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的細(xì)絲狀干花柱)50克,煮水喝,可以有效治療。按時(shí)按量服用,可有顯著效果,對(duì)高血壓患者頭暈、頭痛等癥狀有奇效。

　　高血壓吃的食物

　　1、黑木耳

　　黑木耳同樣也是一種降血壓的食物,無(wú)論是哪種食用方式,它的降血壓作用都不會(huì)因此而改變。最方便的食用方式比如:用清水將黑木耳浸泡一夜后,上屜蒸1～2小時(shí)然后在其中放入適量的冰糖,每天吃一碗即可。不過(guò)幾天你便會(huì)發(fā)現(xiàn),經(jīng)常飆升的血壓已經(jīng)下降了很多,而且起伏的幅度也不再似以前那樣“驚心動(dòng)魄”了,這就是黑木耳的魅力。

　　2、芹菜:

　　芹菜絕對(duì)是高血壓人群的降壓法寶,相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效,特別是對(duì)因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。

　　3、綠豆:

　　綠豆同樣也是降血壓的食物中的一種,而且它的降壓功效也是很多人都知道的,它是高血壓患者很好的食療降壓藥。經(jīng)常吃綠豆不但能夠起到降血壓的作用,而且還有防止血脂升高的功效。

　　4、西瓜皮:

　　你絕對(duì)想象不到,我們生活中最為常見(jiàn)并且讓人隨意丟棄的西瓜皮,同樣具有很好的降血壓功效。取西瓜翠衣、草決明各9克,水煎服,此種降血壓的食物對(duì)治療高血壓效果好。

　　5、西紅柿

　　西紅柿是維生素C的最佳來(lái)源,而且這種維生素C得到了有機(jī)酸保護(hù),煮時(shí)不易被破壞,容易被人體吸收。西紅柿中還含有較大量的西紅柿紅素等類(lèi)胡蘿卜素,有抗氧化、消除自由基、減緩動(dòng)脈粥樣硬化形成等作用,對(duì)防止心血管疾病和高血壓有益。經(jīng)常吃西紅柿汁有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。西紅柿既可當(dāng)果點(diǎn)吃,又可炒菜食用。食前宜用開(kāi)水燙洗,以免誤食細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。