高爾夫的遠(yuǎn)距離球技巧有哪些
高爾夫球，這一運(yùn)動(dòng)很多人都了解，正因?yàn)樗膱?chǎng)地空曠，是一片綠色，很有陽(yáng)光的感覺(jué)，所以這種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是一種把享受大自然樂(lè)趣和鍛煉身體融為一體的運(yùn)動(dòng)，很多人都這個(gè)項(xiàng)目很熟悉，但是怎么打出好的球確不是很了解。以下是小編為你整理的高爾夫的遠(yuǎn)距離球技巧介紹，希望能幫到你。
高爾夫的遠(yuǎn)距離球技巧
提升彈道或壓低彈道
力量可以應(yīng)用于各種擊球，預(yù)備動(dòng)作可以提升擊球彈道，也能壓低擊球彈道。
為了使球起飛并打出高彈道，應(yīng)把球架高，球位正對(duì)左腳內(nèi)側(cè)，肩部向遠(yuǎn)離目標(biāo)的方向傾斜，把身體60%的重心放在右腳上。這種“后傾”的擊球預(yù)備動(dòng)作使你容易形成略微上升的擊球角度，觸球點(diǎn)在桿面上部。
如果順風(fēng)擊球或是在較軟的球場(chǎng)打球，較高的彈道會(huì)使擊球距離最大化。學(xué)會(huì)增加球的起飛角度，你會(huì)收到奇效。
另一方面，如果逆風(fēng)擊球或是在較硬的場(chǎng)地打球，較低的彈道使你的擊球距離最大化。為了壓低彈道，應(yīng)把球架低，球位相對(duì)于站位略微靠后。
身體的重心更多地分配在左側(cè)，這會(huì)使你的雙肩在預(yù)備動(dòng)作時(shí)更趨于水平。在揮桿過(guò)程中，試著把重心保持在身體左側(cè)。這有助于球桿向下觸球，球的起飛角度比常規(guī)起飛角度要低。
風(fēng)中打球更重要的是心理和策略
在打高爾夫球的過(guò)程中難免會(huì)受到風(fēng)的阻力，尤其是秋天的到來(lái)，那么遇到有風(fēng)的天氣時(shí)我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?高球教練表示，在風(fēng)中打球更具挑戰(zhàn)性，特別是心理方面和策略方面。
有些球友喜歡與風(fēng)作戰(zhàn)，如風(fēng)向右側(cè)吹時(shí)，他們計(jì)算風(fēng)速，然后試圖打左曲球來(lái)抵消風(fēng)力。在風(fēng)中打球已經(jīng)很困難，還要嘗試這些復(fù)雜的打法，可能的結(jié)果是稍一失誤就陷入更大的麻煩之中。
在風(fēng)中打球首先應(yīng)判斷風(fēng)向和風(fēng)速，你可以通過(guò)觀察旗子的方向，或者將草拋向空中來(lái)進(jìn)行測(cè)量。風(fēng)向和風(fēng)速測(cè)量好以后就要選桿，在逆風(fēng)中要使用較長(zhǎng)球桿，而在順風(fēng)中選擇較短球桿。
遇到側(cè)面風(fēng)時(shí)，最好的方法是調(diào)整目標(biāo)點(diǎn)，然后朝這一點(diǎn)流暢地?fù)]桿。如果擊球正確風(fēng)會(huì)把球吹回球道。也就是說(shuō)，若風(fēng)從右面吹來(lái)，則瞄向右側(cè)揮桿，球會(huì)在風(fēng)的作用下回到球道上;如果風(fēng)由左側(cè)吹來(lái)，則瞄向左側(cè)，讓球隨風(fēng)飄回球道。
總之，一般的擊球法則是，利用風(fēng)來(lái)幫助你擊球，而不是與風(fēng)對(duì)抗。
高爾夫練習(xí)的技巧
眼睛停在硬幣上(推桿)
對(duì)推桿感到沮喪?這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)方法可以減少犯錯(cuò)的幾率。將球放在一枚硬幣上，在揮桿的全過(guò)程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出后就將目光轉(zhuǎn)移到球上，特別是短推，你只需要看著那枚硬幣就好了，如果將目光轉(zhuǎn)移到球上，那會(huì)導(dǎo)致頭、肩都跟著轉(zhuǎn)動(dòng)而不能保持身體平衡。
把桿面當(dāng)鏡子(沙坑球)
要走出沙坑困境，一個(gè)關(guān)鍵就是保持桿面開放。如果閉合桿面，你會(huì)將球打低，還可能將桿頭深深扎入沙中。這里有個(gè)竅門可以讓你避免這些：設(shè)想桿面是一面鏡子，并且你準(zhǔn)備在結(jié)束擊球后能夠在桿面上看到自己的影子。這能夠保證你揮桿后桿頭與眼是相平的，而且這能夠讓你在整個(gè)揮桿擊球過(guò)程中保證桿面開放。
正確握桿以避免右曲(握桿)
導(dǎo)致右曲球有很多因素，最為常見(jiàn)的是握桿導(dǎo)致了這個(gè)麻煩。這里告訴你怎么解決這個(gè)問(wèn)題：瞄球時(shí)，確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個(gè)關(guān)節(jié)，拇指和食指之間形成一個(gè)“V”字型，并且指向左肩。關(guān)于右手，就是讓這個(gè)“V”指向你的下巴，或者輕微指向右肩。
想象洞杯后面有個(gè)槍耙(推桿)
如果你不注意的話，三步遠(yuǎn)的推球也會(huì)干擾你。這時(shí)你最好設(shè)想洞杯后面有一個(gè)槍耙。這樣能夠鼓勵(lì)你加速將球平穩(wěn)的推進(jìn)洞，而且能夠保證桿面移動(dòng)的路徑是直指目標(biāo)的。
肩頭在下巴下面(揮桿)
你經(jīng)常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪里之前保證右肩在下巴下面，養(yǎng)成這樣一個(gè)習(xí)慣。這并不是說(shuō)頭永遠(yuǎn)不能抬起來(lái)，頭是可以移動(dòng)的，但是必須在擊球后讓肩部帶動(dòng)它。能夠正確的做好這點(diǎn)，那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。
打高爾夫球注意事項(xiàng)
打高爾夫球要注意，俗話說(shuō)，‘欲善其事，先利其器’。遇到不少初學(xué)高爾夫的朋友問(wèn)我買哪種球桿好，很遺憾的講，我也很難講。面對(duì)市場(chǎng)上五花繚亂的各種品牌，大家往往會(huì)感到無(wú)從下手，這是可以理解的。
我的建議是最好先上上網(wǎng)，看看書，了解一些有關(guān)球桿的基本知識(shí)，圈子里有幾個(gè)專業(yè)球具的博客就非常好。然后結(jié)合自己的實(shí)際情況，你是屬于身強(qiáng)體壯力量型的，還是靈活輕巧技巧型的，選擇相應(yīng)球桿材質(zhì)，軟硬度和重量的球桿，也最好咨詢桿具店的銷售人員，在那些為初學(xué)者準(zhǔn)備的球桿中挑出適合你的。
但我的建議是，沒(méi)有必要挑一套最貴的，或者可以說(shuō)，盡量挑一套最便宜的，因?yàn)橐院罂隙ㄟ€要再換桿的。當(dāng)然，如果你有足夠的金錢不在乎，或者打球是為了生意場(chǎng)的需要，那自然就挑一套最貴的，也很省事，否則還是省點(diǎn)錢去上教練課比較劃算。
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