兒童學(xué)習(xí)高爾夫的技巧教學(xué)
隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始讓孩子學(xué)習(xí)打高爾夫，兒童高爾夫主要就是培養(yǎng)孩子的興趣及挑戰(zhàn)自我的能力。如何培養(yǎng)孩子們學(xué)習(xí)高爾夫的興趣，讓孩子保持永恒的興趣，永遠(yuǎn)的動(dòng)力。以下是小編為你整理的兒童學(xué)習(xí)高爾夫的技巧介紹，希望能幫到你。
兒童學(xué)習(xí)高爾夫的技巧
第一、娛教于樂(lè)
孩童時(shí)期是最天真無(wú)邪的，在孩子的世界里沒(méi)有比玩更重要的事情了，所以如果你想讓孩子能夠長(zhǎng)期打高爾夫球，那家長(zhǎng)最重要的就是要用行動(dòng)告訴孩子打高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常好玩。在玩的過(guò)程當(dāng)中，輔之以基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)。比如果嶺推桿、擊球入洞，練習(xí)手扔球、鍛煉身體臂力。
第二、挑戰(zhàn)自我
高爾夫就是一項(xiàng)不斷挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)每個(gè)人的內(nèi)心，都有挑戰(zhàn)的欲望，孩子們也不例外，當(dāng)他們練習(xí)一段時(shí)間，水平達(dá)到一定程度，就要制定目標(biāo)，給一個(gè)在他們夠得著的高度上，讓他們?nèi)ヌ魬?zhàn)。
第三、適當(dāng)約束
很多家長(zhǎng)，在孩子們小的時(shí)候，認(rèn)為孩子一次練習(xí)高爾夫三小時(shí)或更久，很是欣慰，覺(jué)得好。實(shí)則不然。有句話(huà)說(shuō)的是，“月滿(mǎn)則虧”，孩子一次打夠了，或者一段時(shí)間打夠了，就慢慢失去興趣了。
要讓孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)保持新鮮感，需要適當(dāng)約束。如果讓他天天在球場(chǎng)，他肯定不會(huì)感覺(jué)新鮮和保持這種專(zhuān)注度了。
第四、獎(jiǎng)罰有度
對(duì)待孩子不能一味地嚴(yán)厲或?qū)櫮纾诩议L(zhǎng)們對(duì)待孩子時(shí)需要做到獎(jiǎng)罰分明，不要忽視這個(gè)問(wèn)題哦!只有你對(duì)孩子打高爾夫球時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題獎(jiǎng)罰有度，才能更好的幫助孩子打高球。適當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)，可以幫助孩子建立自信心，讓他們更投入，更積極。但是，當(dāng)孩子不認(rèn)真的時(shí)候，也需要給予適當(dāng)?shù)牧P，當(dāng)然這種罰，主要跟高爾夫有關(guān)，比如練習(xí)基本功，或增加練習(xí)時(shí)間等等。
第五、樹(shù)立榜樣
榜樣的力量是無(wú)窮的?？梢栽谛∨笥淹g人之間樹(shù)立標(biāo)桿，也可以給孩子在球星中找一個(gè)榜樣，如孩子們喜愛(ài)的中國(guó)球星或世界球星等。有機(jī)會(huì)時(shí)，要帶領(lǐng)孩子們現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)看球星打球風(fēng)采，讓孩子心生向往，更積極向上。
第六、變換環(huán)境
沒(méi)有人喜歡一成不變，運(yùn)動(dòng)員是有著特殊忍耐力的群體，普通人很難做到。為了讓孩子對(duì)高爾夫永遠(yuǎn)保持好奇心。適當(dāng)時(shí)，要為孩子變換場(chǎng)地，練習(xí)區(qū)域，在有必要時(shí)，甚至需要更換教練。所以，在我們這里學(xué)習(xí)的孩子，學(xué)到一定程度和時(shí)間，我們會(huì)知道，在適當(dāng)時(shí)候，應(yīng)懂得放手。
總而言之，學(xué)習(xí)高爾夫是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，針對(duì)每個(gè)孩子具有不同個(gè)性，我們需要下深功夫，在此期間，家長(zhǎng)需與教練保持良好溝通，相互信任，為孩子成長(zhǎng)之路，保駕護(hù)航。
打高爾夫上桿的步驟
1、轉(zhuǎn)移
上桿時(shí)的轉(zhuǎn)移非常重要。在上桿的同時(shí)我們需要將重心轉(zhuǎn)移到右腳。轉(zhuǎn)移時(shí)動(dòng)作要明顯,但又不能太過(guò)。轉(zhuǎn)移太過(guò)的話(huà),會(huì)使你的重心偏離到右腿的左側(cè)。而且轉(zhuǎn)移并不需要全身的轉(zhuǎn)移,只要上體下方保持轉(zhuǎn)移就好,而上體應(yīng)該是靜止的。
2、固定
球桿上移的同時(shí),右髖稍微向上、向后移動(dòng),拉動(dòng)左髖向下、向著目標(biāo)反方向移動(dòng)。在上桿頂點(diǎn),你應(yīng)該感覺(jué)右臀高于左臀。
3、卷繞
如果你把前兩個(gè)動(dòng)作做對(duì)了,當(dāng)你轉(zhuǎn)動(dòng)上體時(shí),你的左肩就會(huì)向下、向著目標(biāo)反方向移動(dòng)。你的右肩將會(huì)向相反方向移動(dòng),也就是向上、向著目標(biāo)移動(dòng)。
為體會(huì)正確的感覺(jué),可以只用左手揮桿。左手停止的地方,對(duì)于右手而言,同樣是理想的上桿頂點(diǎn)位置。上桿時(shí),你會(huì)感覺(jué)自己的上體過(guò)度向著目標(biāo)傾斜,不過(guò)那正是完美動(dòng)作的感覺(jué)。
高爾夫球桿保養(yǎng)的注意事項(xiàng)
1、每次使用完高爾夫球桿后都要用濕的毛巾輕輕擦拭,主要是擦拭桿頭面的灰塵和由于摩擦而產(chǎn)生的細(xì)小劃痕。這樣再下一次使用時(shí),桿頭就不會(huì)有很多碎屑;
2、高爾夫的桿身,特別是手經(jīng)常握的地方也要經(jīng)常擦拭,保持干凈干爽。否則時(shí)間長(zhǎng)了,桿身不但會(huì)沾上汗?jié)n,影響水平的發(fā)揮,也會(huì)造成桿身的表面凹凸不平,影響美觀(guān);
3、每次使用完高爾夫球桿、擦拭完以后都要把球桿晾干后再套入桿套。晾干要采用陰涼的方式,不要放在太陽(yáng)底下暴曬;
4、在你擦拭高爾夫球桿時(shí),主要是桿頭時(shí),最主要要把桿頭中的縫隙擦拭干凈。那里面是最容易藏物拉詬的地方,什么細(xì)小的沙粒、殘草都會(huì)躲在里面。所以,這里面一定要小心的擦拭干凈。
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