高爾夫的控球技術簡單教學

時間：2024-01-09 00:05:35 華昌1140由分享

　　有人說，當代高爾夫技術強調力量，力量決定一切，其實不然，控球能力并沒有過時。在這些高爾夫技術中，高爾夫控球技術是比較重要的一項。我們應該學習控球技術，打出各種彈道曲線球。以下是小編為你整理的高爾夫的控球技術介紹，希望能幫到你。

　　高爾夫的控球技術

　　如何使球向左或向右飛

　　要打出小左曲球或小右曲球，只調整握桿和站位是不夠的。最重要的是調整觸球時的桿面角度。要打出小左曲球，桿面應該相對于揮桿軌跡閉合;要打出小右曲球，桿面應該開放。

　　首先，在身體前方持球桿，姿勢一定要準確，否則很容易讓我們把球打偏，要打出小左曲球，應使桿面稍微向下轉動(閉合);要打出小右曲球，應使桿面稍微向上、向著天空轉動(開放)。然后，使桿面角度保持不變，做出你感覺自然的握桿動作，將桿面置于球后方，使其朝向目標。

　　接下來，使你的身體與你希望球開始飛行時所處的方向平行。也就是說，要打出小左曲球，應使身體指向目標右側;要打出小右曲球，應使身體指向目標左側。

　　要打出小左曲球，還應使球位后移，使球接近于對準站位正中，這樣觸球時桿面更有可能朝向目標右側。要打出小右曲球，應使球位前移，這樣球開始飛行時將處于目標方向線的稍偏左側。

　　如何使球低飛或高飛

　　有時候，你必須使球從低垂的樹枝或狂風的下方穿過。要打出低飛球，應使球對準站位正中后方，這樣能夠減小有效桿面傾角。要打出低飛球，倒旋是你的敵人。

　　要減少旋轉，應做出軌跡更平、更接近掃擊的揮桿。在順勢動作中使桿頭保持在較低位置，這樣能夠減小觸球過程中的有效桿面傾角，進一步降低彈道。

　　1、轉移

　　上桿時的轉移非常重要。在上桿的同時我們需要將重心轉移到右腳。轉移時動作要明顯,但又不能太過。轉移太過的話,會使你的重心偏離到右腿的左側。而且轉移并不需要全身的轉移,只要上體下方保持轉移就好,而上體應該是靜止的。

　　2、固定

　　球桿上移的同時,右髖稍微向上、向后移動,拉動左髖向下、向著目標反方向移動。在上桿頂點,你應該感覺右臀高于左臀。

　　3、卷繞

　　如果你把前兩個動作做對了,當你轉動上體時,你的左肩就會向下、向著目標反方向移動。你的右肩將會向相反方向移動,也就是向上、向著目標移動。

　　為體會正確的感覺,可以只用左手揮桿。左手停止的地方,對于右手而言,同樣是理想的上桿頂點位置。上桿時,你會感覺自己的上體過度向著目標傾斜,不過那正是完美動作的感覺。

　　1、每次使用完高爾夫球桿后都要用濕的毛巾輕輕擦拭,主要是擦拭桿頭面的灰塵和由于摩擦而產(chǎn)生的細小劃痕。這樣再下一次使用時,桿頭就不會有很多碎屑;

　　2、高爾夫的桿身,特別是手經(jīng)常握的地方也要經(jīng)常擦拭,保持干凈干爽。否則時間長了,桿身不但會沾上汗?jié)n,影響水平的發(fā)揮,也會造成桿身的表面凹凸不平,影響美觀;

　　3、每次使用完高爾夫球桿、擦拭完以后都要把球桿晾干后再套入桿套。晾干要采用陰涼的方式,不要放在太陽底下暴曬;

　　4、在你擦拭高爾夫球桿時,主要是桿頭時,最主要要把桿頭中的縫隙擦拭干凈。那里面是最容易藏物拉詬的地方,什么細小的沙粒、殘草都會躲在里面。所以,這里面一定要小心的擦拭干凈。