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豆腐鯽魚湯的4種好吃做法

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  豆腐鯽魚湯對肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病都有一定的改善效果,所以豆腐鯽魚湯可謂是一種滋補圣品了。你想知道豆腐鯽魚湯有哪些做法嗎?現在,學習啦小編來告訴你豆腐鯽魚湯的4種好吃做法。

  豆腐鯽魚湯的做法【1】

  材料

  蔥1/2根,芥菜100公克,板豆腐1/2塊,鯽魚1尾,沙拉油2大匙,姜片2片,米酒1大匙,水1500c.c,鹽1小匙

  做法

  1.蔥切段備用;芥菜切片、板豆腐切丁備用;鯽魚清除內臟后切塊備用。

  2.取一炒鍋,在鍋中加入沙拉油,以小火爆香蔥段、姜片后,將鯽魚用紙巾擦干魚身,放入鍋中煎約1分鐘,待表面呈現金黃色即可。

  3.繼續(xù)加入米酒、水、芥菜及板豆腐丁,以大火煮沸后撈出浮沫,再轉小火煮20分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。

  豆腐鯽魚湯的做法【2】

  材料

  鯽魚500克、大蔥15克(切絲)、香蔥4根(切粒)、青蒜1根、姜10片,老豆腐、生抽、糖、鹽、料酒各少許

  做法

  1、把鯽魚洗凈(一定要把肚子里的那層黑膜去掉,否則魚腥),表面抹上鹽、生抽、糖、料酒腌一下。10分鐘后,用廚房用紙把魚頭上的水略擦干。

  2、鍋里放油,放入兩片姜,小火炸金黃后,把魚放入鍋里,兩面油煎一下,撈出來待用。

  3、鍋里放油,把切好的蔥絲、姜絲熗鍋,放入魚,加料酒、水燒開。

  4、大火燒10分鐘后,轉小火,20分鐘后,放入豆腐煮15分鐘。

  5、起鍋,放入香蔥粒、青蒜粒,加鹽出鍋。

  豆腐鯽魚湯的做法【3】

  材料

  鯽魚1條,豆腐1小塊,姜1大塊,蔥1小把,黃酒,鹽

  做法

  重要的要算是準備工作了。買來的魚就是已經殺好的,所以回來再洗洗干凈。然后抹上鹽腌一會。之后抹點黃酒再腌一會。

  豆腐在沸水里焯一下,去去腥味。

  因為要燉出白色的湯汁,所以要先把魚用油稍微煎一下。用生姜片在魚身上來回涂抹,聽說這樣可以使魚在油炸的時候不會掉皮。不過偶的魚還是掉皮了,并且賣相不太好看。不要緊,慢慢來~

  因為不想太油膩了,所以煎過魚之后,偶把油倒掉了。鍋中添水,加入姜片,香蔥段。加熱至水微開的時候把魚放入小火燉。加入調料,鹽和黃酒,都不用太多。燉20分鐘左右??斐鲥伹鞍讯垢舆M去。

  豆腐鯽魚湯的做法【4】

  材料

  鯽魚400克 豆腐400克 輔料

  黃酒15克 鹽適量

  味精適量 蔥適量

  姜適量 胡椒粉適量

  做法

  1. 將豆腐切成1厘米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝干待用

  2. 鯽魚去鱗和內臟,抹上黃酒,用鹽腌制10分鐘

  3. 鍋中放油加熱,將魚兩面煎黃,加入蔥、姜、適量水,大火煮10分鐘轉小火煲30分鐘

  然后加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒粉、雞精調味,撒上蔥花即可  豆腐鯽魚湯的相關做法:

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