哪些中藥有助于減肥
哪些中藥有助于減肥
中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，哪些中藥有助于減肥呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹常用減肥中藥。
常用的中藥減肥
山楂
特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效：具有擴張血管、減輕心臟負(fù)荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。
丹參
特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。
功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。
紅花
特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。
功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。
靈芝
特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。
功效：抑制脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化，達(dá)到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。
雞血藤
特點：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤。
功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。
金銀花
功效：抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減肥。
禁忌：開水沖泡。
草決明(決明子)
特點：含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素。
功效：降壓、降血脂、抗菌、減肥。
枸杞子
特點：脂肪主要成分為亞油酸。
功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥。
禁忌：宜制成減肥藥膳。
荷葉
功效：除煩止渴，減肥降脂。
益母草
特點：含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿。
功效：活血去瘀、消脂減肥。
菊花
特點：有黃菊(圖片-新聞-網(wǎng)頁)、白菊、杭菊。
功效：疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、降脂、減肥。
禁忌：可泡茶飲。
川芎
功效：行氣開郁、活血止痛、祛風(fēng)燥濕、除脂減肥。
當(dāng)歸
特點：含多種氨基酸、礦物質(zhì)、維生素。
功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥。
禁忌：可泡藥酒、烹調(diào)藥膳、大便溏泄者慎服。
茅根
特點：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及檸檬酸、蘋果酸、草酸等。
功效：逐濕利水、輕身降脂。
澤瀉
功效：利水滲濕，對于治療高血脂癥、糖尿病、脂肪肝、中風(fēng)恢復(fù)期等均有明顯療效。
茵陳
功效：利膽、降壓、利尿、減肥作用。
注意：減肥中藥可以泡茶、煮水喝也可以和其他材料一起制成湯品。但是要注意的是，減肥的中藥不是每個人都適合，尤其是一些藥性比較寒涼的中藥，一定要詢問過醫(yī)生才可使用，服藥的時間也不可以過長。
中醫(yī)拔罐減肥有什么好處
第一：通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。 第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。
拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。近年來，拔罐減肥己倍受國內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分蜜失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運動量運動、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點。
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