早上起來頭暈是怎么回事

早上起來頭暈是怎么回事

　　一日之計(jì)在于晨，這是大家都知道的真理。一個(gè)神清氣爽的早晨，能讓我們?cè)诮酉聛淼囊惶熘谐錆M活力。但有些時(shí)候頭暈頭痛卻在本應(yīng)精神爽利的早晨到來，那我們應(yīng)該怎么辦呢?

　　早晨起床頭暈原因

　　1、貧血，貧血是很多人都有的問題，人身體如果血液不夠的話，會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧的，早上起來剛睡醒，因?yàn)榇竽X不能馬上的得到一些氧氣和血液，所以有頭暈的情況也不奇怪。

　　2、心臟病，心臟和血液的關(guān)系太密切了，所以心臟若是有問題，血液必然會(huì)受到影響的，如果大腦沒有得到充足的血液的話，早上會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況的。

　　3、藥物，很多西藥都是有副作用的，像是利尿劑，抗組胺藥，肌肉松弛劑，這些藥物是用來控制血液的壓力的，晚上如果吃了這些藥，早上起來自然會(huì)頭暈了。

　　4、甲狀腺疾病會(huì)會(huì)導(dǎo)致頭暈的，還有一些人如果有甲狀腺功能減退了的情況，也會(huì)導(dǎo)致早起頭暈的。

　　5、肝臟疾?。焊闻K如果不好會(huì)影響排毒的功能，如果肝氣郁結(jié)了會(huì)導(dǎo)致早上頭暈的問題，如果不能很好的治療的話，可能會(huì)發(fā)展成為嚴(yán)重的肝炎的。

　　6、情緒不好也會(huì)頭暈，早上起來頭暈怎么回事其實(shí)情緒也是一個(gè)大原因的，如果總是心情不好的話，晚上一定會(huì)郁悶很久的，所以最好是可以緩解自己的壓力，讓自己盡量的活的開心一些，這樣才能讓身體更健康。

　　7、頸椎的原因，頸椎病跟生活習(xí)慣有關(guān)系，患病的年齡跨度很大，20多歲的患者大有人在，往往表現(xiàn)為早上起來后出現(xiàn)眩暈，有時(shí)候不敢睜眼睛，嚴(yán)重的會(huì)有惡心，嘔吐。

　　8、血壓偏低，平時(shí)飲食不規(guī)律，或者家族史，低血壓表現(xiàn)的頭暈相對(duì)輕一點(diǎn)，由于平臥位改為直立體位，大腦的供血量突然下降，而出現(xiàn)頭暈，恢復(fù)平臥或坐位以后會(huì)慢慢緩解。

　　9、鼻炎，鼻竇炎(有很多兩者同時(shí)存在的)由于鼻腔堵塞，通氣量下降，實(shí)際上晚上睡覺的時(shí)候大腦沒有得到充分的供氧，在長時(shí)間慢性缺氧的狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)早起后頭暈。

　　10、腦神經(jīng)衰弱，這種患者往往晚上睡覺不好，或者容易醒，有的是多夢(mèng)，看是睡了一晚，而大腦并沒有得到充分的休息，所以早上起來后除了頭暈以外，還有疲乏的感覺，有些人形容睡了一個(gè)晚上比干一晚上活都累，這就是睡眠質(zhì)量不好的原因。

　　早上起來頭暈怎么回事其實(shí)以上這些就是主要原因了，當(dāng)然我們也不能排除你早上起來就被別人襲擊了頭部了，這樣的話頭暈?zāi)銘?yīng)該知道是怎么回事了，所以多注意這些頭暈就不會(huì)產(chǎn)生了。

　　擴(kuò)展閱讀：頭暈預(yù)防保健

　　1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。

　　2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

　　3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

　　4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

　　5、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

　　讓我們擺脫頭暈頭痛，健康地迎接每一個(gè)清晨。