肋骨山藥湯美味又健康的做法圖解

時(shí)間：2017-12-01 15:58:54 慧媛47由分享

　　山藥的外表不是很好看，但是山藥是很好的養(yǎng)生食材，肋骨山藥湯很適合在冬季的時(shí)候喝，煲出來的湯很好喝，而且很美味哦，自己在家也可以嘗試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的肋骨山藥湯做法，歡迎閱讀!

　　制作肋骨山藥湯的食材

　　美味肋骨山藥湯的步驟

　　1.原料備用。

　　2.山藥去皮，洗凈后切塊。

　　3.肋骨焯水后，沖洗干凈備用。

　　4.壓力鍋中加足量水，放入肋骨、山藥、及配料。

　　5.蓋好壓力鍋的蓋子，然后按下鍋蓋上的按鈕。

　　6.壓制20分鐘左右，然后打開排氣閥排氣。

　　7.氣排干凈以后，按下鍋蓋上的按鈕，即可打開鍋蓋。

　　8.加入適量的鹽，裝入小碗內(nèi)即可。

　　辨別山藥種類的方法

　　鐵棍山藥

　　產(chǎn)地：河南。鐵棍山藥是淮山藥的一種。

　　識別方法：從體形上看，鐵棍山藥是山藥中比較細(xì)的一種，比較順直，粗細(xì)較均勻，頭尾的粗細(xì)差別不大，且一頭一尾的直徑，都要超過一角錢硬幣的直徑。而與它長相類似的山藥，同等長度的話，往往可以看出比較明顯的一頭粗、一頭細(xì)。從顏色上看，鐵棍山藥的外皮呈土褐色，比起和它長相稍有些類似的河北山藥，顏色要稍深一些。從肉質(zhì)上看，鐵棍山藥的肉質(zhì)比較細(xì)膩緊實(shí)，這才有了“鐵棍”山藥之稱。由于結(jié)構(gòu)緊實(shí)，因此在制作成熟以后，口感才會綿密細(xì)膩、又沙又綿。

　　食用方法：蒸熟的鐵棍山藥，口感綿密，又干又綿又甜。其它的山藥，吃起來口感要疏松一些，感覺有些“水”，沒有那么綿，味道也稍稍有些麻。蒸食、煲湯、做粥，或是制作各種甜品都很適合。蒸好后，澆上藍(lán)莓汁，或是糖桂花，都非常美味。

　　水山藥

　　產(chǎn)地：北京、山東等地。

　　識別方法：水山藥是山藥中體形比較粗壯的，直徑約為5cm左右，同時(shí)身材呈直筒型。顧名思義水山藥含水量較多，非常的脆嫩，輕輕一碰，就可能斷成兩截。

　　食用方法：水山藥口感脆嫩，適合用來炒菜，也可以用來制作糖水，這種山藥粘液較多，煮出來甜湯的口感也十分濃稠。當(dāng)然水山藥同樣也是涮火鍋的首選。

　　小白嘴山藥

　　產(chǎn)地：河北。

　　識別方法：也是與鐵棍山藥看起來最類似的山藥，不仔細(xì)鑒別，非常可能混淆。不過，小白嘴山藥也是一種品質(zhì)不錯(cuò)的山藥，味道與鐵棍山藥雖然稍有區(qū)別，但也很美味，而且價(jià)格比鐵棍山藥便宜很多，是物美價(jià)廉的好選擇。

　　食用方法：與鐵棍山藥類似。

　　牛腿山藥

　　產(chǎn)地：山東。

　　識別方法：由于外觀比較粗壯，這種山藥被稱為牛腿山藥。價(jià)格也不高，平常在市場可以經(jīng)常買到。