孕婦可以喝板藍(lán)根嗎

　　板藍(lán)根是一種中藥材。中國各地均產(chǎn)，具有清熱解毒、預(yù)防感冒、利咽之功效，味苦。是人們?nèi)粘Ｉ钪杏糜谙禄鸹蚋忻暗囊环N簡單方式。那么如果是孕婦感冒了，可以喝板藍(lán)根嗎，因為畢竟是懷孕期間，各種事情都需要特別小心，下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦可以喝板藍(lán)根嗎內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　孕婦可適量喝板藍(lán)根

　　孕婦如果有了感冒發(fā)燒的癥狀，喝板藍(lán)根是可以的。 孕期感冒發(fā)燒，可以吃一些毒副反應(yīng)較少的中草藥。比如具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。也可用些中成藥及其制劑，如銀翹解毒丸、銀黃口服液等。但是如果你只是為了增強(qiáng)免疫力的話，不建議經(jīng)常喝板藍(lán)根。

　　孕婦喝藥的注意事項

　　孕婦千萬不能隨意選用中藥。一些對普通人來說藥性緩和、安全可靠的中藥，對孕媽咪和胎兒卻有嚴(yán)重的危害。比如某些中藥含有生物堿等成分，有一定的毒性。若幾種中藥合用，毒性更為復(fù)雜，往往會影響胎兒的生長發(fā)育，尤其是在懷孕初期的3個月內(nèi)，幾乎與西藥一樣，易引起胎兒畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。所以服用中藥時，一定記得向醫(yī)生說明自己是孕婦。

　　孕婦禁用的中藥

　　包括活血化淤藥，如川芎、益母草等。峻下理氣藥，如大黃、皂角、元胡等。芳香走竄藥，如麝香、冰片等。禁用的中成藥有六神丸、牛黃解毒片、活絡(luò)丹等。需慎用的中藥包括辛熱藥，如肉桂、厚樸、干姜等。補(bǔ)益藥，如五味子、棉根皮等。

　　孕期能提高免疫力的食品

　　新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用;蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用;香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。增強(qiáng)免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自谷物的鋅和硒等。適當(dāng)增加肉食品的攝入量，對增強(qiáng)免疫力也有幫助。

　　孕期生病時的解決辦法

　　一、借助睡眠

　　睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。著名免疫學(xué)家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學(xué)專家的研究表明，睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

　　二、保持樂觀情緒

　　樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

　　三、參加運動

　　專家進(jìn)行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。孕婦最好每天散步1-2小時。

　　五、補(bǔ)充維生素

　　每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細(xì)胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。

　　六、改善體內(nèi)生態(tài)環(huán)境

　　用微生態(tài)制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負(fù)責(zé)人體免疫的淋巴細(xì)胞分裂繁殖，同時還能調(diào)動非特異性免疫系統(tǒng)，去“吃”掉包括病毒、細(xì)菌、衣原體等在內(nèi)的各種可致病的外來微生物，產(chǎn)生多種抗體，提高人體免疫能力。