紅棗桂圓當歸煮蛋美味又健康的做法
紅棗、桂圓具有美容養(yǎng)顏的作用，而當歸能夠補血補氣，將三者結(jié)合起來，一道紅棗桂圓當歸煮蛋，就成為了女性朋友調(diào)養(yǎng)、滋補的藥膳，以下是學習啦小編推薦的紅棗桂圓當歸煮蛋美味做法，歡迎閱讀!
制作紅棗桂圓當歸煮蛋美味的食材
美味紅棗桂圓當歸煮蛋美味的步驟
1.首先將當歸切節(jié)。
2.鍋中倒入清水，放入雞蛋，蓋上鍋蓋，小火煮至雞蛋變熟后，撈出。
3.然后剝掉雞蛋殼。
4.準備好砂鍋，倒入清水，將當歸、紅棗、桂圓倒入砂鍋中，蓋上鍋蓋，小火煲三十分鐘后，再加入雞蛋，繼續(xù)煲十五分鐘，煲好后，加入紅糖拌均勻，然后再煮五分鐘，就可以盛出來享用了!
女人吃當歸的好處
1.抑制心肌收縮頻率
對心血管系統(tǒng)的作用，可使心肌收縮頻率明顯受到抑制。
2.促進造血
促進造血也是當歸的功效與作用之一，當歸水浸泡在水中后產(chǎn)生的物質(zhì)均能促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成，故有抗貧血作用。
3.抗癌作用
當歸的功效與作用中，最終要的就是預(yù)防癌癥的作用，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者。
4.抗菌作用
當歸粉煎劑在試管內(nèi)對痢疾桿菌、變形桿菌等有輕度抑制作用。
5.改善肺通氣功能
神經(jīng)系統(tǒng)抑制作用，改善肺通氣功能，體力有相當恢復(fù)。
6.提高免疫力
對免疫功能低下的機體也有免疫調(diào)解和恢復(fù)作用，當歸對健康人的淋巴細胞轉(zhuǎn)化也有促進作用。
7.治病
當我們出現(xiàn)血虛癥或貧血，癥見眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質(zhì)淡、脈細等，以及血虛腹痛、頭痛時，我們可將當歸與熟地黃、白芍，或羊肉、黃芪等補血益氣之物相配，治療此類病效果極佳。經(jīng)來腹痛。濃縮當歸丸補血活血，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛萎黃，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行腹痛。
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