夏天吃冰糖的好處
夏日養(yǎng)生飲食最宜清補,所以在食譜的選擇上也要多多注意。那么夏天吃冰糖好嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏天吃冰糖的好處，歡迎參閱
冰糖的好處
1.生津止渴 潤喉去燥，使人清爽舒適。
2.潤肺 富含維生素A，保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3.化痰止咳 冰糖適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
4.清熱除火 冰糖能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。
5.解毒 冰糖清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
6.祛脂降壓 冰糖能夠使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。冰糖可潤肺、清火，和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風(fēng)寒感冒用紅糖的話，風(fēng)熱感冒咱們用什么呢.就是冰糖。
冰糖的功效
冰糖的熱量和減肥功效
熱量：397 大卡(100克)
分類：糖蜜餞，糖類
冰糖是砂糖的結(jié)晶再制品。有白色、微黃、微紅、深紅等色，結(jié)晶如冰狀，故名冰糖。我國在漢時已有生產(chǎn)。冰糖以透明者質(zhì)量最好，純凈，雜質(zhì)少，口味清甜，半透明者次之?？勺魉幱?，也可作糖果食用。
營養(yǎng)價值
冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。
食用效果
冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng);
有補中益氣，和胃潤肺的功效;
用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。
適用人群
一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。
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