學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>健康食譜>

香菇雞肉荷葉飯簡(jiǎn)單又好吃的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  香菇雞肉荷葉飯就是在荷葉飯中加了一些配菜,荷葉碧綠,飯團(tuán)松散,飯粒軟潤(rùn)而爽鮮,加上有荷葉的清香,里面還有雞肉和青豆的加入,吃起來很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,做法也很簡(jiǎn)單。以下是小編推薦的香菇雞肉荷葉飯做法,歡迎閱讀!

  制作香菇雞肉荷葉飯的食材

  香菇雞肉荷葉飯簡(jiǎn)單又好吃的步驟

  1.大米淘洗用清水浸泡2-3個(gè)小時(shí)。

  2.香菇浸泡至軟。

  3.干荷葉用溫水浸泡至軟。

  4.雞肉切丁加入料酒,蠔油,生抽,胡椒粉腌制片刻。

  5.香菇,胡蘿卜,咸鴨蛋切丁備用。

  6.炒鍋倒油倒入香菇,胡蘿卜,青豆翻炒。

  7.加入蠔油,糖,鹽翻炒。

  8.再倒入雞丁翻炒至變色。

  9.放入咸鴨蛋翻炒。

  10.再倒入浸泡過的大米翻炒均勻。

  11.然后把食材放入干荷葉中。

  12.用牙簽把荷葉固定包好。

  13.入蒸鍋蒸制1個(gè)小時(shí)左右。

  清洗香菇的方法

  剪去根部后清洗

  香菇的根部是最難清洗的地方,短短的根部泥沙很多,不剪下來清洗的話容易將菌蓋弄壞,將根部剪下來,分開清洗,香菇的菌蓋會(huì)分泌粘液吸附許多泥沙,不易清洗,輕輕朝同方向旋轉(zhuǎn)菌蓋,泥沙會(huì)隨著菌蓋的褶皺部分的泥沙掉落,反復(fù)幾次,泥沙就會(huì)掉落干凈。

  鹽水清洗香菇

  在清洗香菇時(shí),將適量食鹽放入水中攪拌溶解,將香菇放入食鹽水中泡上一小會(huì)兒,沙粒會(huì)沉入盆底,這樣再用清水沖洗香菇表面的泥沙跟容易清洗干凈。

  糖水清洗香菇

  將香菇放入加入了白糖的水中浸泡10分鐘左右,待糖水充分溶解,輕輕用手搓洗香菇,并用筷子讓香菇旋轉(zhuǎn)幾圈后,用干凈的清水沖一下,把香菇表面的泥沙沖走。

  米湯水清洗香菇

  洗了米的米湯水,不要倒掉,將香菇在里面泡一會(huì)兒,然后順著一個(gè)方向攪動(dòng)香菇,待泥沙掉落后,用水清洗,泥沙就能清洗干凈了。

  香菇清洗的具體步驟

  1.應(yīng)先用冷水將香菇表面沖洗干凈。

  2.帶柄的香菇可將根部除去,然后“鰓頁(yè)”朝下放置于溫水盆中浸泡,待香菇變軟、“鰓頁(yè)”張開后,用幾根筷子或用手在水中朝一個(gè)方向旋攪,這時(shí)香菇表面及菌褶部的泥沙會(huì)隨著旋攪而落下來,反復(fù)旋攪幾次,約攪拌10分鐘,使香菇傘褶慢慢張開,沙粒會(huì)隨之徐徐落入盆底。

  3.輕輕撈出香菇,用清水沖洗,就能徹底把泥沙洗凈。

​猜你感興趣

1.香菇面條的家常做法超級(jí)簡(jiǎn)單

2.香菇炒肉最簡(jiǎn)單的做法推薦

3.香菇燒白菜最簡(jiǎn)單的做法推薦

4.香菇豆腐湯最簡(jiǎn)單的家常做法

5.香菇蒸豬手的簡(jiǎn)單做法圖解

6.香菇豆腐雞蛋湯的簡(jiǎn)單美味做法

香菇雞肉荷葉飯簡(jiǎn)單又好吃的做法

香菇雞肉荷葉飯就是在荷葉飯中加了一些配菜,荷葉碧綠,飯團(tuán)松散,飯粒軟潤(rùn)而爽鮮,加上有荷葉的清香,里面還有雞肉和青豆的加入,吃起來很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,做法也很簡(jiǎn)單。以下是小編推薦的香菇雞肉荷葉飯做法,歡迎閱讀! 制作香菇雞肉荷葉飯的食材 香菇雞肉荷葉
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 香菇燴雞腿美味又健康的做法
    香菇燴雞腿美味又健康的做法

    香菇燴雞腿是一道很美味的菜肴,而且經(jīng)常在小編家的餐桌上出現(xiàn),香菇吃足了雞的鮮味,雞肉里滲透了香菇那獨(dú)特的香味,吃起來很有嚼勁。以下是小編

  • 香菇彩椒肉絲好吃又好看的做法
    香菇彩椒肉絲好吃又好看的做法

    香菇彩椒肉絲在菜色搭配顏色豐富還是很好看的,讓人看了也會(huì)很有食欲的,而且做法也十分的簡(jiǎn)單,香菇具有提高機(jī)體免疫功能,延緩衰老, 防癌抗癌的

  • 芹菜香菇炒臘腸簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法
    芹菜香菇炒臘腸簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法

    芹菜香菇炒臘腸是一道做法十分簡(jiǎn)單的菜肴,而且芹菜是我們餐桌常見的蔬菜,也是很多人都喜食的蔬菜,加上香菇一起炒對(duì)于降血壓和便秘有很好的治療

  • 蠔油蘆筍香菇好吃又好看的做法
    蠔油蘆筍香菇好吃又好看的做法

    蠔油蘆筍香菇在菜色搭配上還是很好看的哦,香菇和蘆筍配在一起的美味,鮮香菇的口感鮮嫩爽滑,而且加入一些耗油吃起來的口感很好,值得一試。以下

108409