香菇彩椒肉絲好吃又好看的做法
香菇彩椒肉絲在菜色搭配顏色豐富還是很好看的,讓人看了也會(huì)很有食欲的,而且做法也十分的簡(jiǎn)單,香菇具有提高機(jī)體免疫功能,延緩衰老, 防癌抗癌的作用。小編給大家精心推薦的香菇彩椒肉絲做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作香菇彩椒肉絲的食材
香菇彩椒肉絲好吃又好看的步驟
1.豬肉切細(xì)條,放入料酒,生抽腌制10分鐘。
2.紅黃彩椒香菇洗凈,備用。
3.將彩椒和香菇分別切成細(xì)條。
4.鍋燒熱后,加適量油,油熱后放姜片。
5.放入腌好的肉絲,翻炒至變色。
6.加一勺甜面醬,翻炒(注意火不要太大)。
7.放入香菇,翻炒幾下,加適量清水(半碗即可)。
8.燜三五分鐘,放入彩椒絲,翻炒至彩椒斷生。
9.放入適量鹽調(diào)味,出鍋即可。
香菇的食用方法
1.發(fā)好的香菇要放在冰箱里冷藏才不會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)。
2.應(yīng)先用冷水將香菇表面沖洗干凈。帶柄的香菇可將根部除去,然后“鰓頁(yè)”朝下放置于溫水盆中浸泡,待香菇變軟、“鰓頁(yè)”張開(kāi)后,再用手朝一個(gè)方向輕輕旋攪讓泥沙徐徐沉入盆底,或用筷子輕輕敲打,泥沙就會(huì)掉入水中。
3.泡發(fā)香菇的水不要丟棄,很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都溶在水中;只要把干香菇在浸泡前清洗干凈,浸泡的水完全可以再利用。
4.如果香菇比較干凈,則只要用清水沖凈即可,這樣可以保存香菇的鮮味。
5.盡量避免為了讓香菇盡快泡發(fā),選擇用很熱的水浸泡或是加糖,這樣反而會(huì)使其中的水溶性成分,如珍貴的多糖、優(yōu)良的氨基酸等大量溶解于水中,破壞香菇的營(yíng)養(yǎng)。
玉米香菇排骨湯做法
材料:
玉米兩個(gè),香菇六朵,排骨半斤,排骨半斤。
做法:
(1)排骨洗凈用涼水做鍋,煮開(kāi),把血沫撇掉,香菇泡開(kāi)。
(2)把排骨轉(zhuǎn)砂鍋放入涼水,水要一次放夠。
(3)放入料酒,蔥醬煮開(kāi)水后放入玉米和香菇。大火開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮1個(gè)小時(shí),出鍋前放一些鹽,就可以出鍋了。
猜你感興趣: