保肝吃什么保健品好
臨床上常用的保肝藥物有很多，那你知道保肝吃什么保健品的效果好嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家保肝吃什么保健品好，希望能幫到你!
保肝的保健品
冬蟲(chóng)夏草：能減輕肝臟的炎性細(xì)胞浸潤(rùn)和肝細(xì)胞變性壞死，同時(shí)能抑制Ⅰ、Ⅱ型膠原在肝內(nèi)的沉積，使已形成的膠原重新吸收和溶解，有抗肝纖維化作用。
五味子：對(duì)肝損害引起的SGPT升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高SGPT降低，還可減輕中毒性肝損傷的物質(zhì)代謝障礙，具有輕度升高肝糖元、減輕肝細(xì)胞變性、減輕中毒致病因子對(duì)肝細(xì)胞線粒體和溶酶體的破壞、促進(jìn)肝細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)合成的作用。
豬苓：四氯化碳所致肝損傷小鼠腹腔單核巨噬細(xì)胞數(shù)和釋放H2O2能力明顯下降，豬苓多糖能使其增加和回升。該藥能提高機(jī)體的細(xì)胞免疫功能，被認(rèn)為是治療慢性肝炎的重要藥物之一。
防己：防已中的漢防己甲素能抑制肝細(xì)胞內(nèi)DNA及膠原合成，防止肝損傷后肝細(xì)胞變性壞死，抑制成纖維細(xì)胞增生，減少ECM合成，起到抗肝纖維化作用。
姜黃：姜黃中的姜黃素能夠有效地抑制P450s和谷胱甘肽轉(zhuǎn)移酶(GSTs)的活性，又能抑制膠原合成和肝星狀細(xì)胞活性，具有抗肝纖維化的作用。
靈芝：靈芝能減輕乙硫氨酸引起的脂肪肝，有促進(jìn)肝細(xì)胞再生，加強(qiáng)肝細(xì)胞的解毒功能作用。
甘草：甘草可減輕肝細(xì)胞變性和壞死，降低血清轉(zhuǎn)氨酶活力，提高肝細(xì)胞內(nèi)的糖元和DNA含量，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，對(duì)肝炎病毒有抑制作用。
不能保肝的保健品
通過(guò)免疫機(jī)制損傷肝臟的藥物
如常用的導(dǎo)瀉劑雙醋酚酊，自20世紀(jì)80年代起已停止使用。替尼酸是一種利尿劑，美國(guó)自1979年從市場(chǎng)撤下，它所引起肝損的病死率高達(dá)7%。其他抗高血壓藥：雙肼屈嗪;消炎鎮(zhèn)痛藥：氯美辛;抗生素：紅霉素、來(lái)諾霉素;維生素：苯扎隆;降血脂藥：非諾貝特;減肥草藥：美州石蠶花等等。
直接損傷肝臟的藥物
如異煙肼(抗結(jié)核藥)，它所能造成的肝損害與病毒性肝炎相似，少數(shù)嚴(yán)重者可有肝炎活動(dòng)和肝硬變，但停藥后病情往往可恢復(fù);鎮(zhèn)痛藥乙酰氨基酚也屬這一類(lèi)。其它藥物如抗生素、四環(huán)素、促進(jìn)蛋白合成的激素等，服藥過(guò)量都可引起急性肝損傷。
機(jī)制不十分清楚的藥
如氟烷、甲基多巴、呋喃妥因;磺胺類(lèi)藥：磺胺甲二唑(新諾明)、磺胺甲氧嗪以及治療甲亢的藥物：甲基硫氧嘧啶、丙基硫氧嘧啶;骨骼肌松弛藥：丹曲林;抗銀屑病藥：阿維A脂;受體拮抗劑：氟他胺;抗抑郁藥：曲唑酮;抗腫瘤藥：甲氨喋呤、瘤可寧、絲裂霉素等;還有解熱止痛藥：水楊酸類(lèi)、撲熱息痛、非那西丁、消炎痛、保泰松等。
對(duì)于上述三類(lèi)藥物，患者應(yīng)當(dāng)小心使用，謹(jǐn)防在不經(jīng)意間損傷到肝臟。臨床醫(yī)生也要提高警惕，盡量不用或少用上述藥物。
此外，肝病患者千萬(wàn)不要擅自濫用各種所謂的“保肝藥”、 “轉(zhuǎn)陰藥”、“退黃藥”或 “降酶藥”，而應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免不小心服用了對(duì)肝臟有損害的藥物，從而使病情加重甚至引起急性肝衰竭
日常保肝的方法推薦
飲酒適量
喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應(yīng)酬，需要“飲酒過(guò)度”，也應(yīng)該在事后馬上為肝臟“解酒消毒”。
均衡膳食
不過(guò)分油膩、不總是全素，做到膳食均衡。要注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素，才能為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物。
保持心情
心情不好，第一個(gè)傷到的就是肝臟，保持好心情是擁有健康肝臟的前提。提高你的情商，適度有效地舒緩壓力、發(fā)泄情緒，做到不抑郁、少憤怒、多舒暢。
觀察檢查
肝臟的有關(guān)檢查有肝臟功能、乙肝系列、丙肝抗體、肝臟的B超、甲胎蛋白等項(xiàng)目，如果有必要可做CT、核磁共振等檢查。
適度運(yùn)動(dòng)
為了你的肝臟健康，你必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)求醫(yī)
得了病不要隨便自行購(gòu)藥，一定要先看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥比較安全。另外，肝病患者患其他疾病用藥時(shí)一定要告訴醫(yī)生自己肝臟的狀況。
正常作息
根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的經(jīng)脈行理論，凌晨1～3點(diǎn)為肝經(jīng)時(shí)間，一定要睡覺(jué)才可養(yǎng)肝、排毒。從現(xiàn)代的理論來(lái)看，晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)為美容時(shí)間，如果這段時(shí)間不睡覺(jué)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，甚至出現(xiàn)黑眼圈，有礙美容。養(yǎng)肝、保肝的最好方法是晚上10點(diǎn)就寢，保證充足睡眠。
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