空手道級(jí)別如何劃分

時(shí)間：2024-01-09 05:27:25 彥剛1197由分享

　　空手道是日本傳統(tǒng)格斗術(shù)結(jié)合琉球武術(shù)唐手而形成的，而空手道跟跆拳道一樣，都是分有級(jí)別段位的。下面就隨學(xué)習(xí)啦小編來(lái)一起看看空手道的級(jí)別是怎樣的?

　　空手道級(jí)別劃分

　　空手道的段級(jí)位制和色帶制是參照柔道創(chuàng)立的，級(jí)別高低也是用腰帶顏色要表示的，與柔道一樣，空手道分為黑帶和白帶。黑帶為有段者，白帶為入門(mén)者，黑帶與白帶之間，有黃、綠、藍(lán)、紅等色帶。具體的級(jí)別劃分如下：

　　10～9級(jí)：白帶(初學(xué)者)

　　8級(jí)：黃帶

　　7級(jí)：紅帶

　　6級(jí)：橙帶

　　5級(jí)：藍(lán)帶

　　4級(jí)：綠帶

　　3級(jí)：紫帶

　　2～1級(jí)：茶帶(分茶帶二段和茶帶一段)

　　二段：取得初段者(必須16歲以上)。

　　三段：取得二段者(必須16歲以上)。

　　四段：取得三段后、3年以上經(jīng)過(guò)者(30歲以上，年資11年以上)。

　　五段：取得四段后、4年以上經(jīng)過(guò)者(35歲以上，年資16年以上)。

　　六段：取得五段后、5年以上經(jīng)過(guò)者(41歲以上，年資21年以上)。

　　七段：取得六段后、6年以上經(jīng)過(guò)者(48歲以上，年資28年以上)。

　　八段：取得七段后、7年以上經(jīng)過(guò)者(58歲以上，年資38年以上)。

　　九段：取得八段后、8年以上經(jīng)過(guò)者(60歲以上)。

　　十段：取得九段后、9年以上經(jīng)過(guò)者(70歲以上)。

　　注意：只有為空手道發(fā)展作出較大貢獻(xiàn)的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!

　　空手道腰帶顏色含義

　　白帶：白帶代表純潔，練習(xí)者沒(méi)有任何知識(shí)和基礎(chǔ)，一切從零開(kāi)始。

　　黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。

　　綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的技術(shù)開(kāi)始枝繁葉茂，技術(shù)在不斷完善。

　　藍(lán)帶：藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的技術(shù)逐漸成熟，就象大樹(shù)一樣向著天空生長(zhǎng)，練習(xí)已經(jīng)完全入門(mén)。

　　紅帶：紅色是危險(xiǎn)、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰?，?duì)對(duì)手已構(gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。

　　黑帶：黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

　　空手道腰帶顏色怎么判定

　　白帶：入門(mén)后，與道服配套購(gòu)買(mǎi)。

　　黃帶：體能、基本功、五本組手、平安二段。

　　紅帶：黃帶所有內(nèi)容、三本組手、平安初段。

　　橙帶：紅帶所有內(nèi)容、三本組手(正反)、平安三段。

　　藍(lán)帶：橙帶所有內(nèi)容、一本組手、平安四段。

　　綠帶：藍(lán)帶所有內(nèi)容、一本組手、平安五段、三人實(shí)戰(zhàn)、破板一塊。

　　紫帶：綠帶所有內(nèi)容、一本組手、鐵騎初段、五人實(shí)戰(zhàn)、破板三塊。

　　茶帶：紫帶所有內(nèi)容、一本組手、自由型兩套、十人實(shí)戰(zhàn)、破板五塊。

　　黑帶(入段)：茶帶所有內(nèi)容、十一套型、二十人實(shí)戰(zhàn)、破板十塊。

　　空手道怎么考級(jí)

　　空手道考級(jí)內(nèi)容

　　無(wú)級(jí)(白帶)– 十級(jí)(橙帶)考試內(nèi)容：

　　1、基本技

　　拳法：上、中、下段正面沖拳;正面左、右手沖拳;五組格擋技。

　　腿法：前踢，砸踢，橫踢，下、中、高段前回踢。

　　站立：平行立，三戰(zhàn)立，實(shí)戰(zhàn)立。

　　移動(dòng)：前屈立移動(dòng)步?jīng)_拳組，前屈立移動(dòng)格檔組。

　　2、型：太極一，二，三。

　　3、素質(zhì)：俯臥撐20個(gè)，深蹲踢20個(gè)。

　　十級(jí)(橙帶)– 九級(jí)(橙帶一杠)考試內(nèi)容：

　　1、基本技

　　拳法：里拳組，手刀組，擺拳，勾拳。

　　腿法：下、中、高段橫踢，左、右內(nèi)外擺踢。

　　站立：后屈立，馬步。

　　移動(dòng)：前屈立轉(zhuǎn)身180度上步?jīng)_拳組，后屈立移動(dòng)手刀組。

　　2、型：足極太極一，二，三。

　　3、素質(zhì)：俯臥撐30個(gè)，深蹲踢25個(gè)。

　　4、對(duì)抗：2人組手，每組2分鐘，及約定組手(限于底、中段前回踢，前踢和所有拳法)

　　九級(jí)(橙帶一杠)– 八級(jí)(藍(lán)帶)考試內(nèi)容：

　　1、基本技

　　拳法：所有拳法，肘擊，鎖骨打。

　　腿法：后踢，膝技。

　　站立：所有站立技。

　　移動(dòng)：馬步橫向移動(dòng)組，后屈立移動(dòng)手刀組加腿法。

　　2、型：平安一，二。

　　3、素質(zhì)：俯臥撐35個(gè)，深蹲踢30個(gè)。

　　4、對(duì)抗：2人組手，每組2分鐘。

　　八級(jí)(藍(lán)帶)– 七級(jí)(藍(lán)帶一杠)考試內(nèi)容：

　　1、基本技

　　拳法：所有拳法，拳法的組合;如：直拳+擺拳，勾拳+鎖骨打。

　　腿法：反勾踢，后回踢。

　　站立：所有站立技。

　　移動(dòng)：前驅(qū)立后退移動(dòng)，四五立移動(dòng)組。

　　2、型：平安一，二，三。

　　3、素質(zhì)：俯臥撐40個(gè)，深蹲踢30個(gè)。

　　4、對(duì)抗：3人組手，每組2分鐘。

　　七級(jí)(藍(lán)帶一杠)– 六級(jí)(黃帶)考試內(nèi)容：

　　1、基本技

　　拳法：所有拳法。

　　腿法：所有腿法，腿法的組合;如：前踢+前回踢，反勾踢+前回踢。

　　站立：所有站立技。

　　移動(dòng)：實(shí)戰(zhàn)步移+腿法的組合。

　　2、型：平安一，二，三，安三。

　　3、素質(zhì)：俯臥撐45個(gè)，深蹲踢30個(gè)。

　　4、對(duì)抗：4人組手，每組2分鐘。

　　六級(jí)(黃帶)-五級(jí)(黃帶一杠)考試內(nèi)容：