豆角的做法及選購(gòu)儲(chǔ)存方法
許多朋友都喜歡吃豆角,那么大家覺得豆角怎么做好吃?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了豆角的好吃做法,希望大家喜歡!
花生醬拌豆角的做法
原料:
長(zhǎng)豆角,花生醬,大蒜,醋,鹽,生抽。
做法:
1、豆角洗凈,放入熱水鍋中抄一遍水,再放進(jìn)溫?zé)崴信?分鐘。
2、大蒜砸爛后放入鹽,醬油,醋攪拌均勻。
3、豆角切成一段一段的小長(zhǎng)條。
4、把之前調(diào)好的蒜蓉倒入豆角內(nèi)。
5、最后加入花生醬攪拌均勻即可。
雞肉釀豆角的做法
原料:
長(zhǎng)豆角10根,雞胸脯4塊,淀粉適量,蔥花﹑番茄醬﹑鹽﹑蒜瓣各適量。
做法:
1. 雞胸脯肉洗凈,備用。
2. 雞胸脯肉切碎,剁成碎末。
3. 肉末中加入適量鹽﹑蔥末和淀粉。
4. 用筷子攪拌均勻。
5. 豆角放開水中焯一下。
6. 撈出過冷水,去掉兩頭,切成一樣長(zhǎng)度的。
7. 豆角對(duì)折一下。
8. 兩端交叉在一起。
9. 有兩根豆角的那一頭,從豆角中間空隙穿過去。
10. 然后,把有兩根豆角的那一頭,穿過另一頭的中間即可。
11.雞肉末,用勺子放到編好的豆角的中心,壓實(shí)。
12. 依次把所有的豆角都做完。
13. 放鍋上開始蒸。
14. 蒸10分鐘左右即可蒸熟。
15. 大蒜拍碎,剁成蒜末。
16. 鍋中加少量油燒熱,放入蒜末和番茄醬,加適量鹽翻炒。
17. 加少量水,翻炒幾下,番茄蒜汁就做好了。
18. 用小勺把番茄蒜汁澆倒雞肉上。
豆角肉餡的做法
原料:
長(zhǎng)豆角,牛肉餡(肉不要太瘦的),醬油,大蔥,香油,五香粉,鹽。
做法:
1、豆角洗凈,用熱水焯一下?lián)瞥銮兴椋笫[切碎。
2、與肉餡放一起,加入醬油、蔥末、五香粉、香油,鹽順一個(gè)方向攪拌均勻。
3、靜置5分鐘,放入一個(gè)雞蛋清攪拌均勻就可以包餃子,蒸包子了。
素炒豆角的做法
材料
豆角,胡蘿卜1個(gè),五香豆腐干,大蒜1瓣,鹽
做法
1、油熱后大蒜熗鍋。豆角炒至變色。
2、接著放入胡蘿卜片、豆干片、少許鹽,翻炒幾下后放少許水(1/3菜高)。
3、蓋上鍋蓋,中火燒五六分鐘,中途偶爾翻翻菜使之生熟程度均勻。
4、收汁后停火,蓋上鍋蓋燜兩三分鐘即可。
豆角的選購(gòu)與存儲(chǔ)
1.質(zhì)量好的四季豆,豆莢果呈翠綠色、飽滿,豆粒呈青白色或紅棕色,有光澤,鮮嫩清香。否則其質(zhì)量就較差。
2.扁豆,特別是經(jīng)過霜打的鮮扁豆,含有大量的皂甙和血球凝集素。食用時(shí)若沒有熟透,則會(huì)發(fā)生中毒。經(jīng)及時(shí)治療,大多數(shù)病人在2-4小時(shí)內(nèi)即可恢復(fù)健康,預(yù)后良好!
3、豇豆,一年生纏繞草本,無(wú)毛。小葉3,頂生小葉菱狀卵形,長(zhǎng)5—13厘米,寬4—7厘米,頂端急尖,基部近圓形或?qū)捫ㄐ?,兩面無(wú)毛,側(cè)生小葉斜卵形;托葉卵形,長(zhǎng)約1厘米,著生處下延成一短距??偁罨ㄐ蛞干?萼鐘狀,無(wú)毛;花冠淡紫色,長(zhǎng)約2厘米,花柱上部里面有淡黃色須毛。莢果線形,下垂,長(zhǎng)可達(dá)40厘米?;ü?—9月。
豆角的做法及選購(gòu)儲(chǔ)存方法相關(guān)文章:
3.豇豆的5種做法
4.干煸豆角的做法