怎么發(fā)木的方法木耳功效作用
木耳作為一種具有極高營養(yǎng)價值的菌類，被人們廣泛應用于各種美食的制作。你了解木耳要怎么做嗎?木耳是怎么泡發(fā)的呢?接下來，學習啦小編跟你分享4種木耳的做法。
木耳泡發(fā)的方法
很多人泡發(fā)木耳時，都采用熱水泡發(fā)的方法。由于用熱水泡發(fā)的速度快、時間短，因而非常方便，但是這種泡法并不科學。
一般情況下每公斤干木耳大約可漲發(fā)2.5-3公斤，用熱水來泡發(fā)木耳，會影響木耳漲發(fā)后的數(shù)量。另外，還會影響木耳的質(zhì)量，使木耳的口感變得粘軟。
正確泡發(fā)木耳的方法是用涼水泡發(fā)，冬季可用溫水。經(jīng)3-4小時的浸泡，使水分慢慢滲透到木耳之中，木耳恢復到半透明狀態(tài)即為發(fā)好。這樣泡發(fā)的木耳，不但數(shù)量增多，而且質(zhì)量很好。
用冷水可使木耳泡發(fā)至原體積的3.5-4.5倍;如果用溫水，就只能泡發(fā)至2.5-3.5倍。此外，可以將準備烹制的木耳浸泡在燒開的冷涼米湯中，這樣泡發(fā)的木耳會顯得更加肥大、松軟，而且味道也極為鮮美
如果木耳比較臟，還可在泡發(fā)之前先用少許食醋少許，再加少量食鹽，用手搓洗除去泥沙和雜質(zhì)，再進行泡發(fā)?；蚴窃诮菽径乃校尤雰沙准毜矸?，用手攪拌均勻，揉搓清洗木耳，然后用清水沖洗干凈，這樣就能夠去除吸附在木耳上的細小贓物。木耳的泡發(fā)率還同木耳自身的質(zhì)量有關。優(yōu)質(zhì)的木耳重量輕、耳片完整、大小適中，耳面呈黑褐色，帶有光亮感，背暗灰色，無光澤為次。鼻聞、嘴嘗，沒有任何異味。握之聲脆，扎手，有彈性，不碎為優(yōu);握之無聲、不扎手或扎手易碎則為次。
木耳做法—木耳炒雞蛋
木耳炒雞蛋食材準備
木耳，雞蛋，彩椒，醬油，鹽，紹酒，胡椒粉，蔥花。
方法步驟
1、雞蛋打散，擠入少許紹酒，鹽，胡椒粉攪勻;
2、彩椒切小丁，蔥切花，鍋燒熱后放入少許油炒熟雞蛋;
3、然后撒入蔥花，倒入焯水的木耳，蓋鍋，小火燜半分鐘左右;
4、開蓋加入彩椒翻勻后裝盤即可。
木耳做法—洋蔥拌木耳
洋蔥拌木耳食材準備
泡過的木耳150克，洋蔥半個，青紅椒各半個，花椒1勺，干辣椒2個，鹽1克，生抽1勺，醋1勺，油1勺。
方法步驟
1、將洋蔥，青紅椒洗凈切絲，木耳入沸水焯水;
2、木耳，洋蔥和青紅椒中倒入鹽和生抽，醋調(diào)的汁，攪勻;
3、干辣椒剪碎和花椒放入勺子中，加入油，燒熱出香;
4、然后澆在上面，翻勻即可。
木耳做法—麻油炒木耳
麻油炒木耳食材準備
黑木耳200克，麻油30克，醬油3克，鹽2.5克，姜4克，肉絲80克。
方法步驟
1、將黑木耳洗凈，去蒂切絲，姜洗凈切絲待用;
2、鍋中倒入麻油燒熱，然后下入姜絲，炒香;
3、然后倒入木耳絲炒幾秒后，倒入肉絲翻炒均勻;
4、再加入50克，清水繼續(xù)翻炒，最后放入醬油炒勻即可。
木耳的做法—木耳紅棗湯
木耳紅棗湯食材準備
豬里脊肉100克，黑木耳10克，紅棗8個，姜片，料酒，鹽。
方法步驟
1、將豬里脊肉洗凈切絲;
2、木耳泡發(fā)后去掉根部，洗凈，切絲;
3、紅棗切成兩半，去掉棗核;
4、鍋中放水，把里脊肉絲，黑木耳絲，紅棗，姜片全部放入;
5、加入料酒，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右;
6、最后撇去浮沫，加鹽調(diào)味即可。
木耳做法相關文章：
1.木耳有哪些做法