八寸巧克力慕斯蛋糕的做法
巧克力中還含有豐富的鎂元素，鎂具有安神和抗憂郁的作用。一塊44克重的黑巧克力中，鎂的含量約為50.6毫克。美味的八寸巧克力慕斯蛋糕應該要怎么做呢?現(xiàn)在，學習啦小編來告訴你八寸巧克力慕斯蛋糕的做法。
八寸巧克力慕斯蛋糕的食材準備
八寸巧克力慕斯蛋糕的具體做法步驟
1.雞蛋分離
2.在蛋黃中加入30克糖 油 牛奶攪拌均勻
3.篩入粉類，切拌均勻。
4.蛋清中加入檸檬汁。60克糖分3次加入打發(fā)至九成發(fā)
5.蛋白分3次加入蛋黃糊中，切拌均勻
6.倒入模中 震去氣泡
烤箱160度 50--60分鐘
7.將吉利丁片放于冷水中，泡軟。
8.300克淡奶油中加入20克糖，打發(fā)至有紋路出現(xiàn)即可。
9.將200克淡奶油和80克牛奶攪拌均勻，小火煮至微沸。
10.加入掰碎的巧克力，攪拌至融化
11.加入泡軟瀝水的魚膠片。
隔熱水攪拌均勻至魚膠片完全融化。將巧克力液徹底放涼。
12.分次加入打發(fā)的淡奶油。
翻拌均勻成慕斯液。放入冰箱冷藏1小時。
13.烤好的蛋糕晾，從中間切開。取一片剪去一邊，成為大小兩片。
14.把大片的蛋糕放入模具里。
15.倒入一半的慕斯液。
16.中央放上小蛋糕片。
17.再倒入剩下的慕斯液，輕輕震動出氣泡后抹平表面。
18.放入冰箱冷藏一夜。取出用熱毛巾熱敷一下模具，可輕易脫模。
巧克力的食用禁忌
1.巧克力的熱量高，它所含營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要;
2.日本研究認為巧克力能預防齲齒，但由于一般巧克力含糖量高，還是容易導致齲齒的;
3.糖尿病患者應少吃巧克力，或可以專門食用淡巧克力;
4.女性在經(jīng)期食用過多的巧克力會加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛;
5.喝牛奶時不要吃巧克力，因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結(jié)合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用。
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