桃園紅燒羊肉的做法
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桃園紅燒羊肉的做法
羊肉含豐富的維生素、鈣、磷、鐵等，鈣、鐵的含量超過了牛肉和豬肉，且膽固醇低。平時(shí)生活中你會(huì)做紅燒羊肉嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦桃園紅燒羊肉的做法。
桃園紅燒羊肉的食材準(zhǔn)備
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桃園紅燒羊肉的具體做法步驟
1.羊排剁塊。鍋?zhàn)訜裏崴?，將羊排放入?/p>
2.煮5分鐘左右，撈出，控干水分。
3.砂鍋放水，將羊排放入砂鍋內(nèi)。
4.放入蔥姜八角。
5.倒入花雕酒，放入鹽。
6.放入老抽。
7.放入冰糖。
8.放入桂皮。
9.燒開，放入黨參和山楂片。
10.燒半小時(shí)以后，將胡蘿卜塊放入。
11.燉至羊排酥爛，加入雞精調(diào)味，出鍋即可。
桃園紅燒羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
?、?、含豐富的維生素、鈣、磷、鐵等，鈣、鐵的含量超過了牛肉和豬肉，且膽固醇低。
⑵、肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，還可以增加消化酶，保護(hù)胃壁和腸道，有助于食物的消化。
?、恰⒀蛉庥醒a(bǔ)腎壯陽的作用，適合體虛畏寒的人食用。