淺談大學(xué)生挫折心理的相關(guān)論文
淺談大學(xué)生挫折心理的相關(guān)論文
增強(qiáng)大學(xué)生抗挫折能力、預(yù)防其心理問題和心理障礙的發(fā)生，是高校心理健康教育工作的一項重要任務(wù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的淺談大學(xué)生挫折心理的相關(guān)論文，希望大家喜歡!
淺談大學(xué)生挫折心理的相關(guān)論文篇一
《大學(xué)生就業(yè)挫折心理調(diào)適探析》
【摘要】隨著就業(yè)形勢的日益嚴(yán)峻,越來越多的高校畢業(yè)生產(chǎn)生了就業(yè)挫折心理,只有通過提高就業(yè)率,加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生正確對待受挫狀況和及時調(diào)整心態(tài),才能讓學(xué)生在面對選擇與被選擇以及競爭日益激烈的就業(yè)市場時,保持良好的擇業(yè)心態(tài)。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;就業(yè);挫折心理;健康
【中圖分類號】G647【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1674-4810(2012)21-0079-02
隨著我國大學(xué)錄取人數(shù)擴(kuò)大,大學(xué)教育從精英化走向大眾化,大學(xué)生就業(yè)問題日益嚴(yán)峻,就業(yè)率低已成為一個突出的社會問題,因此大學(xué)生在找工作過程中因心理受挫引發(fā)的一系列問題也日益嚴(yán)重。
一大學(xué)生就業(yè)問題產(chǎn)生的原因
1.高校的專業(yè)設(shè)置結(jié)構(gòu)與市場需求結(jié)構(gòu)不一致
很多高校看到是社會“熱門”專業(yè)就盲目增設(shè)該專業(yè),結(jié)果造成同期該專業(yè)人數(shù)爆滿,大大超過社會所能接受水平,造成學(xué)生就業(yè)困難,況且有些專業(yè)不具有長期持續(xù)的“熱門”能力,也許在學(xué)生剛?cè)胄r是所謂的“好專業(yè)”即高就業(yè)率專業(yè),而四年后該專業(yè)是否還能“熱”下去卻成為問題。出現(xiàn)這些問題主要是由于高校在專業(yè)與課程設(shè)置、學(xué)生錄取等方面的改革措施、對社會發(fā)展和需求缺乏預(yù)見性,從而無形中增加了畢業(yè)生的就業(yè)難度,一方面是高校畢業(yè)生就業(yè)已經(jīng)市場化,另一方面是大學(xué)教育體制改革緩慢,專業(yè)設(shè)置調(diào)整滯后,畢業(yè)生所學(xué)專業(yè)結(jié)構(gòu)與市場需求出現(xiàn)錯位,嚴(yán)重制約了高校畢業(yè)生的就業(yè)。同時,不少高校缺乏改革和調(diào)整的積極性、主動性,對政府存在依賴,專業(yè)設(shè)置和專業(yè)調(diào)整不是面向市場需求,而是立足于自身的師資條件,結(jié)果使就業(yè)更難,結(jié)構(gòu)性矛盾更加突出。
2.大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)形式內(nèi)容滯后
在我國過去很長一段時間里,大學(xué)生畢業(yè)后都是由國家分配工作,這種局面一直持續(xù)到20世紀(jì)90年代中期,改革開放以后,為滿足市場經(jīng)濟(jì)對人才的需求,進(jìn)一步調(diào)動各類人員的積極性,我國逐步由統(tǒng)一分配向以市場為導(dǎo)向、政府宏觀調(diào)控、用人單位與畢業(yè)生雙向選擇的就業(yè)制度過渡。目前,雙向選擇已成為大學(xué)生的主要就業(yè)方式。
為了幫助畢業(yè)生更多地了解社會需求,更好地找到工作,教育部要求各大學(xué)相繼設(shè)立了畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心,我國大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)已經(jīng)在高校起步。但是,從開始就存在著諸如教材陳舊,指導(dǎo)性不強(qiáng),信息來源不足,信息內(nèi)容不充分,就業(yè)指導(dǎo)者能力不足等一些亟待解決的問題,因此,高校就業(yè)指導(dǎo)課是否能起到指導(dǎo)作用,仍值得商榷。
二大學(xué)生就業(yè)難使其在心理上產(chǎn)生受挫感
由于就業(yè)問題的日益嚴(yán)重,大學(xué)生在尋找工作的過程中會產(chǎn)生各式各樣的問題,其中心理挫敗感是較突出的一類。
1.對就業(yè)過程缺乏了解而受挫
這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在大學(xué)生的初次應(yīng)聘中,熱情很高,也非常自信,但卻對就業(yè)過程缺乏起碼的了解,更沒想到還會遇到挫折。因為,很多學(xué)生從小到大生活、學(xué)習(xí)一直都是直通車,從未遇到過大的挫折。有的學(xué)生遇挫后才會體會到找一個單位原來這么難,要求比自己想象的高很多。作為學(xué)生,基本上擁有的都是理論知識,沒有實際經(jīng)驗,在擇業(yè)過程中的面試、筆試,甚至心理測試等全是絕對新鮮的和陌生的,盡管理論上還有所知曉,現(xiàn)場總不免有些緊張,面試后才意識到似乎最重要的一點還沒來得及說,應(yīng)聘過程就結(jié)束了。
2.目標(biāo)不夠明確受挫
很多畢業(yè)生不知道怎樣的一份工作才是自己要追求和尋找的。這種情況下,一般可能會出現(xiàn)兩種常見的受挫現(xiàn)象。一種是本來應(yīng)聘的職位很好,比較適合應(yīng)聘者本人,然而卻較早地被用人單位同意接收了,學(xué)生覺得工作來得太容易,肯定能找到更好的工作,就拒絕了。只是在后來的應(yīng)聘過程中,才意識到自己放棄了一次很好的機(jī)會而產(chǎn)生了受挫感。另一種就是錯位競爭,總是去應(yīng)聘本不適合自己的職位。開始并沒有受挫感,只是不明白自己條件并不差,怎么多次應(yīng)聘均告失敗,只有意識到自己的定位有錯時才會受挫。
三解決學(xué)生受挫問題的主要途徑
1.首先是解決就業(yè)難問題
從高校方面來說,高校人才培養(yǎng)需與社會需求相一致,要轉(zhuǎn)變觀念,以質(zhì)量求生存,從專業(yè)設(shè)置上改起,對就業(yè)困難或就業(yè)率低的專業(yè)要改革創(chuàng)新甚至實行末位淘汰。密切關(guān)注就業(yè)市場變化,適時調(diào)整專業(yè)結(jié)構(gòu),改造老專業(yè),開辟新專業(yè),既要目光長遠(yuǎn)又要有務(wù)實性,加強(qiáng)社會急需人才的培養(yǎng),不斷更新教學(xué)內(nèi)容,注重培養(yǎng)學(xué)生能力,提高學(xué)生綜合素質(zhì)。
2.創(chuàng)造一個公平、公正的社會市場平臺
我國實行的自主擇業(yè)、雙向選擇的畢業(yè)生就業(yè)政策,目前已成為市場主要的人才配置方式,由于市場建設(shè)的不完善,使市場的主導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用受到相當(dāng)多的人為因素干擾,因此,要解決大學(xué)生的就業(yè)難問題,給大學(xué)生創(chuàng)造一個公平合理的市場平臺就要通過制定相關(guān)法律法規(guī),優(yōu)化市場環(huán)境,保證畢業(yè)生自由競爭的充分實現(xiàn)。
3.高校應(yīng)加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)
我國高校應(yīng)不斷充實就業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容,需安排專人對就業(yè)指導(dǎo)課程進(jìn)行研究、改進(jìn),提高就業(yè)指導(dǎo)人員素質(zhì)。指導(dǎo)方式要有的放矢,針對不同學(xué)生采用不同方法,建立高效的網(wǎng)絡(luò)信息和良好的服務(wù)平臺。最重要的是要調(diào)整就業(yè)指導(dǎo)思想,豐富就業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容,建立起科學(xué)化、專業(yè)化和規(guī)范化的高校就業(yè)指導(dǎo)體系。各高校在落實大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)環(huán)節(jié)上,應(yīng)著力構(gòu)建長效機(jī)制,學(xué)校應(yīng)與企業(yè)深度融合,拓寬穩(wěn)固就業(yè)渠道,提高大學(xué)生初次就業(yè)率和初次就業(yè)數(shù)量和質(zhì)量;加大對大學(xué)生的心理咨詢力度,心理咨詢是預(yù)防和疏導(dǎo)就業(yè)挫折的一劑良方,學(xué)校應(yīng)借助心理咨詢平臺,在畢業(yè)生離校前有針對性地開展就業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn)和對大學(xué)生擇業(yè)、就業(yè)、立業(yè)的心理咨詢服務(wù),以減輕和緩解畢業(yè)生就業(yè)前的焦慮心理。
4.大學(xué)生擇業(yè)心理問題的自我調(diào)適
首先,作為學(xué)生,要積極應(yīng)對就業(yè)中可能存在的各種挫折,及早進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,進(jìn)行自我規(guī)劃、自我評估,以及正確的職業(yè)分析來確定職業(yè)目標(biāo),培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力,參加必要的職業(yè)訓(xùn)練。
其次,要樹立正確的就業(yè)觀念。樹立“先就業(yè),后擇業(yè),先生存,再發(fā)展”的就業(yè)觀念;樹立“發(fā)展優(yōu)先”的就業(yè)觀念;樹立“多渠道就業(yè)”的就業(yè)觀念。
最后,要研究擇業(yè)規(guī)律,提高擇業(yè)能力。強(qiáng)化擇業(yè)中的公關(guān)意識、認(rèn)真學(xué)習(xí)政策,主動掌握就業(yè)行情,認(rèn)真寫好求職簡歷,掌握面試技巧,做好臨場準(zhǔn)備。學(xué)生要克服自卑、膽怯的心理,要正確自我評價,樹立信心,充分相信自己的實力,敢于通過競爭達(dá)到理想的目標(biāo)。僅僅敢于競爭還不夠,還必須善于競爭,在求職與擇業(yè)的競爭中,要保持良好的心理素質(zhì)、實力和競技狀態(tài),確定適當(dāng)?shù)膫€人愿望,才能選到一份自己滿意的職業(yè)。
參考文獻(xiàn)
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淺談大學(xué)生挫折心理的相關(guān)論文篇二
《淺議大學(xué)生心理挫折及對策》
摘要：本文從人本主義心理學(xué)人格自我實現(xiàn)理論角度探析了大學(xué)生心理挫折的類型、形成的原因，并提出了積極的對策。
關(guān)鍵詞：挫折;需要;人本主義
人生的道路不可能一帆風(fēng)順，豐富的生活意味著有成功的喜悅，同時也伴有挫折和失敗的痛苦。人們慣于用成功來衡量一個人的人生價值，往往也以對挫折的心理反應(yīng)和應(yīng)對挫折的能力來評價一個人的心理素質(zhì)和心理健康水平。在新的世紀(jì)里，大學(xué)生如何增強(qiáng)對挫折的耐受能力，緊跟時代步伐，適應(yīng)時代要求，已經(jīng)成為廣大高校教育工作者和眾多學(xué)生關(guān)注的焦點。
一、挫折教育是當(dāng)代大學(xué)生的必修課
在國際形勢紛繁復(fù)雜、科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)、國內(nèi)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的今天，任何人都不能準(zhǔn)確地預(yù)測未來，而必須迎接一個又一個挑戰(zhàn)。青年大學(xué)生今天是天之驕子，明天是國家的棟梁。每一個大學(xué)生都胸懷大志，在競爭中求生存，在合作中謀發(fā)展。在個人的成長中成功與失敗同在，生活、事業(yè)中遇到挫折不甘失敗繼續(xù)拼搏還是消沉、頹廢，取決于大學(xué)生是否具備接受挫折的心理素質(zhì)。因此，賦予大學(xué)生迎接挫折和失敗的心理準(zhǔn)備，對其今后的學(xué)習(xí)、工作和生活都是十分必要的。
二、大學(xué)生挫折心理類型及原因
挫折，從心理學(xué)角度講，是指個體在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，其需要和動機(jī)不能得到滿足所產(chǎn)生的消極反應(yīng)。
按馬斯洛的人本主義心理學(xué)理論，個體成長發(fā)展的內(nèi)在力量是動機(jī)。而動機(jī)是由多種不同性質(zhì)的需要所組成，各種需要之間有先后順序與高低層次之分，每一層次的需要與滿足將決定個體人格發(fā)展的境界或程度。大學(xué)生也不例外，他們?yōu)榱松婧桶l(fā)展，就有對各種物質(zhì)和精神的需要，由此產(chǎn)生各種滿足需要的動機(jī)，從這一角度看，大學(xué)生大致有以下幾種類型的挫折。
1.缺乏挫折。
主要是指當(dāng)代大學(xué)生無法擁有自己非常重要的東西時所體驗到的那種挫折感受。這類學(xué)生大多是由于在物質(zhì)生活條件、能力和經(jīng)驗及情感方面缺乏而導(dǎo)致挫折。
(1)家庭經(jīng)濟(jì)困難而產(chǎn)生自慚心理
自1995年起高校全面“并軌”，高校的困難生比例不斷加大，普通高校的特困生比例在10%―25%之間。有的為衣食無著而日夜焦慮不安，有的因穿戴不如別人而產(chǎn)生自慚心理。
(2)生理缺陷或身體殘疾而產(chǎn)生自卑情緒
一些女生為自己長得又胖又黑、男同學(xué)為自己長得瘦弱矮小而煩惱，還有些身體有殘疾的學(xué)生沉默寡言，悶悶不樂，不愿與人交往，不愿參加集體活動。這樣長時間的個性壓抑，進(jìn)一步加重了自卑心理，形成了卑微人格和畸形心態(tài)。
(3)情感的缺失造成的失落心理
自小被溺愛，嬌生慣養(yǎng)和過分受保護(hù)的孩子進(jìn)入大學(xué)后經(jīng)受不住一點點阻抑個人要求和愿望的刺激。單親或雙親不和的家庭，由于家庭的原因，學(xué)生從小就受到情感和精神上的壓抑，以致具有較強(qiáng)的心理防御能力和感情上的缺憾。
2.損失挫折。
主要是指失去了原有的東西而引起的挫折，這類主要包括失戀、親人死亡等給大學(xué)生帶來的嚴(yán)重挫折。
(1)文學(xué)家歌德曾經(jīng)說過：“哪個少女不懷春，哪個少男不鐘情。”大學(xué)生都處在18-22周歲這個年齡段，男女生之間的交往是不可避免的現(xiàn)象，有的學(xué)生享受到了愛情的甜蜜，卻承受不了失戀的痛苦，一旦同戀人分手，或追不到意中人，成為失戀者，思想上便想不通，行為上就容易極端化，如果不能正視現(xiàn)實，就會自棄、消沉，陷入不能自拔的地步。
(2)家庭親人的失去，對大學(xué)生的挫折也是不可忽視的一個重要內(nèi)容。原本溫馨、甜蜜的家庭，由于親人的離去，對大學(xué)生的情感和對整個家庭的打擊都是非常沉重的。原本活潑外向的學(xué)生，因為在瞬間就失去了一個重要的情感交流對象，就可能一下子變得內(nèi)向許多。
3.阻礙挫折。
這主要是指那些在大學(xué)生需求和目標(biāo)之間出現(xiàn)的阻礙或障礙給大學(xué)生帶來的心理挫折。這類中最常見的要數(shù)學(xué)習(xí)上的不成功、工作中不順利和在就業(yè)上受挫折的感受。
(1)大學(xué)生約占同齡人的15%左右的比例，他們是同齡人中的佼佼者，大都有著輝煌的過去。由于對大學(xué)生活不適應(yīng)等種種原因，原來在高中學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，有的甚至是高考成績在班級名列前茅的學(xué)生卻出現(xiàn)了許多課程不及格的情況。一些學(xué)生由于一貫爭強(qiáng)好勝，或過于苛刻自己的成績，對自己的一點點失誤承受不了，沉浸在后悔、自責(zé)之中，生怕失誤再次重演，以致在今后的學(xué)習(xí)中過于緊張，從而背上了沉重的思想包袱。
(2)大學(xué)生活與中學(xué)生活最顯著的區(qū)別就在于大學(xué)生活強(qiáng)調(diào)大學(xué)生自己管理自己。因此，有相當(dāng)部分大學(xué)生在學(xué)校承擔(dān)了一些管理工作，由于工作經(jīng)驗的不足和個人能力的差異，初次承擔(dān)社會工作的大學(xué)生們都會出現(xiàn)這樣或那樣的失誤，影響了他們在同學(xué)中的威信，這無疑給正在摸索工作方法且有著強(qiáng)烈表現(xiàn)欲的大學(xué)生造成沉重的打擊，一部分心理素質(zhì)不好的學(xué)生就會因此一意孤行，自暴自棄。
(3)每位大學(xué)生都希望通過幾年的學(xué)習(xí)，能夠找到一份比較滿意的工作。由于我國目前大學(xué)生的就業(yè)市場和機(jī)制的不完善，再加上一些人為因素造成的不公平，大學(xué)生就業(yè)的理想和現(xiàn)實產(chǎn)生了較大的差距，導(dǎo)致一部分學(xué)生失去了就業(yè)的信心，產(chǎn)生焦慮情緒、悲觀的心理。
大學(xué)生的這些挫折都是因為他們的某種需要不能得到滿足產(chǎn)生的。需要是人對客觀事物的需求在頭腦中的反應(yīng)，是客觀要求作用于主體時人所體驗到的一種心理狀態(tài)，表現(xiàn)出其生存和發(fā)展對客觀的依賴性。根據(jù)人本主義心理學(xué)家馬斯洛的需要理論，人有生理、安全、愛與歸屬、尊重和自我實現(xiàn)等五個層次的需要。大學(xué)生在追求這些層次的需要遇到阻礙時，其動機(jī)不能實現(xiàn)，形成了挫折感受。同時心理學(xué)研究表明，需要的動機(jī)越強(qiáng)，行動的動力越大，在目標(biāo)受挫時，反應(yīng)越強(qiáng)烈。以上所列舉的大學(xué)生身材矮小、失戀、工作不順利、就業(yè)難等都是因為在現(xiàn)實生理、愛和自我實現(xiàn)需要時出現(xiàn)了困難，從而產(chǎn)生情緒低落的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會由此產(chǎn)生心理疾病。
三、大學(xué)生心理挫折的教育對策
1.提高認(rèn)知水平，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。
心理學(xué)研究表明，影響人們行為差異的重要原因之一是認(rèn)知差異。人們對客觀事物的認(rèn)識是通過主體的主觀世界折射而形成的，面對同樣的事物，由于主體認(rèn)知水平的不同而形成了多種多樣的主觀印象。因此，對挫折這一客觀刺激的知覺與判斷也因人而異，對挫折能夠正確認(rèn)識，對挫折損失能夠作出客觀評價的人，往往比那些判斷有誤、認(rèn)識偏頗的人更能把握挫折。可見，挫折賴受力不是先天賦予的，它是后天學(xué)習(xí)鍛煉的結(jié)果。大學(xué)生不僅要加強(qiáng)對科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，而且要提高自己的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)文化修養(yǎng)、品德修養(yǎng)、審美修養(yǎng)，進(jìn)一步加強(qiáng)對客觀世界的認(rèn)識，才能有效地應(yīng)對挫折。
2.調(diào)整抱負(fù)水平，確立個人目標(biāo)。
抱負(fù)水平是指一個人對自己所要達(dá)到目標(biāo)的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，一個人是否覺得受到挫折與他自己對成功所定的標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)，規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)高，即抱負(fù)水平高，反之亦然。大學(xué)生都有自己追求的目標(biāo)，其目標(biāo)水平的高低與其標(biāo)準(zhǔn)是否合適相當(dāng)重要。如果目標(biāo)水平很低，當(dāng)然就很容易達(dá)到其目標(biāo)水平，這樣大學(xué)生不但不會激發(fā)進(jìn)一步奮斗的進(jìn)取心，而且會滋生驕傲自滿的情緒。相反，如果目標(biāo)水平很高，即使竭盡全力也達(dá)不到追求的目標(biāo)，就會導(dǎo)致挫敗感的產(chǎn)生。因此，大學(xué)生要結(jié)合自身實際條件綜合確認(rèn)適合自己的目標(biāo)水平，使之通過自己的努力能最終切實可行。
3.鍛煉個人意志品格，增強(qiáng)個人容忍力。
堅強(qiáng)的意志品質(zhì)是戰(zhàn)勝一切困難的法寶。缺乏堅強(qiáng)意志品質(zhì)往往是學(xué)生獲得最大成功的障礙，所以教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在克服困難和障礙中磨練意志。人的意志總是在實踐中鍛煉和培養(yǎng)出來的，面對復(fù)雜而充滿競爭的社會，大學(xué)生必須經(jīng)過生活的鍛煉，例如多參加義工、到基層進(jìn)行參觀等，接觸到來自實際生活中那些經(jīng)歷挫折、磨難，抱著對生活美好的追求和向往，堅強(qiáng)地與挫折抗?fàn)幍幕钌睦?，在困難面前不退縮、不畏懼，從而認(rèn)識到成為強(qiáng)者的關(guān)鍵是在困難和挫折面前能保持頑強(qiáng)不屈的意志品質(zhì)，從而義無返顧地同困難進(jìn)行較量，在哪里跌到就在哪里爬起來，不達(dá)到目標(biāo)誓不罷休，鍛煉抗挫折能力。只有這樣，大學(xué)生在今后的人生道路上遇到困難和挫折時才能遇難而上，勇于克服。
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