小學(xué)生記憶力訓(xùn)練
小學(xué)生記憶力訓(xùn)練
記憶，就是過去的經(jīng)驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)、回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動記憶等。小學(xué)生記憶力怎么訓(xùn)練？
如何進(jìn)行記憶力訓(xùn)練
重復(fù)記憶。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母，尤其像字詞、術(shù)語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環(huán)往復(fù)地記憶。
早晚記憶。根據(jù)心理學(xué)原理，早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項干擾，因而記憶效果較好。
讀寫記憶法。邊說邊記，多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。
間隔記憶方法。讀一本書，學(xué)一篇文章，最好分段交替進(jìn)行記憶，記憶時間不宜過分集中。
概要記憶法，在一般不可能把所有的內(nèi)容和細(xì)節(jié)都記下來的場合，如聽報告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架，然后再設(shè)法回憶補(bǔ)充。
選擇記憶方法。古人云：“少則得，多則惑。”讀書學(xué)習(xí)都要抓住其中的重點、難點和關(guān)鍵。記憶的內(nèi)容有所選擇，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“揀了芝麻，丟了西瓜”。
趣味記憶方法。“熱愛是最好的老師。”一個學(xué)生倘若對某一門學(xué)科特別感興趣，其學(xué)習(xí)成績也往往較好。
運(yùn)用記憶法。記憶是建立聯(lián)系，運(yùn)用則是鞏固聯(lián)系的最有效手段。我們一定要把所學(xué)到的東西運(yùn)用到實踐中去。在運(yùn)用中加深理解，鞏固記憶。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動中只要進(jìn)行有意識的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。
增強(qiáng)記憶的十種方法
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。
4.過度學(xué)習(xí)。即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。過度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。
5.及時復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經(jīng)?；貞?。學(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記的更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結(jié)合?？梢酝瑫r利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。
8.運(yùn)用多種記憶手段。根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 10.科學(xué)用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
孩子記憶力的4大特點
1、意識記憶占優(yōu)勢
學(xué)齡前的孩子還不會控制記憶的內(nèi)容，經(jīng)常是自然而然地記住一些簡單事物，如童話、故事、詩歌等。而被記住的事物常常都是直觀的、具體的和鮮明的，能夠激發(fā)出他的記憶興趣。
2、形象記憶占優(yōu)勢
幼兒受思維能力的局限，在觀察事物時很少會深入體會事物的本質(zhì)。他只對那些形象鮮明生動的東西記憶較鮮明。
3、機(jī)械記憶為主
學(xué)齡前的幼兒缺乏生活經(jīng)驗，無法像大人那樣在理解的基礎(chǔ)上強(qiáng)化記憶，只能根據(jù)事物的外部特征死記硬背。
4、容易記住，也容易忘記
學(xué)齡前孩子的記憶受環(huán)境和情緒的影響很大，且他們的大腦容易興奮，情緒很不穩(wěn)定。同時幼兒的自我控制能力比較差，因此他的記憶活動就很容易受外界事物的干擾。
記憶力是學(xué)習(xí)之寶，寶寶有這么好的天賦，我們可要好好珍惜。
怎么讓兒童記憶力提高
俄國科學(xué)家謝切諾夫有句名言：“一切智慧的根源都在于記憶。”我們常說的一個人聰不聰明，跟他記憶力的好壞是分不開的。一個記憶力不好的孩子，通常會有以下表現(xiàn)：
?、?會出現(xiàn)不認(rèn)人、不識物的表現(xiàn)。
② 沒有溫故知新的能力。
?、?沒有相應(yīng)的知識儲備，無法學(xué)習(xí)和理解新知識。
④ 知識貧乏、腦袋空空，一問三不知。
?、?無法正常學(xué)習(xí)知識，成績下降。
?、?完成不了學(xué)習(xí)任務(wù)，得不到老師和家長的贊揚(yáng)，容易自卑。
⑦ 學(xué)習(xí)方式死板，沒有創(chuàng)造力。
試想，一個這樣的孩子，他會聰明嗎?可能連正常的學(xué)習(xí)能力都沒有。
偏偏很多家長覺得自己孩子記憶力不好，不論原因，一味采取死記硬背的方法讓孩子記住這、記住那。卻不知，如果一直讓孩子對一門知識有緊張、無助、壓抑等負(fù)面情緒，孩子長大后定然不會對這個給他帶去那么多痛苦的科目有多少好感。
小學(xué)生記憶力訓(xùn)練方法
1.記憶習(xí)慣訓(xùn)練
記憶習(xí)慣訓(xùn)練分為:記憶行為習(xí)慣和時間效率習(xí)慣。
記憶行為習(xí)慣。可以給孩子每天安排一個固定的時間背誦某一類知識，如每天早晨背兩句唐詩，這樣形成習(xí)慣后，孩子就會自覺、主動地記憶學(xué)習(xí)。睡覺之前記憶材料，可以減少其他事物的干擾，利于大腦對信息的加下:。因此，可以讓孩子在睡覺之前記憶一些內(nèi)容，或聽一則故事，第二天醒來后父母再引導(dǎo)孩子進(jìn)行回憶，這樣能夠形成最佳時間的學(xué)習(xí)記憶行為習(xí)慣。
時間效率習(xí)慣。每次讓孩子學(xué)習(xí)記憶的時候，父母可以規(guī)定學(xué)習(xí)的次數(shù)和時間，養(yǎng)成孩子的速度效率習(xí)慣。還可以進(jìn)行形式多樣的記憶競賽，調(diào)動孩子的積極性。
幼兒良好記憶習(xí)慣的形成，主要是培養(yǎng)他們的毅力和耐性，關(guān)鍵在堅持。
2.奇特聯(lián)想記憶訓(xùn)練
奇特聯(lián)想記憶法即讓孩子在記憶時，發(fā)揮想像，根據(jù)材料的特點，建構(gòu)故事情節(jié)，組織記憶。它能活躍孩子的思維，豐富想象力;越奇異、有趣的事物，幼兒印象越深刻，記憶越牢。
如要讓孩子快速記住“火車、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗”六個詞，可形成如下奇特聯(lián)想:一條黃狗登上了飛行的火車，火車穿過河流，河流上飄著幾個大風(fēng)箏，風(fēng)箏下吊著大炮，大炮的炮筒里打出鴨梨，鴨梨正好打進(jìn)黃狗的嘴里。
3.培養(yǎng)興趣促進(jìn)記憶
孩子對感興趣的東西能表現(xiàn)出很強(qiáng)的記憶力。興趣是記憶的動力和強(qiáng)化劑，興趣會使腦神經(jīng)處于積極工作的狀態(tài)，促進(jìn)大腦皮層興奮中心的形成。因此，父母要努力培養(yǎng)孩子對事物的廣泛興趣。如幼兒對新奇的東西都會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣，所以，父母對要求孩子記住的東西，要設(shè)法把它變得有趣，引起孩子的注意。
4.在游戲中訓(xùn)練記憶
游戲是幼兒的主導(dǎo)活動，充分利用游戲可以增強(qiáng)幼兒的記憶能力。
5.通過音樂獲得超級記憶力
美國依阿華州立大學(xué)的測試發(fā)現(xiàn)，只用緩慢的巴洛克音樂，無需任何方法，就能使幼兒記憶力增長26%。也就是說，音樂能使寶寶快速吸收知識，記憶力增強(qiáng)，思考反應(yīng)能力變得更快。
在孩子背詩歌或講故事時，父母可以有意識地選擇優(yōu)美、輕松、節(jié)奏舒緩的音樂來配合。另外，對寶寶進(jìn)行技能訓(xùn)練時，可選擇一些歡快的音樂，調(diào)動他們的積極性。
6.注意力、記憶力協(xié)同訓(xùn)練
找不同訓(xùn)練法
讓幼兒尋找兩種材料之間的不同之處，從而訓(xùn)練注意力和記憶力。
找相同的訓(xùn)練法
找出兩種以上材料之間的相同之處，訓(xùn)練幼兒的注意力和記憶力。
合成訓(xùn)練法
在象棋盤上，擺上7、8個棋子，讓幼兒看1分鐘，然后拿掉，再讓幼兒照原樣擺上。(劉東光教授記憶網(wǎng))
7.記憶增強(qiáng)訓(xùn)練
信息增失訓(xùn)練法
把橡皮、書、水杯、眼鏡、鑰匙、積木、汽車、小刀、、磁帶、尺子、硬幣、圓珠筆、鑰匙、餅干等物品擺在桌子上，讓孩子看1分鐘，然后讓孩子閉上眼睛，拿掉其中的一部分，或加上其他一些物品。再讓孩子說出增加，或拿掉了哪些物品。
記憶廣度訓(xùn)練法
父母依次念下列三組材料，每組都有漢字和數(shù)字;，父母每隔一秒鐘念一遍，念完后先讓孩子按順序復(fù)述數(shù)字，然后再讓他們按順序復(fù)述漢字。如:父母念:“8-天-6-紙-2-車”;兒童:“8-6-2’’;“天-紙-車”。
第—組:“8-天-6-紙-2-車”;
第二組:“3-好-4-水-2-畫-7-燈”;
第三組:“9-跑-6-球-4-床-5-電”。
父母也可以對幼兒先單獨訓(xùn)練數(shù)字和漢字。
8.分類記憶訓(xùn)練
父母引導(dǎo)幼兒將必須記憶的內(nèi)容按一定要求進(jìn)行分類記憶。這種方法既訓(xùn)練了孩子的思維能力，也使得記憶變得簡單。
分類過程其實是一個理解的過程，孩子一邊在分類，一邊在理解，一邊就已經(jīng)在記憶了。
例如，記憶下列10種物品:貓、帽子、狗、掛鐘、桌子、衣柜、眼鏡、鸚鵡、鞋子和戒指。讓孩子把—上述的十種物品先進(jìn)行分類，比如:貓、狗、鸚鵡是動物;帽子、眼鏡、鞋子、戒指是穿戴在身上的東西;掛鐘、桌子、衣柜則是家里的擺設(shè)。把這些物品一一分類后，再讓幼兒記憶就容易多了。
9.不斷鼓勵，增強(qiáng)記憶信心
幼兒行動的動力主要是為了獲得大人的贊賞。對孩子記憶的點滴進(jìn)步，父母要變換著方式給予贊賞，以強(qiáng)化他們的記憶行為，增強(qiáng)記憶信心。
10.結(jié)構(gòu)知識記憶訓(xùn)練
幼兒大腦中存儲的知識不是雜亂無章的，而是按一定結(jié)構(gòu)組織的，這些知識結(jié)構(gòu)實際上是他們認(rèn)識事物的認(rèn)知工具。
在幼兒學(xué)習(xí)記憶材料時，父母可以幫助幼兒把記憶的材料整理得有規(guī)律性。如按時間順序、空間排列、故事情節(jié)、邏輯關(guān)系、分類、列表等形式增強(qiáng)材料的系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性。便于孩子記憶。(劉東光教授記憶網(wǎng))
11.幼兒記憶策略訓(xùn)練
4-6歲的幼兒基本上不會自發(fā)地使用策略來幫助記憶，但是能夠很容易地經(jīng)過誘導(dǎo)運(yùn)用策略，提高記憶成績。
常用的記憶策略有復(fù)述策略、組織策略和精加工策略。
復(fù)述策略在個體記憶發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用，父母要經(jīng)常鼓勵孩子對學(xué)習(xí)過的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)述，尤其對聽過的故事進(jìn)行意義復(fù)述，對古詩文的復(fù)述則強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確。
組織策略是指找出記憶材料中各內(nèi)容間的意義聯(lián)系，并根據(jù)這些聯(lián)系進(jìn)行記憶的過程。父母要指導(dǎo)孩子對學(xué)習(xí)材料進(jìn)行歸類整理。
精加工策略與組織策略相似，都是找到記憶材料中的語義聯(lián)系，來幫助記憶。
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