訓(xùn)練兒童記憶力的實用方法

　　孩子記憶不好，可以通過訓(xùn)練來提高，根據(jù)孩子的興趣愛好和發(fā)展水平，有意識地進(jìn)行一些強化練習(xí)，可以提高孩子的記憶力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于訓(xùn)練兒童記憶力的實用方法，希望對你有幫助!

　　訓(xùn)練兒童記憶力的實用方法

　　理解記憶

　　孩子記憶力差，有時候是因為對所要記憶的知識一知半解，一昧的死記硬背，只會增加孩子對知識的厭惡感，記憶效果也不好，對于記憶力差的孩子，父母可以有意識地引導(dǎo)孩子進(jìn)行理解記憶，解是記憶的基礎(chǔ)，通過理解來進(jìn)行記憶，會讓孩子記得更牢，從而提高記憶力。

　　及時復(fù)習(xí)

　　孩子對于新知識的記憶是有時間的，遺忘的過程先快后慢，及時對新知識進(jìn)行復(fù)習(xí)，可以鞏固知識，有效防止遺忘，增強記憶能力。

　　多管齊下

　　如果發(fā)現(xiàn)孩子的記憶力比較差，需要花費很長時間來記憶，父母可以教導(dǎo)孩子靈活使用記憶方法來記憶不同的知識，如用分類記憶法、圖表記憶法、縮短記憶法及編提綱記憶法、作筆記記憶法、卡片記憶法等，多管齊下往往起到不錯的效果。

　　閱讀記憶法

　　通過多次循環(huán)閱讀是能夠加強孩子對知識的記憶能力，父母可以提醒孩子，適時的多重復(fù)閱讀幾遍，精讀和泛讀相結(jié)合，才是比較好的閱讀記憶的方法。

　　游戲活動

　　記憶游戲的內(nèi)容、以游戲的方式記憶某些事物，是發(fā)展孩子記憶力的重要方法。家庭中，媽媽可以自編很多親子游戲活動，在輕松快樂的親子同樂中鍛煉了孩子的記憶力。比如用實物或圖片讓孩子看一看、想一想“什么東西沒有了?”、“哪一種變多了?”，和孩子輪流講一個故事的不同段落，比賽背詩歌“接龍”中間不停頓，等等;不拘時間、場地，隨時可以進(jìn)行。

　　提高記憶效率的三個好時段

　　1、剛下課或剛結(jié)束學(xué)習(xí)后的二分鐘

　　馬上嘗試回憶，發(fā)現(xiàn)問題，及時消滅。因效果好，所以它被稱為 “黃金二分鐘”

　　2、每天臨睡覺前

　　3、早上剛睡醒后的半小時

　　很多同學(xué)都有過這樣的體驗，臨睡前或早上起來記了什么知識，記憶的效果特別好。很多同學(xué)不明白為什么會這樣，因而也沒有堅持在臨睡前或早晨起來記憶所學(xué)知識。還有的學(xué)生在晚上做題做得很晚，做完就困得不行，洗洗就睡，第二天早晨因昨夜睡的晚而起的晚，離上學(xué)時間很近，匆匆吃幾口飯，就去上學(xué)了，這樣的學(xué)習(xí)方式都是不科學(xué)的。浪費了一天中的兩段寶貴時間。

　　這一規(guī)律在一天當(dāng)中體現(xiàn)就是;早晚時間復(fù)習(xí)記憶效果好，這兩段時間是我們記憶的高峰期。比如清晨起床后，經(jīng)過一夜休息，大腦特別清醒，這時學(xué)習(xí)一些較難的記憶內(nèi)容，如字、詞、定律、公式等效果是最好的，這是因為我們大腦夜間處于休眠狀態(tài)，未接受什么刺激，當(dāng)然也說不上什么記憶，這時記憶什么知識，沒有前攝抑制，效果當(dāng)然更好了。而夜間臨睡前的一小時左右的時間，記憶的東西不易遺忘，是因為記憶完后我們就睡覺了，不再接受新的刺激，也不再記憶什么新的東西，這樣就沒有了后攝抑制，臨睡前記憶的東西沒有干擾當(dāng)然容易保持了。

　　所以我們應(yīng)遵循這一規(guī)律，在早晨起床后和晚上臨睡前這兩段記憶高峰期里記一些重要的難記的東西，從而達(dá)到牢記知識的目的。很多人利用臨睡前和早晨起床后這兩段時間復(fù)習(xí)強化當(dāng)天所學(xué)的各科課程(筆記)，均收到良好效果。