心理健康教育心得體會總結(jié)2100字
心理健康問題也日益嚴(yán)重地呈現(xiàn)于我們的面前，解決學(xué)生在校其間的心理困擾，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的心理健康教育心得體會總結(jié)2100字，一起來看一看吧。
心理健康教育心得體會總結(jié)2100字篇一
聽了主講老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
心理健康教育心得體會總結(jié)2100字篇二
一、 時間與地點
xx年4月22日—24日我參加了xx省高校學(xué)生工作干部大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)班(第29期)。培訓(xùn)班由xx省青少年心理健康教育中心主辦。理論課主講教師是華中師范大學(xué)汪xx教授，團(tuán)體輔導(dǎo)是xx理工大學(xué)梁xx副教授等。
二、 培訓(xùn)內(nèi)容
22日上午：開班儀式;汪教授講授團(tuán)體輔導(dǎo)基本理論;
22日下午：團(tuán)體活動(熱身活動：接龍、刮大風(fēng)、松鼠與大樹、握手)
23日上午：組成小組：定組名、畫組徽、擬組規(guī)、選組長;團(tuán)體活動(建立信任：棒打薄情郎、同舟共濟(jì)、信任背摔、信任之旅、小組宣言)
23日下午：團(tuán)體活動(增進(jìn)了解：成長三步曲、解開千千結(jié)、小小動物園、走出圈外、家庭金魚缸、我的生命線、小組宣言)
24日上午：汪教授講授團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計
24日下午：梁xx副教授講解具體的主題班會設(shè)計實例;團(tuán)體活動：(依依惜別：拍打空位、齊唱組歌、臨別贈言、小組宣言)
三、心得體會
做學(xué)生管理工作兩年多，曾做輔導(dǎo)員三年多，在學(xué)生工作方面積累了一些經(jīng)驗，但此次培訓(xùn)讓我感觸頗深，學(xué)會了更多與學(xué)生交流溝通的方法和技巧，接觸了很多團(tuán)體活動形式，掌握了部分主題班會方案的制訂與實施?，F(xiàn)將培訓(xùn)學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下：
1.了解了基礎(chǔ)理論知識。通過聽汪教授深入細(xì)致的講解，了解了心理健康教育與團(tuán)體輔導(dǎo)的概念、作用、特征;團(tuán)體活動的形式及應(yīng)用領(lǐng)域;團(tuán)體輔導(dǎo)指導(dǎo)者應(yīng)具體的條件;團(tuán)體活動分享環(huán)節(jié)的意義。
2.知道了主題班會的基本形式和應(yīng)用范圍，主題班會對班級管理的重要作用。
3.熟悉了團(tuán)體活動模式有暖身活動—創(chuàng)設(shè)情境或設(shè)計活動—催化活動—鼓勵分享與自我探索—引發(fā)領(lǐng)悟—整合經(jīng)驗—促成行動—彼此回饋—活動延伸—評估效果。
4.明白了心理主題班會設(shè)計分為幾個階段。第一階段：熱身，通過團(tuán)體活動進(jìn)行熱身;第二階段：導(dǎo)入，通過心理情境劇表演、心理測試、心理影片等方式導(dǎo)入心理班會主題;第三階段：討論與分享，圍繞主題展開討論，分享個人的心理感情，總結(jié)討論，統(tǒng)一認(rèn)識;第四階段結(jié)束，全班同唱與主題內(nèi)容相關(guān)的歌曲，或朗誦與班會主題內(nèi)容相關(guān)的詩歌，結(jié)束班會。
5.學(xué)會了各階段團(tuán)體活動的實施步驟，通過老師的引領(lǐng)和親自參與團(tuán)體活動，掌握了團(tuán)體活動的內(nèi)容和實施要點，比如：接龍、刮大風(fēng)、松鼠與大樹、握手、棒打薄情郎、同舟共濟(jì)、信任背摔、信任之旅、成長三步曲、解開千千結(jié)、小小動物園、走出圈外、家庭金魚缸、我的生命線、拍打空位、齊唱組歌、臨別贈言、小組宣言。
6.掌握了運用團(tuán)體活動開展心理主題班會的注意事項。
7.領(lǐng)悟了團(tuán)體輔導(dǎo)的精髓是“引導(dǎo)、傾聽、分享”。
8.擴(kuò)展了個人的視野和思路，團(tuán)體活動應(yīng)用領(lǐng)域較多，前景廣闊。
9.認(rèn)識了各本科學(xué)校和高職院校的學(xué)生工作管理者及輔導(dǎo)員共76人，大家互相學(xué)習(xí)，增進(jìn)友誼。
10.感受了“團(tuán)體活動暖人心，特色班匯情感”!
心理健康教育心得體會總結(jié)2100字篇三
當(dāng)前，中小學(xué)教師心理健康水平狀況不容樂觀。改善中小學(xué)教師的心理健康狀況，提高教師的心理健康水平是提高教師職業(yè)素養(yǎng)、實施素質(zhì)教育的一項重要任務(wù)。
一、教師心理健康問題的表現(xiàn)形式
1.社會適應(yīng)不良。主要表現(xiàn)在青年教師身上，他們中相當(dāng)一部分人對教師角色、學(xué)校人際關(guān)系、工作方式、生活環(huán)境等方面存在諸多不適應(yīng)，從而產(chǎn)生壓抑、偏激或悲觀等不良情緒。
2.人際關(guān)系緊張。一些教師不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處，不是與同行發(fā)生紛爭，就是與學(xué)生產(chǎn)生對抗，甚至與領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生沖突，久而久之形成孤獨、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態(tài)。
3.情緒不穩(wěn)定。由于種種主客觀原因，一些教師常處于情緒低落、心境不佳的狀態(tài)，不能調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒，甚至恣意發(fā)泄，借題發(fā)揮，造成人際環(huán)境惡化，這種惡化反過來又刺激不良情緒的滋生與蔓延，以致形成惡性循環(huán)，使他們長期處于緊張、焦慮、憂郁狀態(tài)。
4.心理失衡。許多教師在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想與現(xiàn)實的矛盾，遇到挫折容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，甚至形成灰暗情結(jié)。如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒等。有的還出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退等心理機(jī)能的失調(diào)。
5.不良的個性特征。某些不良的個性特征也是心理不健康的表現(xiàn)。如心胸狹窄、意志脆弱、過于爭強(qiáng)好勝、個人主義、自我封閉、過于敏感等。
二、教師健康心理的維護(hù)
綜上所述，保持教師的健康心理，猶為重要。從教育實踐中，我認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，認(rèn)為要從以下六個方面搞好教師健康心理的維護(hù)。
1.轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成教師心理也需要保健的共識。對于教師的心理健康問題，社會、學(xué)校、教師本人的認(rèn)識存在許多觀念上的誤區(qū)，所以，維護(hù)中小學(xué)教師心理健康有必要首先從觀念上來澄清認(rèn)識，達(dá)成共識。
觀念之一：素質(zhì)教育推行以來，人們更多地注重學(xué)生的心理素質(zhì)問題，而對教師的心理健康問題缺乏應(yīng)有的關(guān)注。在這里，我們顯然忽視了這么一個邏輯關(guān)系，教師是學(xué)生的心理健康的輔導(dǎo)者和心理健康的“保健醫(yī)生”，如果教師心理不健康是培養(yǎng)不出心理健康、人格健全的學(xué)生的。因此，維護(hù)教師的心理健康是維護(hù)學(xué)生心理健康的根本前提。
觀念之二：人們通常認(rèn)為，只有正在成長中的未成年的青少年才會產(chǎn)生心理問題，各方面發(fā)展較成熟的成年人不會有心理問題，教師更不會有，也不應(yīng)該有。這顯然也是一種誤解。人的心理問題的產(chǎn)生是不分年齡階段的，就像生理疾病一樣，可以發(fā)生于任何年齡階段的任何人身上。其次，對教師的角色期望并不意味著角色的實際行為，不應(yīng)該有不等于不會有，所以教師產(chǎn)生心理問題是很正常的，教師心理也需要保健。
觀念之三：中小學(xué)教師心理素質(zhì)與其他各項職業(yè)素質(zhì)相比，具有一定的內(nèi)隱性、主觀性和非操作性。由于缺乏測驗的客觀標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)教師并不了解自身的心理健康狀況，甚至主觀地認(rèn)為自身完全健康，因此心理素質(zhì)無形中成為他們的“身外之物”，無法從“我”做起;其次，由于人們對于“心理問題等于神經(jīng)病”的誤解以及對心理問題的神秘化詮釋，人們包括教師往往不愿展露自己的心理世界，用對待個人隱私的態(tài)度對待心理問題。我們完全可以用對待生理疾病的眼光和態(tài)度來看待心理世界的隱患.
觀念之四：大部分中小學(xué)校對教師思想的關(guān)心，往往局限于政治學(xué)習(xí)、思想教育等形式，但思想政治工作不等于心理健康的教育。
1.為中小學(xué)教師開設(shè)專門的心理健康教育課。學(xué)校可以利用業(yè)余時間或寒暑假，利用繼續(xù)教育的形式讓教師接受專門的心理健康教育，或在學(xué)校內(nèi)引進(jìn)專門人才進(jìn)行授課。通過這種形式，幫助教師了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，還要對其進(jìn)行心理上的調(diào)適和訓(xùn)練。
2.建立心理狀況定期檢查和心理素質(zhì)考核制度。學(xué)?？沙闪ｉT機(jī)構(gòu)，聘請專業(yè)人員，采用通用的檢測量表或指標(biāo)體系對中小學(xué)教師進(jìn)行心理健康狀況的測驗，并依據(jù)保密原則建立檔案，使教師了解自己的基礎(chǔ)上完善自我，在客觀標(biāo)準(zhǔn)的形式下追求豐富多彩、健康活潑的精神世界。
3.建立心理咨詢室，及時進(jìn)行心理咨詢和治療。開展心理咨詢與治療服務(wù)的效果關(guān)鍵在于咨詢教師的素質(zhì)，因此必須由高素質(zhì)的專業(yè)人才擔(dān)當(dāng)此任，他們必須遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友的原則，與咨詢者建立相互信任的關(guān)系，并依據(jù)問題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒ā４送?，心理咨詢室可以配備微機(jī)、專用程序、規(guī)范化的量表等軟硬件設(shè)施，以提高心理咨詢與治療服務(wù)的效率。
4.設(shè)立電話熱線、信箱或在網(wǎng)上開辟虛擬咨詢室。鑒于有些教師礙于臉面或虛榮心等原因，羞于進(jìn)行心理咨詢和治療，采用這種方式可以減少他們的心理負(fù)擔(dān)。
5.鼓勵教師學(xué)會自我診斷、自我調(diào)節(jié)、自我保健。
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