高校心理健康工作總結(jié)
高校心理健康工作總結(jié)
心理素質(zhì)是個(gè)人整體素質(zhì)的重要組成部分，作為醫(yī)學(xué)生，除了需要具備扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、精湛的專業(yè)實(shí)踐技能之外，還需要具備良好的心理素質(zhì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的高校心理健康工作總結(jié)，供大家參考。
高校心理健康工作總結(jié)篇一
我校近年來高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，為改進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實(shí)施綱要》和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》等文件精神，并結(jié)合本校實(shí)際情況，于2012年制定了我校大學(xué)生心理健康教育安排意見。充分利用現(xiàn)代手段，針對(duì)不同學(xué)生群體，以專題講座、電話、網(wǎng)絡(luò)、心理沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、主題活動(dòng)等，開展有針對(duì)性的個(gè)體及團(tuán)體心理輔導(dǎo)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)高尚道德情操的養(yǎng)成，樹立遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)。
我校作為高職院校在關(guān)注學(xué)生職業(yè)技能培養(yǎng)的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的自身發(fā)展和身心健康。不斷探求切實(shí)有效、針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育方法，致力于推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育事業(yè)快速發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育知識(shí)普及化、意識(shí)全員化、隊(duì)伍專業(yè)化建設(shè)，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，推陳出新，開展了多項(xiàng)心理教育活動(dòng)，在同學(xué)中產(chǎn)生了一定的積極影響，現(xiàn)從工作概況、工作網(wǎng)絡(luò)、活動(dòng)開展與不足和完善等方面總結(jié)如下。
一、 心理健康教育工作概況
為關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展、貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教
育實(shí)施綱要》《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》文件精神，我校于2011年成立心理健康教育辦公室，先后由學(xué)生工作處、公共教學(xué)部統(tǒng)籌指導(dǎo)和管理，并設(shè)專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)用于全校學(xué)生心理健康教育工作的開展。
心理健康教育辦公室現(xiàn)有專、兼職教師共6人，均取得心理咨詢相關(guān)執(zhí)業(yè)證書，其中國(guó)家二級(jí)心理咨詢師1人，國(guó)家三級(jí)心理咨詢師5人。建有個(gè)體心理咨詢室值班制度，長(zhǎng)期開展學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo)與咨詢，并不定期開展學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)?，F(xiàn)開設(shè)全院性選修課《大學(xué)生心理健康教育》，部分二級(jí)學(xué)院已開設(shè)必修課，從基礎(chǔ)教學(xué)開展心理保健與預(yù)防。每年制作《心靈驛站》心理健康知識(shí)手冊(cè)，發(fā)放到各班級(jí)，人手一本方便易懂。
二、領(lǐng)導(dǎo)重視、層層參與，形成“四位一體”心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，全面關(guān)注學(xué)生心理健康
(一)2011年我校設(shè)立心理健康教育辦公室，掛靠學(xué)生工作處，整體負(fù)責(zé)全校學(xué)生心理健康教育工作;為更好開展我校心理健康知識(shí)的基礎(chǔ)教育教學(xué)，學(xué)校于2014年9月成立公共課教學(xué)部，并統(tǒng)籌管理心理健康教育辦公室工作與教學(xué)。
(二)2012年成立學(xué)校“心理教育團(tuán)隊(duì)”，校黨委、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，團(tuán)隊(duì)成員從校領(lǐng)導(dǎo)、專兼職心理教師至二級(jí)學(xué)院書記、副書記、輔導(dǎo)員、班主任共32人，深入開展全校心理健康教育、咨詢、科研等工作。
(三)2012年成立校學(xué)生心理社團(tuán)“心靈護(hù)衛(wèi)隊(duì)”，在校團(tuán)委
的領(lǐng)導(dǎo)下、心理健康教育辦公室的培訓(xùn)指導(dǎo)下輔助心理教育團(tuán)隊(duì)開展學(xué)生心理健康朋輩輔導(dǎo)工作和大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳普及工作。
(四)在全校每個(gè)班級(jí)設(shè)一名“心理委員”，作為學(xué)生干部，經(jīng)過多次培訓(xùn)和輔導(dǎo)開展本班心理健康活動(dòng)、深入關(guān)注本班學(xué)生心理健康狀態(tài)和朋輩輔導(dǎo)，并及時(shí)向心理健康教育辦公室提交學(xué)生心理健康情況匯報(bào)。
三、活動(dòng)開展豐富多彩，教育效果行之有效
(一)以“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)為契機(jī)舉辦豐富多彩的心理健康活動(dòng)
自2012年舉辦我校第一屆“5.25大學(xué)生心理健康月”開始，目前已舉辦四屆心理健康月活動(dòng)。通過聆聽心理報(bào)告，分享心理感受，開展不同主題的心理沙龍，舉辦大學(xué)生團(tuán)輔活動(dòng)，觀看心理電影，心靈雞湯書畫作品展，舉辦學(xué)生主題班會(huì)等多種豐富多彩的學(xué)生系列活動(dòng)讓同學(xué)們更好的了解心理知識(shí)。旨在呵護(hù)心靈，珍愛生命，從心開始，以增強(qiáng)心理健康意識(shí)，豐富心理健康知識(shí)，提升自身心理調(diào)節(jié)能力。通過心理健康教育活動(dòng)月，促使我校師生重視心理健康教育，形成了一個(gè)良好的氛圍。
(二)開展普及性心理健康專題講座
從每年新生進(jìn)校開始開展全校性心理健康教育專題講座，普及學(xué)生心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活;利用“藉賓講堂”等多種形式開展學(xué)生多次心理健康專題講座，普及心理健康知識(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。
我校已于啟動(dòng)“大學(xué)生思想政治教育百千萬工程”，并以此為契機(jī)開展多場(chǎng)心理健康專題講座。
(三)心理委員選拔與培訓(xùn)工作
為了將心理健康教育工作持續(xù)、穩(wěn)定地開展下去，在全校各班級(jí)選舉一名群眾關(guān)院融洽、組織能力強(qiáng)的、責(zé)任心強(qiáng)同時(shí)對(duì)心理健康知識(shí)感興趣的同學(xué)作為學(xué)生心理委員，通過心理健康教育辦公室專業(yè)老師的多次針對(duì)性培訓(xùn)后以一個(gè)固定的、公開的學(xué)生干部的形式開展關(guān)于心理健康教育工作。旨在對(duì)學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中關(guān)注本班同學(xué)心理健康狀況，一方面通過朋輩輔導(dǎo)可將簡(jiǎn)單的學(xué)生心理困擾解決于萌芽狀態(tài)，另一方面通過收集、學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí)，主動(dòng)向全班同學(xué)傳播，這也是為了將心理健康教育工作持續(xù)開展下去的有效方式;也是及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題并預(yù)防心理危機(jī)發(fā)生的最佳途徑。
四、工作不足與今后工作思路
經(jīng)過近幾年的努力，學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作成效顯著，學(xué)院形成了一個(gè)良好的氛圍，但是心理健康教育工作是一個(gè)長(zhǎng)久的工作、持續(xù)的工作，因此，在此基礎(chǔ)上我院針對(duì)實(shí)際情況決定在今后從以下方面繼續(xù)深入心理健康教育。
(一)繼續(xù)加強(qiáng)心理健康基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)
繼續(xù)加強(qiáng)心理咨詢室、團(tuán)體活動(dòng)室的建設(shè)和投入，完善學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)，爭(zhēng)取通過購買和安裝網(wǎng)絡(luò)版大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)軟件建立完整的學(xué)生心理健康檔案，細(xì)化關(guān)注每一位學(xué)生的心理健康狀況，健全檔案管理、定期談話、保證信息暢通并發(fā)現(xiàn)問題做到及時(shí)干預(yù)。
(二)繼續(xù)深入心理健康知識(shí)的宣傳。
讓所有的同學(xué)主動(dòng)關(guān)注個(gè)體心理健康并主動(dòng)尋求咨詢幫助還需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程，這就需要我們不斷利用心理健康主題教育活動(dòng)掌握工作的方式、豐富了工作內(nèi)容，因此，我們要繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康知識(shí)的普及工作深入下去。
(三)更好的發(fā)揮心理委員的積極作用。
根據(jù)我們對(duì)心理委員工作的定位，繼續(xù)通過參加講座、集中培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)等多種方式，加強(qiáng)心理委員素質(zhì)的提高，并完成在各班心理健康知識(shí)的普及、信息的長(zhǎng)傳下達(dá)，并通過溝通、交流等方式幫助班級(jí)學(xué)生排憂解難、疏通矛盾，在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造一個(gè)更團(tuán)結(jié)、更健康的集體氛圍。
(四)完善教育教學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道、主陣地作用
開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育選修課程;根據(jù)學(xué)生發(fā)展不同階段普遍存在的心理問題，適時(shí)舉辦各種形式的講座和報(bào)告，普及宣傳心理健康的科學(xué)知識(shí)和保持心理健康的科學(xué)方法。要不斷豐富心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，通過案例教學(xué)、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等形式提高課堂教學(xué)效果，更好地為全校學(xué)生服務(wù)。
高校心理健康工作總結(jié)篇二
本學(xué)年，學(xué)校心理健康教育工作以做好學(xué)校心理常規(guī)工作為主，貫徹省教育廳《中小學(xué)校心理健康教育工作規(guī)范》，以學(xué)校教學(xué)理念為指導(dǎo)思想抓好學(xué)校心理教學(xué)工作及營(yíng)造學(xué)校良好心理氛圍。提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國(guó)家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
一、落實(shí)既定工作目標(biāo)
1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
5、建立學(xué)生相關(guān)檔案。
二、具體工作成效：
1、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。學(xué)校心理健康教育學(xué)校工作中的一件大事，開學(xué)初即成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
2、學(xué)校心理健康教育的方式
采取多種教育方式的有機(jī)結(jié)合，有利于學(xué)生受教育的全面性和選擇性。
(1)心理課輔導(dǎo)。每個(gè)月的最后一周班主任教師利用班會(huì)課根據(jù)本班具體情況開展心理活動(dòng)課。
(2)心理咨詢室。開放“心靈家園”，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)。
(3)辦好“心靈信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學(xué)校的老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢，一般的問題由班主任回復(fù)，特殊的由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個(gè)別咨詢。
(4)以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地
“各班板報(bào)、”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識(shí)，在電臺(tái)進(jìn)行講座，對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析，對(duì)一些常識(shí)性的問題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
(5)指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校主支與家長(zhǎng)合力重視孩子的心理健康教育，我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開放日，家長(zhǎng)會(huì)、電話聯(lián)系等多種途徑，堅(jiān)持不懈地向
家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
(6)指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育
指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法：A、學(xué)會(huì)放松。使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。
本著“成長(zhǎng)比成績(jī)重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。
20XX年12月30日
尚根小學(xué)2013年度心理健康教育工作總結(jié)
我校心理健康教育工作在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的大力關(guān)注下，始終堅(jiān)持做好日常工作，開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，在幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格，保持心理健康及全面推進(jìn)素質(zhì)教育的工作方面取得了一定的成效。現(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：
一、關(guān)注校園心理安全，首先抓好教師的心理健康
現(xiàn)代生活的日益緊張和繁忙，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感，教師不健康的心理狀態(tài)必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生心理會(huì)產(chǎn)生不良影響。校領(lǐng)導(dǎo)充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育應(yīng)以了解學(xué)生為基礎(chǔ)，以創(chuàng)設(shè)和諧氣氛與良好關(guān)系，教師以自身健康的心理去影響學(xué)生，本身就是種最有說服力的心理健康教育。為了營(yíng)造一種民和諧的、安全的、充滿人文關(guān)懷的、具有濃郁人情味的工作氛圍和心理環(huán)境，校領(lǐng)導(dǎo)通過各種活動(dòng)，如教師運(yùn)動(dòng)會(huì)、教師聚餐、班主任出外考察、教師心理健康講座等加強(qiáng)對(duì)老師的心理健康教育，豐富多彩的活動(dòng)更有力地幫助教師緩解壓力，減輕了教師的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)。
二、建立和諧的師生關(guān)系，奠定心理健康教育的基礎(chǔ)
建立和諧的師生關(guān)系是活躍課堂心理氛圍，開發(fā)學(xué)生創(chuàng)造潛能和為學(xué)生提供心理安全和心理自由的基礎(chǔ)。努力建立和諧的師生關(guān)系 ，倡導(dǎo)熱愛學(xué)生、理解學(xué)生、尊重學(xué)生。在日常的教育教學(xué)行為中，有一份公心，對(duì)各類學(xué)生，無論是成績(jī)優(yōu)異的，還是成績(jī)稍差的，一律公平對(duì)待，不應(yīng)存有任何主觀偏見。
三、整合學(xué)校各種資源，發(fā)揮心理健康教育合力
學(xué)校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中我校十分注重整合學(xué)校各種資源，來發(fā)揮心理健康教育的合力。首先充分利用課堂教學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)心理健康教育，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，在課堂上，師生之間無時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通，通過組織各種活動(dòng)，使師生之間達(dá)到共鳴和合聲，在實(shí)實(shí)在在推進(jìn)心理健康教育。再次豐富校園文化，通過開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)如學(xué)習(xí)節(jié)、藝術(shù)節(jié)、科技節(jié)等為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái)，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過各種競(jìng)賽，來培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。另外我們注重利用好學(xué)校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過宣傳櫥窗、 心鑰匙 廣播、校園網(wǎng)等等渠道來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動(dòng)、引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，成長(zhǎng)和發(fā)展從根本上來說是一種自覺和主動(dòng)的過程，如果學(xué)生沒有主動(dòng)意識(shí)和精神，處于被動(dòng)的地位，那么心理健康教育就會(huì)成為強(qiáng)制行為，變得毫無意義。為了引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，切實(shí)提高心育實(shí)效，通過加大宣傳力度，讓學(xué)生科學(xué)了解發(fā)展性心理健康教育，來強(qiáng)化其參與心理健康教育來優(yōu)化自身心理素質(zhì)，提高自身心理健康水平的心向。
四、加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，關(guān)注和保護(hù)特殊學(xué)生的身心健康
在學(xué)校生活中，有一些特殊群體的利益更容易遭到侵害，包括學(xué)習(xí)成績(jī)落后的學(xué)生，比較調(diào)皮、淘氣的男生，家庭條件差、父母下崗或離異的學(xué)生，或正在服刑的學(xué)生，以及那些性格內(nèi)向、怯懦、寡言少語
的學(xué)生等等。這些少年兒童因生活中一些不盡如人意的事件而容易遭到教師或?qū)W生的歧視，受到心理傷害的可能性也要比一般學(xué)生大得多。女生雖受到各種懲罰的經(jīng)歷比男生少一些，但卻對(duì)懲罰懷有更多的恐懼，在心理上受到的傷害更大。對(duì)這類學(xué)生群體，我們必須從生活上、心理上、學(xué)習(xí)上關(guān)心、幫助他們，使他們找到自己的自信，防止他們?cè)陔[性傷害中過早對(duì)社會(huì)和自己?jiǎn)适Ｍ?，走上自暴自棄的道路。學(xué)校的具體做法是： (1)開展心理咨詢，建立健全心理檔案。每學(xué)期初，都從學(xué)生自卑、自悲、自私、自負(fù)、學(xué)習(xí)焦慮、消極、厭學(xué)等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，在普查基礎(chǔ)上根據(jù)其結(jié)果設(shè)立特殊學(xué)生心理檔案，力爭(zhēng)將心理安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)。(2)理解信任學(xué)生，消除對(duì)立情緒。對(duì)立情緒是學(xué)生是受挫后的逆反心理反映。要相信學(xué)生會(huì)有進(jìn)步，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松、和諧的環(huán)境，消除對(duì)立情緒。(3)表揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生，消除自卑。學(xué)校的教師在教育中形成了這樣的共識(shí)：對(duì)學(xué)生的教育不要太急，更不能在公開場(chǎng)合大肆批評(píng)，而要根據(jù)因材施教的原則，依據(jù)循序漸進(jìn)的要求提出目標(biāo)和任務(wù)，讓他們體驗(yàn)成功的愉悅，增強(qiáng)前進(jìn)的信心和毅力，消除自卑。同時(shí)，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生們的信心。
高校心理健康工作總結(jié)篇三
良好的心理素質(zhì)是人適應(yīng)社會(huì)、 生存和發(fā)展自我的資本， 而大學(xué)生又是社會(huì)中一個(gè)具有相對(duì)優(yōu)勢(shì)的群體， 所以他們不僅應(yīng)具備較高的科技文化素質(zhì)，而且還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)來適應(yīng)不斷變化的社會(huì)環(huán)境。
良好的心理素質(zhì)是思想道德素質(zhì)的基礎(chǔ)，是科學(xué)文化素質(zhì)的重要保障，直接影響大學(xué)生學(xué)業(yè)和未來發(fā)展方向。
任何一種道德品質(zhì)都包含道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透，共同構(gòu)成了道德品質(zhì)結(jié)構(gòu)。因此， 道德品質(zhì)的形成和發(fā)展是這些基本心理因素共同發(fā)揮作用的結(jié)果?？陀^的自我認(rèn)識(shí)、 和諧的人際關(guān)系、與周圍社會(huì)協(xié)調(diào)一致等健康的心理狀態(tài)， 是加強(qiáng)道德品質(zhì)培養(yǎng)和提高道德水平的重要有利條件。
心理因素對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)有重要影響。 引發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的基本要素是需求和誘因， 而學(xué)習(xí)需求的主要心理因素是求知欲和進(jìn)取心。 求知欲和進(jìn)取心強(qiáng)的人， 學(xué)習(xí)積極性高， 潛能容易發(fā)揮， 情緒對(duì)學(xué)習(xí)與運(yùn)用科學(xué)文化知識(shí)有明顯影響， 意志對(duì)學(xué)習(xí)與運(yùn)用知識(shí)有重要影響， 智力水平差不多， 誰的意志堅(jiān)強(qiáng)，誰就能成為優(yōu)秀者， 性格與學(xué)習(xí)運(yùn)用科學(xué)文化知識(shí)密切相關(guān)， 良好的性格能促進(jìn)學(xué)生知識(shí)的學(xué)習(xí)與運(yùn)用并獲得優(yōu)異成績(jī)。
心理學(xué)和醫(yī)學(xué)研究表明， 不僅精神疾病的主要誘因是心理因素， 而且很多生理疾病都與心理因素有關(guān)。心理因素對(duì)生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質(zhì)還對(duì)身體潛質(zhì)的發(fā)揮有著巨大影響。 縱觀全國(guó)， 大學(xué)生心理素質(zhì)普遍存在著問題。
第一， 認(rèn)知性問題。 當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生的認(rèn)知性問題主要表現(xiàn)為自我意識(shí)混亂， 有些大學(xué)生對(duì)自己容貌、 身材、體能、氣質(zhì)等吹毛求疵， 有些大學(xué)生對(duì)自我抱有消極的觀念， 只追求個(gè)人本能和物欲的滿足， 只遵循所謂的“快樂原則”， 而完全拋棄社會(huì)性的“現(xiàn)實(shí)原則”， 更不用說道德性的“至善原則”。
第二， 強(qiáng)迫癥與抑郁癥。 強(qiáng)迫癥和抑郁癥等都與人的認(rèn)知能力有密切關(guān)系， 強(qiáng)迫癥主要以反復(fù)、頑固的強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫行為為主要癥狀， 當(dāng)事人內(nèi)能感覺到這 些觀念和行為的荒謬和可笑， 但仍然無法控制。
第三， 情感性問題。 在大學(xué)生群體中表現(xiàn)為缺乏激情， 當(dāng)事人對(duì)親人、朋友和同學(xué)的喜怒哀樂反應(yīng)冷漠， 缺乏同情， 情緒敏感且容易失控， 當(dāng)事人因很小的刺激也會(huì)暴跳如雷， 唉聲嘆氣， 精神萎靡，常常產(chǎn)生內(nèi)疚感、自劣感甚至罪惡感。
第四， 人際性問題。心理距離拉大， 具體表現(xiàn)為： 同學(xué)之間和師生之間的交往帶有越來越強(qiáng)的功利動(dòng)機(jī);大學(xué)生的人際交往開始變得形式化和抽象化;大學(xué)生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。
有些大學(xué)生待人處事往往以自我為中心， 缺乏對(duì)他人和社會(huì)的理解， 更不知道如何關(guān)心他人， 如何與人友好相處， 人際觀念錯(cuò)誤， 使有些大學(xué)生對(duì)人際交往抱有消極的態(tài)度， 在大學(xué)生群體中還普遍存在嫉妒、 猜疑、 羞怯和自私等影響人際能力發(fā)展的心理因素。
心理素質(zhì)總體水平不高的原因是多方面的， 但究其主要原因有以下幾個(gè)方面：
第一， 家庭因素。 家庭教育方式直接關(guān)系到子女能否健康成長(zhǎng)， 溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲， 任意而為的個(gè)性， 自我意識(shí)和情緒控制的能力偏低， 同時(shí)， 缺乏謙、寬容的品格， 人際交往中常常以自我為中心， 專制型家庭往往過于沉默或嚴(yán)厲， 孩子不敢大聲說話， 孩子長(zhǎng)大后， 適應(yīng)能
力差， 對(duì)人屈從， 自信心不足， 過分抑郁， 放任型家庭往往無暇顧及孩子成長(zhǎng)， 把教育的任務(wù)完全委托給學(xué)校， 甚至認(rèn)為“樹大自然直”， 無需多操心，易使孩子形成我行我素、 自以為是的心理，
第二， 學(xué)校因素。 當(dāng)前， 衡量一個(gè)中學(xué)或老師教育水平的標(biāo)準(zhǔn)往往依據(jù)升學(xué)率， 在此目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)主導(dǎo)下， 教育方法只能是注重知識(shí)灌輸， 忽視心理培養(yǎng)， 學(xué)而優(yōu)則金榜題名， 恰恰是這些能夠進(jìn)入高校的大學(xué)生， 其心理素質(zhì)水平相對(duì)更低， 他們往往不善于認(rèn)識(shí)和控制自己的情緒， 不能很好地面對(duì)和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關(guān)系，
經(jīng)常怨恨他人或自我封閉。
第三， 社會(huì)因素。 市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中， 人們的價(jià)值觀、道德觀以及生活方式發(fā)生了很大變化， 經(jīng)濟(jì)效益的追求一方面促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展， 另一方面也助長(zhǎng)了金錢至上、享樂主義、損人利己的個(gè)人主義，淡化了人們的義務(wù)意識(shí)、 社會(huì)責(zé)任感及全局觀念，這些現(xiàn)象必然會(huì)摧殘腐蝕學(xué)生的心靈， 使他們道德出現(xiàn)滑坡， 另外學(xué)校一些不良文化風(fēng)氣的影響， 如厭學(xué)風(fēng)、 經(jīng)商風(fēng)、 奢侈浪費(fèi)風(fēng)、吃喝玩樂風(fēng)以及封建腐朽思想等， 使心理素質(zhì)差的學(xué)生產(chǎn)生厭惡學(xué)習(xí)、厭惡學(xué)校、 厭惡家庭、厭惡社會(huì)等不良心理， 進(jìn)而出現(xiàn)一系列其他心理問題。
第四， 個(gè)體因素。 大學(xué)生處于青春期的中后期，生理上發(fā)育已經(jīng)成熟， 心理上卻不夠成熟， 心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性、 依賴性和沖動(dòng)性， 兩者之間的落差很容易導(dǎo)致心理失衡， 我們通過對(duì)部分存在一定心理障礙的學(xué)生進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)， 其性格的缺陷表現(xiàn)為： 內(nèi)向、心胸狹窄、抑郁性、 神經(jīng)質(zhì)、多愁善感又難于表露、自卑感強(qiáng)、 適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境較困難、 活動(dòng)范圍狹小， 因此說， 個(gè)體的心理素質(zhì)，特別是一些特殊的人格特征， 是導(dǎo)致心理問題的內(nèi)在因素之一。
所以， 要根據(jù)實(shí)際情況制定合理的大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的策略，發(fā)展認(rèn)知能力的策略， 首先， 大學(xué)生通過反思的思維訓(xùn)練， 構(gòu)建健全的自我意識(shí)， 包括合理的自我評(píng)價(jià)、 自我認(rèn)同、 自我尊重、 自我激勵(lì)等， 客觀和理性地對(duì)待自己和社會(huì)， 就可以有效地防止自我構(gòu)念系統(tǒng)出現(xiàn)自我意識(shí)混亂， 其次， 在對(duì)自我不斷反思的基礎(chǔ)上， 大學(xué)生應(yīng)始終保持自信心， 認(rèn)知療法理論認(rèn)為自信心是發(fā)展自己認(rèn)知能力的重要力量，它是對(duì)自己各種素質(zhì)和能力的肯定性評(píng)價(jià)， 這種肯定性的自我評(píng)價(jià)在很大程度上決定著大學(xué)生抵御認(rèn)知性障礙的能力， 在拋棄來自傳統(tǒng)文化的陳腐消極的社會(huì)觀念基礎(chǔ)上， 與時(shí)俱進(jìn)， 不斷提高自己承受各種社會(huì)性壓力的能力， 在面對(duì)來自考試失敗、 情感失意、 就業(yè)挫折等壓力時(shí)， 大學(xué)生不僅要認(rèn)識(shí)到人類在生存與發(fā)展過程中、 失意、 挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的、 而且更要認(rèn)識(shí)到壓力也是促進(jìn)自己成長(zhǎng)和成才的必要?jiǎng)恿Α?/p>
發(fā)展情感能力的策略。 人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素， 這種非理性因素主要表現(xiàn)為情感。 因此， 發(fā)展情感能力也是提高心理素質(zhì)的必不可少的策略， 我們認(rèn)為大學(xué)生的情感能力發(fā)展策略包括情感的間接轉(zhuǎn)化和情感的直接釋放兩個(gè)方面。 所謂間接轉(zhuǎn)化策略指對(duì)來自生理缺失性需要的沖動(dòng)導(dǎo)致的苦悶和煩惱進(jìn)行情感轉(zhuǎn)換或調(diào)節(jié)。它主要通過健全大學(xué)生的心理防御機(jī)制來實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)， 具體包括壓抑、 替代、 否定、 投射、 認(rèn)同等方式， 現(xiàn)代心理健康理論認(rèn)為、 心理防御機(jī)制具有轉(zhuǎn)化不良情緒和沖動(dòng)、 并使個(gè)體的情感與外界情境相和諧的功能。 所謂直接釋放策略主要指對(duì)來自成長(zhǎng)性需要未能及時(shí)滿足而導(dǎo)致的失意或沮喪進(jìn)行情感管理或控制。 它主要借助理性思維來排譴當(dāng)事人心理上產(chǎn)生的不良情緒，從而達(dá)到減輕心理壓力的目的。
發(fā)展人際能力的策略。 首先， 大學(xué)生應(yīng)樹立合理的人際觀念。 人際能力的發(fā)展必須考慮到民族和文化的差異， 與西方自由主義和個(gè)人主義文化不同，中國(guó)是集體和社會(huì)取向的文化。在這種文化中， 個(gè)人只有將自己融于社會(huì)關(guān)系之中才能獲得認(rèn)同， 也就是說， 個(gè)體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時(shí)， 也要盡可能地考慮和滿足他人的需要和期望， 因此， 發(fā)展良好的人際能力， 將個(gè)人的需要和利益與同學(xué)、 班級(jí)和集體的需要和利益聯(lián)系起來， 對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常必要的。 其次，大學(xué)生應(yīng)掌握發(fā)展人際關(guān)系的一些基本原則， 這些基本原則包括’ 平等、 互惠、 寬容。 再次， 大學(xué)生要不斷發(fā)展自己人際交往的技能， 如牢記對(duì)方的名字， 待人接物時(shí)，面帶微笑、 善解人意、 真誠地贊美他人等。 此外， 大學(xué)生還需要不斷提高自己的道德修養(yǎng)，增加自己的人格魅力， 調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 熱情、心胸寬廣、 善良、 善解人意、 有正義感、 品德高尚、誠實(shí)、 誠懇等人格特征為大學(xué)生所喜歡。 相反，
自以為是、 虛偽、 心胸狹窄、 自私、 小氣、 虛榮、 輕浮、 懶散、 無責(zé)任感、 粗魯?shù)热烁裉卣髁钊擞憛挕?/p>
總之， 大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展， 并不像生理發(fā)展那樣是一個(gè)自動(dòng)化的過程。 相反， 而是一個(gè)需要不斷學(xué)習(xí)、 主動(dòng)建構(gòu)的過程。 對(duì)我國(guó)大學(xué)生而言，不僅要不斷提高自己的學(xué)術(shù)素質(zhì)， 而且必須從認(rèn)知能力、 情感能力和人際能力三個(gè)方面發(fā)展自己的心理素質(zhì)， 才能有效地抵御來自內(nèi)部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的信息社會(huì)中獲得發(fā)展和成功。
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