頸椎病頭疼怎么治
頸椎病頭疼怎么治
頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴等。那么，頸椎病能治好嗎?今天小編為大家推薦治療頸椎病頭疼的方法。
治療頸椎病頭疼的方法
1、牽引：
牽引是比較普遍的一種方法，能夠緩解頸部疲勞，牽引的時候要注意從小重量開始，逐漸增加到自己可以承受的重量，每次半個小時左右，每天2-3次，不可每天牽引過長時間。
2、按摩：
按摩也是比較普遍的一種方法，可以促進頸部血液循環(huán)，緩解疼痛。但如果想要按摩的話首先要確認頸椎病的類型，并非每種頸椎病都能夠按摩的，特別是脊髓型的頸椎病，臨床上時常發(fā)生因按摩手法不正當導致患者癱瘓的情況。其次，按摩的時候手法不能過重，最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行按摩。
3、物：
藥物的話可以選擇舒筋活血的藥物，但只能起到止痛的作用，不能徹底根治頸椎病。
4、手術(shù)治療：
大部分的頸椎病通過保守治療就能緩解或者痊愈，除了脊髓型的頸椎病以及比較嚴重的食道型頸椎病需要手術(shù)治療以外，其他類型的頸椎病都不需要手術(shù)治療的。手術(shù)治療的時候一定要謹慎，并且配合醫(yī)生治療，以免產(chǎn)生后遺癥。
日常如何防治頸椎病
按摩：
抬起右手，彎曲拇指，食指、中指、無名指、小指屈曲，由上到下、由輕到重在右側(cè)頸部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一側(cè)頸部同樣做一遍;再分別用左、右手拿捏右側(cè)、左側(cè)頸肩部3～5遍。
熱敷：
艾葉一把、米醋四兩，加水適量，煮沸約10分鐘，加白酒二兩，攪拌均勻，將毛巾浸透，熱敷頸后、肩、背部肌肉，按壓有明顯酸痛、緊張之處，熱敷以熱而不燙為宜，一日一次或兩次。
天涼時可把上次藥水加熱后再加酒二兩即可，第三次需換藥;天熱時需一次一換藥，熱敷一周或至癥狀消失。
做頸部“米字操”：
頭部緩慢地按書寫筆劃在空中畫“米”字，或做頭部的環(huán)繞運動，順時針轉(zhuǎn)一圈，逆時針再轉(zhuǎn)一圈。保健操不僅可以使肌肉放松，還可以起到加快氣血運行的作用，達到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整復、松解粘連、解除痙攣。但是有頭暈、惡心、嘔吐等癥狀的人做保健操要謹慎，需在醫(yī)生指導下進行。
多做舉頭動作：
頸椎病高危人群應多花點時間讓頭部處在“舉頭望明月”的姿勢，有助于消除長時間“低頭思故鄉(xiāng)”所造成的頸椎疲勞。因為“舉頭”的姿勢恰好與“低頭”的姿勢相反，對頸椎可起到舒緩的作用，使頸椎緊張獲得適度的松懈。
也可以睡覺時不使用枕頭，平躺在床上，和“舉頭”的道理是一樣的，每晚入睡前無枕仰臥1到2個小時(不宜太久)，有助于防止頸椎病的發(fā)生，對剛患上頸椎病的人能起到一定的治療作用。
頸椎病主要是由日常不良睡姿、工作坐姿、不當體育鍛煉造成的，一旦有這種疾病應及時找醫(yī)生，在醫(yī)生指導下治療，要想從根本上防止頸椎病，還是要改變這些日常生活中的不良習慣。不要讓日常不良習慣威脅我們的健康。
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