脫頭發(fā)是什么原因脫頭發(fā)的原因及預防方法食療方法
掉頭發(fā)的問題好嚴重啊，掉的都害怕了，不知道是怎么回事，那么脫頭發(fā)是什么原因呢？如何預防脫發(fā)呢？吃什么好呢？下面是學習啦小編整理的脫頭發(fā)的原因及預防方法，食療方法，歡迎閱讀。
脫頭發(fā)是什么原因
1、藥物因素：普通的藥物例如抗抑郁藥、高血壓藥都可導致掉頭發(fā)，醫(yī)生可建議病人轉(zhuǎn)用別種藥物。外在因素是一種比較常見的大量掉頭發(fā)的原因：分娩、化療、施手術和極速減肥，有時都會影響頭發(fā)的生長周期，導致掉頭發(fā)。分娩引致的掉頭發(fā)通常只會細心留意才察覺得到，但若接受化療，則會導致頭發(fā)全部脫掉。庫寧說：“頭發(fā)生長通常在三個月至一年內(nèi)會恢復正常。”
2、荷爾蒙也是大量掉頭發(fā)的原因：大部分女性在接近更年期時都會掉頭發(fā)，如果證實掉頭發(fā)確因荷爾蒙所致，可選擇接受荷爾蒙治療或由醫(yī)生處方服食藥物。
3、頭皮問題：頭皮過多和干癬都可引致掉頭發(fā)的數(shù)量增加，使用藥性洗頭水和其他治療法都有幫助。
4、甲狀腺毛?。杭谞钕龠^度活躍和不夠活躍都可能導致頭發(fā)變薄，甲狀腺補充劑可令頭發(fā)回復正常。
5、藥物因素：普通的藥物例如抗抑郁藥、高血壓藥都可導致掉頭發(fā)，醫(yī)生可建議病人轉(zhuǎn)用別種藥物。
女性經(jīng)常掉頭發(fā)的原因
1、產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會大量脫落，這種現(xiàn)象需維持在產(chǎn)后6個月左右恢復正常。
2、高燒會損壞發(fā)根組織以致使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒對發(fā)根的損壞尤為厲害。
3、頻繁地燙發(fā)和漂染會對頭發(fā)造成嚴重的損害以至脫發(fā)。因此不可燙發(fā)過度或濫用多種染發(fā)劑，更要適可而止。
4、節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給，頭發(fā)便會枯黃無澤，便會導致大量脫發(fā)。因此要均衡飲食結(jié)構，切勿盲目節(jié)食減肥。
5、將馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過緊，以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶使頭皮受損，長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。
6、壓力不僅與脫發(fā)有密切關系，還會加速人的衰老和皺紋增生。讓自己徹底放松起來，身心健康則是唯一解決的方式。
7、長期服用避孕丸的女性也會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，一旦停服或減量，脫發(fā)癥狀則會逐漸消失。
9、某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質(zhì)改變也會引起不同程度的脫發(fā)。
女性經(jīng)常掉頭發(fā)治療方法
食療一：治療脫發(fā)，尤其是對于脫發(fā)問題比較嚴重的人來說，黑豆粥治療脫發(fā)，是最有效的。需要的材料有蒲公英150克，黑豆500克，冰糖200克。
食療二：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。同樣熬成粥服用。
食療三：黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克，燒酒50毫升。準備好以上這些材料之后，熬成粥，就可以了。黑芝麻粥可以服用，用來治療脫發(fā);另外，還可以將汁液取出，涂擦于脫發(fā)處可以用來治療脫發(fā)喲。
食療四：用海帶絲拌芝麻醬常食用，用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。
防止女性脫發(fā)的方法
一、正確的洗頭及梳頭也是防止脫發(fā)需要注意的
夏季洗頭最好控制在每周3至4次，冬季則是每周1至3次，洗頭時水溫不要太高，與體溫接近最好。不要使用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因為這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。預防脫發(fā)建議選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
二、避免頭發(fā)受到過多的損害
染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會或多或少損害，而且染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的健康也有較大的影響，燙染次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的過量的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)變得干枯變黃?？照{(diào)的暖濕風和冷風也都可以成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都大為不利。所以說，防止女性脫發(fā)的方法就是要要注意，染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3至6個月。
三、提防電腦
長時間使用電腦的人容易脫發(fā)，一是因為遭受電腦輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久會使大腦的興奮度持續(xù)增高，相關的內(nèi)分泌功能絮亂，毛囊容易被栓塞，使頭發(fā)的營養(yǎng)供應出現(xiàn)障礙，最終導致頭發(fā)脆性增加而脫落，所以防止女性脫發(fā)的方法就是要盡量遠離電腦輻射。
四、充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，然而人體的代謝期主要在晚上，特別是夜晚10時到凌晨2時之間。一定要保持這段時間的睡眠充足，便可以加快毛發(fā)的新陳代謝，反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就有可能會引起脫發(fā)。盡量要做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成按時睡眠的習慣對防止脫發(fā)有很好的效果。防止女性脫發(fā)的方法是平時注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
五、保持心理健康
焦慮不安會引起女性脫發(fā)，精神壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對于女性而言，保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會變得光澤烏黑，充滿生命力，這樣不僅對防止脫發(fā)有好處，同時對身心健康的發(fā)展也是有好處的!
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