為什么女性突然掉很多頭發(fā)
好多女生都留有很長很長的頭發(fā),頭發(fā)一長就容易臟,于是就天天洗頭,可是卻發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉的好多，這是怎么回事呢？接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。
女性突然掉很多頭發(fā)的原因：
經(jīng)常洗頭
洗頭是每個人都要做的事情，洗頭可以清理頭皮上的頭皮屑，同時可以緩解頭發(fā)油油的癥狀，并且洗完頭，整個人也會覺得神清氣爽。
對于女人來說，雖然頭發(fā)比較長，清洗的時候比較麻煩，但是為了不讓頭發(fā)油油的，加上女人天性都是愛干凈的，所以不少女人經(jīng)常會洗頭，甚至一天可以洗兩次。
頭發(fā)之所以會變得油油的，是因為頭皮分泌的油脂造成的，洗頭可以有效清理掉頭皮分泌的油脂，但如果經(jīng)常洗頭的話，就會使頭皮皮脂腺變得肥大，導致油脂分泌越來越多，也就是說，頭發(fā)反而會越洗越油。
如果頭皮分泌的油脂過多的話，那么就會阻礙頭發(fā)吸收營養(yǎng)，頭發(fā)沒有了養(yǎng)分就會干枯掉落，所以經(jīng)常洗頭反而會造成頭發(fā)掉落。正常女人只要頭發(fā)不怎么臟，不需要經(jīng)常洗頭，一周洗頭不超過三次就行。
喜歡燙染頭發(fā)
愛美是女人的天性，為了讓自己變得更美麗，女人會“不擇手段”打扮自己，其中，頭發(fā)也是她們重點需要打扮的地方。原本樸素的直發(fā)一點都襯托不出自己的美麗，所以就喜歡去燙染頭發(fā)。
走在大街上，可以看到很多女人頂著一頭燙染過的頭發(fā)，雖然每次燙染會花費大量的時間和精力，但是為了讓自己將變得漂亮時髦，很多女人也就不會介意了。
雖然吹拉染燙讓頭發(fā)看起來非常時髦，目前也非常流行，但是對頭發(fā)的傷害卻非常大。
因為拉頭發(fā)會傷害頭皮，使頭皮疼痛，頭發(fā)也會被拉掉下來;而且染頭發(fā)所用的染液往往會添加很多化學成分在里面，不僅破壞了發(fā)質(zhì)，造成頭發(fā)營養(yǎng)流失而脫發(fā)，其中含有的致癌物質(zhì)也會增加身體患癌的風險。
不愛吃飯
減肥永遠是女人最關(guān)注的話題，臉長得再好看，只要身材走樣了，一切都是白搭。所以女人經(jīng)常會做減肥工作，嫌棄自己身體一些地方有贅肉，為了消除這些贅肉，就控制飲食的攝入，往往就不愛吃飯，吃的很少或者直接不吃了。
我們的身體每天都需要補充一些營養(yǎng)元素，從而維持機體的正常運轉(zhuǎn)，頭發(fā)也不例外。
當頭發(fā)吸收了充足的營養(yǎng)，發(fā)質(zhì)才會健康強韌。如果節(jié)食減肥的話，不僅身體吸收的營養(yǎng)會不足，頭發(fā)吸收的營養(yǎng)就會更少了，頭發(fā)沒有了營養(yǎng)就會出現(xiàn)干枯發(fā)黃的情況，最后出現(xiàn)脫發(fā)的情況也就不足為奇了。
所以節(jié)食減肥的女人，她們經(jīng)常會出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，想要發(fā)質(zhì)不受損，就一定要為頭發(fā)補充足夠的營養(yǎng)。
頭發(fā)扎得太緊
雖然女人都喜歡披著頭發(fā)，但有的時候為了工作，所以就必須要把頭發(fā)扎起來。頭發(fā)扎起來，整個人也顯得非常干練。
頭發(fā)扎太緊的話，雖然可以保證頭發(fā)不會散，但是會揪扯到頭發(fā)，頭皮會比較疼痛，在扎頭發(fā)所用的橡皮筋的揪扯下，頭發(fā)自然就會掉落。
另外，如果頭發(fā)扎的時間長了，就會導致頭皮毛囊供血不足，頭皮血流不暢通，頭發(fā)沒有了養(yǎng)分支持，就會出現(xiàn)掉落的現(xiàn)象。
扎頭發(fā)的時候，最好要以頭皮沒有疼痛感即可，不要把頭發(fā)扎的過緊。
心理壓力大
上述四點都是一些外界因素，導致發(fā)質(zhì)受損，但除了這些外界因素外，身體內(nèi)部的變化也是導致脫發(fā)的重要原因。
隨著生活節(jié)奏的加快，很多人往往承受著工作和生活中的壓力，尤其對于比較細心的女人來說，為了保證工作的效率，保證工作中不會出紕漏，她們要承受著比男人還要多的壓力。
心理壓力過大的話，會造成女人的情緒受到很大的影響，使女人出現(xiàn)易怒、情緒不穩(wěn)定、失眠、多夢等癥狀，對女人的身體健康也是非常不利的。
心理壓力過大也會導致女人體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)會導致女人身體的新陳代謝變得不正常，同時也就會影響到頭發(fā)對營養(yǎng)的吸收，導致發(fā)質(zhì)受損，出現(xiàn)掉發(fā)的情況。
掉頭發(fā)的補救方法:
1、要保持心情舒暢，精神愉悅?；颊咭e極面對生活，主動適應快節(jié)奏的生活環(huán)境，正確對待生活、工作和學習壓力。對所患的脫發(fā)病情不要耿耿于懷，要樹立治愈疾病的信心。
2、要合理膳食。不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養(yǎng)豐富。
3、控制洗頭次數(shù)。一般1周1次即可，夏秋季節(jié)最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑，不要使用劣質(zhì)產(chǎn)品。
4、要有耐心。毛發(fā)生長是一個緩慢的過程，千萬不要著急，一般需要3～6個月或更長的時間才能治好。
掉頭發(fā)是內(nèi)因外現(xiàn)的結(jié)果，所以應從調(diào)理身體內(nèi)部著手。醫(yī)學上認為掉頭發(fā)是身體內(nèi)部失衡引起，掉發(fā)跟身體氣血、內(nèi)分泌、肝腎、神經(jīng)系統(tǒng)等都有關(guān)系。
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