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教師教育心得隨筆:吃傷與學傷

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  學習啦:教育隨筆可以借助于不拘一格的文字,在工作的間隙,對點點滴滴的心靈觸動加以記載、回顧、提煉和總結(jié)。下面讓我們一起來閱讀《吃傷與學傷》這篇教育隨筆文章吧!

  明明是可以吃的食物卻會吃傷,比如有人白菜吃傷了,一想起白菜就吐酸水;有人面條吃傷了,從此再沒吃過面條;而我吃肥肉吃傷了,只要一咬肥肉就馬上嘔吐,以至于吃水餃時一手一雙筷子,先把肥肉扒拉出來再吃……吃傷是比吃膩了更甚的那種,是再也不想某種食物進入口腔的那種感覺,是連續(xù)吃某種食物,突然就發(fā)現(xiàn)對這種食物產(chǎn)生了強烈的厭惡感。從行為主義心理學的角度來說,就是這種食物和吃撐了之后的種種痛苦感覺產(chǎn)生了配對,在大腦中聯(lián)系到了一起,以后再看到這種食物,身體就很快自然而然產(chǎn)生了排斥,這也是生物的自我保護作用。而吃傷了其實要有幾個前提:

  1.同一種食物或同類不同種。

  2.大量的吃。

  3.較長時間的吃(一周以上)。

  可見,吃傷是大腦對單一食物長期吃的一種不由自主、無法控制的排斥反應。也不是人人都會吃傷,也不是什么食物都能吃傷。但單一,乏味的東西接觸久了大腦應該都會有這種反應,只是程度不同而已。

  有的學生在學習知識的過程中大腦也會產(chǎn)生這樣的反應,可以稱之為學傷。其外在表現(xiàn)就是學生厭學。

  厭學是當前中小學生中的一種常見現(xiàn)象,四五年級學生就己經(jīng)存在。學生出現(xiàn)厭學,不僅家長憂慮,教師也一肚子苦水:學生根本就不愿意學,上課如同對牛彈琴,怎么能教好這樣的學生?正如牛不愿意喝水,怎么能令它低頭呢?即使就是強行讓它低下頭,也不會主動喝水。一些問題嚴重的班級,近有三分之一的學生出現(xiàn)厭學現(xiàn)象。學傷后表現(xiàn)出的不是調(diào)皮搗蛋,而是看不進書去,發(fā)呆,走神,記不住,大腦對課堂文化知識有種深深的排斥。

  學生厭學的原因有很多,其中就如吃飯吃傷一樣,學習“學傷”了是其中原因之一。

  學傷是綜合因素導致的。但與吃傷一樣,一是因為過久的單調(diào)刺激,二是因為不同人之間的個體差異導致反應不一樣。比如課程單調(diào),教師教法單一,不善長鼓勵,長期的學習得不到放松,考試頻繁壓力大,還有學生自身不想吃苦,自制力差,懶惰等有關系。但學傷與應試教育絕對有關。

  首先由于應試,個別學校連美術課,音樂課,甚至連“體育課”也用來上英語課、數(shù)學課或者語文課等所謂的主要科目,就如長期只吃白菜吃傷一樣,單調(diào)乏味的文化科長期不變花樣,學生也就學傷了。我的同事上二年級的小孩曾天真的告訴媽媽“你猜,我們的老師誰最不健康?猜不到吧,是我們的體育老師,他老生病,體育課都經(jīng)常讓別的科老師上。”真不知道隨著孩子年齡增長,知道真像的他們是如何憤怒的。

  其次,應試就只以成績論英雄。家長嘴里整天都是考的怎么樣,看誰誰比你強。老師口中整天都是分分分,為什么又減分。政府用成績評價學校,一票否決。家長只用成績品評學校,是給孩子擇校的唯一標準。那學校就只能用成績來評價老師好壞,用成績給社會交代。為出成績,學校沒辦法,只有把學生的所有課余時間壓縮到最短,想辦法延長學習時間。教師也沒辦法,只有用考試分數(shù)來衡量一個孩子素質(zhì)的高低,狠抓文化課教學。這樣的結(jié)果是學校生活枯燥無味,壓力山大,學生得不到放松,看不到希望,長期如此,學生不學傷才怪。

  學傷的后果很可怕。留學在外的李博文曾這樣描述學傷:“學習是一種在單調(diào)中創(chuàng)造精彩的過程,知識不是感性的知覺、浮躁的大腦可以把握的,人需要讓心沉下去,凝于所格之物,一段時間后才有所領悟。人的學習能力也是一種資源,善于開發(fā)它,它就用之不盡,竭澤而漁,必然殃及后日。中國學生在高中肆無忌憚的透支著自己的“靜心力”,重復化、模板化、灌輸式讓我們搞不清楚喜歡還是不喜歡了,甚至,即使是本來喜歡也變得討厭了。到了大學,好多學生的“靜心力”已經(jīng)透支殆盡,在高中的時候就已經(jīng)“學傷了”,不是說這群人喪失了學習能力,至少大學時代,這個本應該最適合學習的時代,不適用于這群人。”,這段話所闡述的是中國大學生受學傷之害,很多在學業(yè)無法更上一層樓。

  而在中小學階段,當學生的靜心力透支殆盡后,就出現(xiàn)學傷的反應,開始產(chǎn)生逃避心理或排斥感。學傷是一種細微的日常表現(xiàn),它說明大腦已經(jīng)受到了損傷。其直接結(jié)果是產(chǎn)生生理疲勞,比如肌肉痙攣、麻木、乏力、手足發(fā)冷、動作失調(diào)、感覺失調(diào)、眼球發(fā)疼發(fā)脹、視力減退、食欲不振、面色蒼白、頭暈、腰酸背痛、打磕睡、失眠等。還有更麻煩的心理疲勞:感覺器官活動機能降低、注意力渙散、思維遲鈍、記憶衰退、情緒上躁動,憂郁、厭煩、易怒、怠倦,致使學習效率下降,甚至到了不能繼續(xù)學習的狀況,學習成績更是一落千丈。

  怎么防止學傷呢?

  首先要承認學傷情況的存在,不能認為任何孩子永遠是鐵打的,要使學生在學習過程接觸多樣化的課程。人的大腦有左右兩半球,大腦左半球主要同抽象的智力活動(如數(shù)學計算、語言分析等邏輯思維活動)有關;大腦右半球則主要同音樂、色彩、圖形、空間想像等形象化的思維活動有關。為了克服疲勞、就要使大腦左右兩半球交替使用,學校要把不同課目開全開足,音樂、繪畫、文娛體育活動與文化科交替進行,給學生多元刺激,以利于克服疲勞,提高學習效率。

  再次讓學生有休息調(diào)整時間,給學生充足的睡眠。家長,老師,包括大多學生都希望能夠不浪費生命里的每一分鐘,但從神經(jīng)生物學的角度這是不實際的,就和CPU在高速運轉(zhuǎn)時會發(fā)熱一樣,大腦在學習思考的時候也會產(chǎn)生大量的代謝廢物,這些有害的蛋白如果不被及時清理,想要繼續(xù)高效工作就很困難。而排這些代謝廢物最好的方法是睡眠。

  還有讓學生多運動,有研究表明,運動會促進大腦和外圍組織發(fā)生細胞自噬,就是說,運動可以促進神經(jīng)元自己把廢物給吞掉,然后降解,所以學生在學習疲勞后運動一段時間再接著學習效率才會高。

  必要的假期也很重要,這會使學生對學習產(chǎn)生一種饑餓感。很多家長不希望孩子放假,以為放假孩子就是放松,浪費時間。豈不知孩子恰需要這段時間的放松,慢慢將學厭的心情消除,在接下來的學習中不厭倦,效率更高。

  飲食上還要加強營養(yǎng) ,大腦是一個非常昂貴的器官,消耗大量能量,所以保證充足的營養(yǎng)也是高效學習的一個基本條件。

  總之,像吃飯一樣,一個人都不可能長時間單調(diào)的吃某一食物而不厭食,任何一個學生也不可能把所有的時間都用于學習文化科上,一定要睡眠、吃飯、運動、休閑,這樣才能相得益彰,方可以使自己在學海生涯中始終有一個健康的身心,精力充沛,樂學,好學,處在高效學習狀態(tài)之中。

作者:高學棟

  公眾號:臨朐

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