有關(guān)教師情緒管理的隨筆:再一次被折斷的U盤

　　學(xué)習(xí)啦：教師情緒管理越來越受到大家的關(guān)注和重視，以下是一篇有關(guān)教師情緒管理的教育隨筆，歡迎閱讀參考!

　　拖著有些疲憊的身軀，走進(jìn)教室。預(yù)備鈴還沒有響起，班上的同學(xué)三三兩兩享受著下課的閑暇時(shí)光。像往常一樣，把手里的U盤插進(jìn)電腦，心里演示著今天的課堂教學(xué)。聽到后面“蹦”的清脆聲，我有種不好的預(yù)感，轉(zhuǎn)過身去U盤已經(jīng)被折成了兩段。“老師，是他弄壞的!”“老師，讓他賠你”……順著同學(xué)們手指的方向，罪魁禍?zhǔn)椎男同學(xué)面色緊張的坐在座位上，不知如何安放的雙手不斷在翻著課本。一股怒火升上心頭，坐著的小A同學(xué)在開學(xué)的一個(gè)月里，已經(jīng)有三次不帶課本(總共大約八次課)，上節(jié)課還在課上做其他作業(yè)，上個(gè)學(xué)期在班級(jí)折斷的U盤也是因?yàn)樗c其他同學(xué)打鬧造成的。情緒失控的我摔掉了手里的課本，本來亂哄哄的教室立刻安靜下來，我走出教室，深呼吸讓自己平復(fù)下心情。

　　冷靜下來的我，走進(jìn)教室，看到地上翻開的課本—“情緒管理”，這是今天要上的課題，可是想想自己的表現(xiàn)卻給同學(xué)們帶來了最負(fù)面的素材展示。環(huán)顧教室，腦海中拋掉已經(jīng)預(yù)設(shè)好的教學(xué)設(shè)計(jì)，決定從自己的表現(xiàn)出發(fā)，開始新課的學(xué)習(xí)。彎腰撿起自己丟掉的課本，對(duì)著同學(xué)們說到“大家從老師剛剛的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)了什么呢?”憤怒、不開心、氣急敗壞，七嘴八舌的他們說著自己的感受。我進(jìn)而總結(jié)，“憤怒也是我們經(jīng)常說的情緒的一種，那到底生活中還有哪些情緒呢，我們又該如何正確對(duì)待他們呢，這節(jié)課一起來學(xué)習(xí)新一課的內(nèi)容—情緒管理。”借助剛剛發(fā)生的事情，順利導(dǎo)入了新課的學(xué)習(xí)。課程中間，我向同學(xué)們講述了自己的遭遇，昨天夜里發(fā)燒的我熬夜準(zhǔn)備上課的資料，U盤被折斷導(dǎo)致沒來得及備份的資料全無，借此讓同學(xué)們分析了情緒的影響因素;老師發(fā)火鬧哄哄的教室立馬安靜下來來認(rèn)識(shí)到情緒會(huì)相互感染這一特點(diǎn);求助同學(xué)們幫我出謀劃次，尋找調(diào)節(jié)情緒的有效措施掌握情緒的調(diào)節(jié)方法這一知識(shí)……總體來說，這節(jié)課在比較有序的狀態(tài)下結(jié)束，班級(jí)氣氛相對(duì)活躍有序，小A同學(xué)也是難得全神貫注的參與了所有的教學(xué)環(huán)節(jié)。

　　下課鈴響，一群學(xué)生圍到我的邊上，又不知該說些什么。小A也在其中，我看了他一眼，決定緩一緩再來開始對(duì)他的教育。班長去辦公室接來了一杯水送到我的跟前，我連忙說了謝謝。看我情緒緩和，他帶著試探的眼神說：“老師，你剛剛發(fā)火好兇呀!”一句話讓我明白，我課前的表現(xiàn)是多么糟糕，以至于改變了自己在他們心中的形象;這一杯水也讓我十分感動(dòng)與慶幸，感動(dòng)同學(xué)的懂事與諒解，慶幸自己最終控制好自己的情緒，做了自己應(yīng)該做好的事情。

　　思想家賽斯說過這樣的話：“大多數(shù)人都因?yàn)槿狈ψ晕铱刂贫茐牧俗约旱纳睿瑩p害了原有的幸福。”學(xué)會(huì)控制自己的情緒是我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)的生活技能，對(duì)于教師來說尤其如此。日復(fù)一日繁瑣的工作，層出不窮的各種問題，更需要一個(gè)好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)，只有如此，才能夠有真正的職業(yè)幸福感，讓自己的工作有意義，讓自己的存在有意義。當(dāng)你設(shè)想的教學(xué)設(shè)計(jì)未付諸實(shí)施時(shí)，也許并不是太壞的結(jié)果，至少對(duì)于同學(xué)們來說，今天的課也許會(huì)給他們留下更深刻的烙印。

作者：張培培

　　公眾號(hào)：玉峰文苑

　　本文為原創(chuàng)文章，版權(quán)歸作者所有，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載!——學(xué)習(xí)啦