蔥香紅薯雞蛋餅簡(jiǎn)單又好吃的做法
蔥香紅薯雞蛋餅是一道做法很簡(jiǎn)單的餅，加了一些紅薯進(jìn)去，吃起來的口感有點(diǎn)甜，做早餐或者是下午茶都是一種很不錯(cuò)的選擇。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的蔥香紅薯雞蛋餅做法，歡迎閱讀!
制作蔥香紅薯雞蛋餅的食材
蔥香紅薯雞蛋餅簡(jiǎn)單又好吃的步驟
1.準(zhǔn)備好材料。
2.紅薯去皮刨細(xì)絲。
3.打入雞蛋。
4.倒入面粉。
5.加入適量的清水。
6.加入蔥花，攪拌一下。
7.再加點(diǎn)油。
8.加點(diǎn)十三香。
9.加適量的鹽。
10.最后再加點(diǎn)芝麻油，攪拌均勻。
11.鍋底刷點(diǎn)油。
12.將面糊倒入，盡量攤平，中小火慢煎。
13.一面成形后，翻面繼續(xù)煎至兩面都焦黃就可以出鍋了。
紅薯吃多了的后果
1、燒心
紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如紅薯吃得過多，會(huì)使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯里含糖量高，吃多了可產(chǎn)生大量胃酸，使人感到“燒心”。
2、反酸
胃由于受到酸液的刺激而加強(qiáng)收縮，此時(shí)胃與食管邊接處的賁門肌肉放松，胃里的酸液隨即倒流進(jìn)食管，人就吐酸水了。
3、打嗝放屁
紅薯含糖量高，糖分多了，身體一時(shí)吸收不完，剩余的在腸道里發(fā)酵，也會(huì)使肚子不舒服。在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如紅薯吃得過多，會(huì)使人腹脹、打嗝、放屁
紅薯吃多了會(huì)“燒心”，產(chǎn)生胃酸，而且還會(huì)使人腹脹、或者是一直打嗝，也會(huì)導(dǎo)致放屁，這些都是食用紅薯過多的一些身體的不良反應(yīng)，還是吃紅薯適可而止，千萬(wàn)不要過多的食用紅薯，對(duì)身體健康才會(huì)有保證。
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