榴蓮殼燉雞好吃又營養(yǎng)的做法

　　一個榴蓮可以當(dāng)只雞，而且它全身都是寶，綠聯(lián)殼的營養(yǎng)價值也是很高的，可以用來燉雞，制作的步驟很簡單。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的榴蓮殼燉雞做法，歡迎閱讀!

　　制作榴蓮殼燉雞的食材

　　榴蓮殼燉雞好吃又營養(yǎng)的步驟

　　1.買一只榴蓮，肉可以瓜分了!留下殼的部分，把硬殼去掉。

　　2.把白色的瓤弄出來!備用，不臭，真的，一點味道都沒有!

　　3.一時間沒找到買新鮮雞的地方，買冰凍雞腿一個!

　　4.雞腿砍碎!

　　5.切成一塊一塊的!

　　6.加水，放入高壓鍋里燉!

　　7.放上幾個大紅棗!

　　8.放入姜片去腥氣~~~

　　9.榴蓮瓤切成塊~~~

　　10.食材放在高壓鍋里燉上汽在煮10分鐘。

　　11.出來加上鹽，盛到碗里。

　　榴蓮殼的功效

　　1、清熱降火、滋潤養(yǎng)陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，有滋潤養(yǎng)陰、補血益氣等功效。

　　2、美膚、治療皮膚病。用榴蓮殼煮的水來洗澡，不僅可以美膚養(yǎng)顏，而且還能治療皮膚瘙癢，榴蓮殼可是皮膚病藥材之一。

　　3、制作肥皂。榴蓮殼和其他化學(xué)物一起，還能用來合成肥皂，作用很大哦。

　　榴蓮殼煲湯做法

　　榴蓮殼瘦肉湯

　　1.榴蓮取肉，掰下殼，用刀把外殼金黃色皮去掉，只留中間白色釀部分

　　2.把瘦肉，切下來的榴蓮殼、紅棗一起放入砂鍋中，煮開

　　3.撈起表面浮沫，轉(zhuǎn)中小火煲2個小時左右，調(diào)入鹽和枸杞子即可

　　榴蓮殼排骨湯

　　1.排骨洗凈用沸水氽一下 ，撈起過涼水待用

　　2.用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊

　　3.將排骨放入酷菲斯中，倒入清水(沒過排骨即可)，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮，至湯汁變白，排骨香四溢

　　4.倒入榴蓮瓤塊一起煮，直至榴蓮瓤塊熟透，加鹽調(diào)味出鍋

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