木瓜胡蘿卜汁好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

　　木瓜胡蘿卜果汁特別適合補(bǔ)充各種維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富哦?？梢灶A(yù)防和治療便秘和痔瘡，自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多木瓜胡蘿卜汁的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

　　制作木瓜胡蘿卜汁的食材

　　木瓜胡蘿卜汁好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

　　1.主料：木瓜、胡蘿卜輔料：獼猴桃、白糖

　　2.木瓜洗凈去皮去籽，切成小塊

　　3.獼猴桃洗凈去皮切成小塊

　　4.胡蘿卜洗凈去切小塊

　　5.，破壁機(jī)清洗干凈，安裝好，加入胡蘿卜、獼猴桃

　　6.加木瓜

　　7.加白糖，按下開(kāi)關(guān)，轉(zhuǎn)動(dòng)程序按鈕到蔬果程序

　　8.開(kāi)始榨汁

　　9.機(jī)器停止后取下料理杯倒出即可食用

　　沒(méi)熟的木瓜做法

　　1、與牛奶一起榨汁喝

　　食材：青木瓜一個(gè)，純牛奶250毫升，蜂蜜適量;

　　做法：

　　(1)將青木瓜去皮、去籽，切塊;

　　(2)木瓜、牛奶一同放入攪拌機(jī)中攪碎，倒出來(lái)后添加少量蜂蜜即可食用;

　　2、蒸熟拌蜂蜜吃

　　食材：青木瓜一個(gè)、蜂蜜適量;

　　做法：去皮去籽后，切成小塊，放在高壓鍋里面蒸15分鐘，木瓜會(huì)變軟，然后拌一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味即可。

　　3、冰糖銀耳燉木瓜

　　材料：銀耳1朵，木瓜1個(gè)，冰糖20克，水適量。

　　做法：

　　1、將木瓜去皮，去籽，切成小塊;

　　2、銀耳洗凈后同樣切成小塊，將木瓜與銀耳一同放入鍋內(nèi)，加入適量水，放火上燒開(kāi)。

　　3、最后加入冰糖，小火燉30分鐘即可。根據(jù)個(gè)人口味也可添加枸杞和紅棗燉

　　注意：銀耳在使用前一定要提前一宿用涼水泡開(kāi)。

猜你感興趣：

1.胡蘿卜橙汁的簡(jiǎn)單好喝做法

2.胡蘿卜蘋(píng)果汁的簡(jiǎn)單美味做法

3.香梨蘋(píng)果胡蘿卜汁的簡(jiǎn)單好喝做法

4.鮮榨橘子胡蘿卜汁的美味好喝做法

5.胡蘿卜蘋(píng)果汁的簡(jiǎn)單做法圖解步驟

6.胡蘿卜蘋(píng)果汁的美味做法圖解