哈密瓜汁好吃又好看的做法圖文教程

　　哈密瓜不但香甜，而且富有很高的營養(yǎng)價值，哈密瓜更是消暑的佳品，因此就有了哈密瓜汁的做法啦。想要了解更多哈密瓜汁的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作哈密瓜汁的食材

　　哈密瓜汁好吃的步驟

　　1.哈密瓜準備好

　　2.削皮 切成小塊

　　3.放入榨汁機內 進料口

　　4.開動

　　5.炸好的哈密瓜汁

　　6.倒入碗中

　　7.冰箱里冷藏后 更好吃

　　哈密瓜的功效與作用

　　減肥利便

　　哈密瓜是減肥的上乘水果，哈密瓜所含的熱量非常低，脂肪的含量也很低，但是它卻具備人體所需的多種營養(yǎng)成分。哈密瓜性質偏寒它具有利便、益氣、清肺熱止咳嗽的功效，適用于腎病、貧血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。

　　預防疾病

　　如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。每天吃半個哈密瓜可以補充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要。

　　補血

　　哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，所以可以用來作為貧血的食療之品?？芍?a href='http://regraff.com/yangsheng/fashao/' target='_blank'>發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。

　　哈密瓜食用禁忌

　　1、哈密瓜屬于性涼性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹瀉。

　　2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產后、病后的人不要食用;孕婦可以在懷孕的時候適當的吃點哈密瓜，但是在產后就不要吃了哦。因為哈密瓜是偏涼的。

　　3、虛寒體質、糖尿病人慎食哈密瓜。

猜你感興趣：

1.糯米粉的做法教程

2.馬鮫魚有哪些好吃的做法

3.紅燜雞爪的美味做法圖文教程

4.五花肉炒茭白的做法圖文教程

5.家?；訝F米飯的做法圖文教程

6.椰汁馬蹄糕怎么做才好吃

7.紅薯絲怎么做才好吃 紅