孕婦能吃槐花蜂蜜嗎

　　槐花蜜是一種保健食品，作為一種比較珍貴的蜂蜜具有去濕利尿、涼血止血、清熱補(bǔ)中、解毒潤(rùn)燥的功效，還能幫助寧心安神，改善焦慮不安的情緒，可以有效改善失眠心煩。槐花蜜還含有刺槐甙和揮發(fā)油，可以抗菌防腐，清熱解毒，還具有止咳的功效。是一般人喜愛(ài)的花茶之一。但是孕婦能喝槐花蜂蜜茶嗎?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦能吃槐花蜂蜜嗎內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　孕婦能吃槐花蜂蜜

　　對(duì)于一般的孕婦來(lái)說(shuō)，槐花蜜具有促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用;還可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。

　　對(duì)于便秘的準(zhǔn)孕婦一般喝槐花蜜最好，具有潤(rùn)腸通便的功效，尤其把它和土豆汁混合一起服用效果更為明顯，方法也非常簡(jiǎn)單，操作也非常方便，對(duì)產(chǎn)婦和胎兒都沒(méi)有副作用，非常安全。方法操作是：將土豆150克削皮榨汁，煮熟后再加2湯匙槐花蜜調(diào)勻服用，每天一次,效果不錯(cuò)。

　　此外，從中醫(yī)學(xué)的角度說(shuō)，槐花蜜是涼性的，熱性體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽適合喝槐花蜜，特別是患有高血壓的準(zhǔn)媽媽?zhuān)刻煸纭⑼砀黠?杯槐花蜜水是非常有益的，因?yàn)榉涿壑械拟涍M(jìn)人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡。

　　槐花蜜的營(yíng)養(yǎng)功效

　　不同花源釀成的蜂蜜，基礎(chǔ)成分具有差異，其營(yíng)養(yǎng)健康作用也有所不同?；被劬哂星宓南愕幕被ㄏ阄叮侍瘐r潔，芳香適口?；被劬哂谢被ㄖ鍩?、去濕、利尿、涼血、止血之功效，能保持毛細(xì)血管正常的抵抗能力，降低血壓，并用于預(yù)防中風(fēng)，同時(shí)亦有普通蜂蜜清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥之功效?；被凼欠涿壑猩掀?，適合心血管病人的保健食用。

　　孕婦吃槐花蜂蜜的好處

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明，蜂蜜(包括槐花蜜)可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。 蜂蜜(包括槐花蜜)幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養(yǎng)成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可保證大便通暢。 據(jù)《保健時(shí)報(bào)》報(bào)導(dǎo)，古希臘醫(yī)生希波克拉底和著名科學(xué)家德漠克利經(jīng)常食用蜂蜜，他倆都活到了107歲。俄國(guó)教授謬爾巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120歲時(shí)還精力充沛。有人調(diào)查，在130位百歲老人中有80%的人經(jīng)常服用蜂蜜。蜂蜜可用于體弱多病、病后恢復(fù)的輔助治療。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因?yàn)槊壑械拟涍M(jìn)入人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;對(duì)于肺結(jié)核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營(yíng)養(yǎng)品，能增強(qiáng)體質(zhì)。

　　此外，還可直接用蜂蜜(包括槐花蜜)外敷或涂抹來(lái)治療刀傷、創(chuàng)傷和燒燙傷、凍瘡。蜂蜜(包括槐花蜜)還是一種天然的美容佳品。作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。

　　孕婦怎么吃槐花蜜效果好

　　槐花蜜一般水沖服比較好，但是溫開(kāi)水沖槐花蜜是有講究的，不宜用溫度過(guò)高的水沖調(diào)。因?yàn)榛被鄢?5%～80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被高溫所破壞。如用沸水沖槐花蜜，維生素C會(huì)損失1/5以上，甚至一半。所以最好用溫開(kāi)水，以40～50℃的溫開(kāi)水沖服為宜，水溫最好不要超過(guò)60℃。虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服，火旺的人則應(yīng)用冷開(kāi)水沖兌。

　　槐花蜜宜在飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)后食用。盡量不和性涼的食品同時(shí)飲用，以免引起腹瀉。胃酸過(guò)多或胃、十二指腸潰瘍患者，在飯前1個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于潰瘍的愈合。神經(jīng)衰弱者可在睡前喝槐花蜜水，因?yàn)榛被塾邪采褚嬷?、改善睡眠之功?/p>