24節(jié)氣艾灸養(yǎng)生

　　節(jié)氣指二十四時節(jié)和氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農(nóng)事的補充歷法。按照節(jié)氣進行艾灸養(yǎng)生，對于身體有著很大的好處。下面是小編為大家整理的24節(jié)氣艾灸養(yǎng)生，希望對大家有幫助。

　　24節(jié)氣艾灸養(yǎng)生

　　1、立春(為春季的開始)2月3-5日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng) 取穴：外關(guān)、陽池、肝俞、命門

　　2、雨水(降水開始，雨量逐步增多)2月18-20日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng) 取穴：外關(guān)、陽池、脾俞、中脘

　　3、驚蟄(春雷乍動，這時氣溫回升較快)3月5-7日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足厥陰肝經(jīng) 取穴：太沖、行間、肝俞、關(guān)元

　　4、春分(晝夜長短相等，分即平分) 3月20-22日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足厥陰肝經(jīng) 取穴：太沖、行間、肝俞、曲池

　　5、清明(天氣晴朗、空氣清新、逐漸轉(zhuǎn)暖、草木繁茂) 4月4-6日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足少陽膽經(jīng) 取穴：環(huán)跳 、膽俞 、大椎

　　6、谷雨(雨水增多，大大有利谷類作物的生長) 4月19-21日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足少陽膽經(jīng) 取穴：環(huán)跳 、膽俞 、命門

　　7、立夏(為夏季的開始) 5月5-7日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng) 取穴：曲澤、內(nèi)關(guān)、心俞、足三里

　　8、小滿 (夏熟作物的籽粒，未成熟，只是小滿，還未大滿) 5月20-27日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng) 取穴：曲澤、內(nèi)關(guān)、心俞、三陰交

　　9、芒種(麥類等有芒作物成熟，夏種開始) 6月5-7日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng) 取穴：少海、神門、心俞、中脘

　　10、夏至(夏天到了“至”到的意思) 6月21-22日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng) 取穴：少海、神門、心俞、腎俞

　　11、小暑(暑是炎熱的意思，小暑未最熱) 7月6-8日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手太陽小腸經(jīng) 取穴：腕骨、天宗、小腸俞、中脘

　　12、大暑(大暑是最熱時節(jié)) 7月22-24日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手太陽小腸經(jīng) 取穴：腕骨、天宗、小腸俞、關(guān)元

　　13、立秋(為秋季的開始) 8月7-9日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足太陰脾經(jīng) 取穴：三陰交、陰陵泉、脾俞、肺俞

　　14、處暑(處暑是暑天即將結(jié)束的日子)8月22-24日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足太陰脾經(jīng) 取穴：三陰交、陰陵泉、脾俞、大椎

　　15、白露(氣溫開始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，早晨草木上有了露水) 9月7-9日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足陽明胃經(jīng) 取穴：豐隆、足三里、胃俞、神闕

　　16、秋分(表示晝夜長短相等。“分”即平分的意思) 9月22-24日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足陽明胃經(jīng) 取穴：豐隆、足三里、胃俞、關(guān)元

　　17、寒露(氣溫更低，空氣已結(jié)露水，漸有寒意) 10月8-9日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng) 取穴： 列缺、尺澤、肺俞、膻中

　　18、霜降(天氣漸冷，開始有霜) 10月23-24日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng) 取穴： 列缺、尺澤、肺俞、大椎

　　19、立冬(為冬季的開始) 11月7-8日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手陽明大腸經(jīng) 取穴：合谷、曲池、大腸俞、命門

　　20、小雪(開始降雪，小表降雪的程度 ) 11月22-23日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：手陽明大腸經(jīng) 取穴：合谷、曲池、大腸俞、關(guān)元

　　21、大雪(開始降雪，大表示降雪的程度) 12月6-8日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足少陰腎經(jīng) 取穴： 涌泉、太溪、腎俞、命門

　　22、冬至(表示冬天到了) 12月21-23日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足少陰腎經(jīng) 取穴： 太溪、腎俞、關(guān)元、神闕

　　23、小寒(天氣進一步變冷，小寒未最冷) 1月5-7日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足太陽膀胱經(jīng) 取穴：大杼、昆侖、膀胱俞、大椎

　　24、大寒(大寒為一年中最冷的時候) 1月20-21日 調(diào)理經(jīng)絡(luò)：足太陽膀胱經(jīng) 取穴：大杼、昆侖、膀胱俞、神闕