幫助戒煙的藥物

　　吸煙有害健康，這是每個(gè)煙民都知道的真理，但是煙癮著實(shí)難以忍受，完全戒不掉，有很多人都需要靠藥物來幫助，所以幫助戒煙的藥物是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的幫助戒煙的藥物的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　幫助戒煙的藥物

　　1.尼古丁替代療法

　　這類藥物形式包括貼片、舌下含片、類似口香糖的咀嚼制劑，還有吸入劑和鼻噴霧劑，以非煙草的形式，提供部分原來從煙草中獲得的尼古丁。實(shí)際上，治療量的尼古丁遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于從煙草中的獲得量，也避免了吸煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)對(duì)身體的毒害。通過外源性尼古丁的補(bǔ)充，可降低患者吸煙的沖動(dòng)、同時(shí)減輕戒斷癥狀，使吸煙者保持正常機(jī)能，以適應(yīng)沒有香煙的生活。

　　2.酒石酸伐尼克蘭片(暢沛)

　　這是一類非尼古丁類口服戒煙藥，為戒煙研制并開發(fā)的專門用于戒煙的口服藥物。

　　伐尼克蘭的戒煙效果體現(xiàn)在雙重作用機(jī)制，其既具有部分激動(dòng)劑作用，也具有拮抗劑的作用：激動(dòng)作用是藥物進(jìn)入大腦后可與a4b2尼古丁乙酰膽堿受體高親和力地結(jié)合，刺激多巴胺少量釋放，緩解患者對(duì)尼古丁的渴求與戒斷癥狀;而拮抗作用是藥物阻斷了煙草中的尼古丁與尼古丁乙酰膽堿受體的結(jié)合，從而減少了患者吸煙時(shí)的快感，進(jìn)而降低患者對(duì)吸煙的期待，減少再度吸煙的可能。

　　3.鹽酸安非他酮緩釋片(悅亭)

　　鹽酸安非他酮是治療抑郁癥藥物之一，1997年5月獲得美國(guó)FDA批準(zhǔn)為非尼古丁替代療法戒煙藥物，臨床應(yīng)用中發(fā)現(xiàn)能夠降低戒煙者的煙癮。

　　安非他酮是通過抑制腦內(nèi)多巴胺(DA)和去甲腎上腺素(NE)的重?cái)z以增加腦內(nèi)DA和NE含量，從而消除對(duì)吸煙的渴望，緩解戒斷癥狀。

　　戒煙的注意

　　1.處理容易使吸煙者復(fù)吸的危險(xiǎn)情況，控制持續(xù)的吸煙欲望

　　對(duì)于每一個(gè)吸煙者來說，在戒煙的同時(shí)，其吸煙的沖動(dòng)并沒有完全消失。在一些特定的“危險(xiǎn)”情形下(當(dāng)周圍人吸煙、感到壓力大、人際關(guān)系緊張、心情煩躁、飲酒后)會(huì)更有吸煙的沖動(dòng)，那么請(qǐng)盡量避免這些情況的發(fā)生，觀察自己的吸煙習(xí)慣，事先準(zhǔn)備好有針對(duì)性的對(duì)抗措施以應(yīng)對(duì)可能再次吸煙的情況。當(dāng)有吸煙沖動(dòng)時(shí)做幾次緩慢的深呼吸或從事其他活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力是個(gè)好方法。

　　2.創(chuàng)造一個(gè)有助于吸煙者戒煙的環(huán)境

　　通知配偶、家庭成員、朋友、同事和其他密切接觸的人，自己已經(jīng)戒煙了，請(qǐng)他們監(jiān)督自己，并請(qǐng)周圍的吸煙者盡量克制在自己面前吸煙。開始戒煙前必須扔掉所有保留的煙草產(chǎn)品、打火機(jī)、煙灰缸和其他吸煙工具。在過去總是吸煙的地方和場(chǎng)合放置警示牌，例如：“起床時(shí)不要吸煙”、“飯后不要吸煙”等等。選擇一些替代品如口香糖、牙簽、鉛筆、勺子等來幫助克服以往手和嘴每天多次重復(fù)吸煙的動(dòng)作。

　　3.回顧以往的戒煙經(jīng)歷

　　時(shí)?；仡櫼酝〉慕錈熃?jīng)歷，并從中找出哪些是對(duì)自己有幫助的，哪些是導(dǎo)致復(fù)吸的原因，以便在這次的戒煙過程中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

　　幫助戒煙的方法

　　1.制定戒煙計(jì)劃

　　制定戒煙計(jì)劃能夠幫助你成功戒煙。Blatt表示，你在抽煙時(shí)有逐步學(xué)習(xí)適應(yīng)的過程，在戒煙時(shí)也要按照一定的步驟，所以制定出適合自己的計(jì)劃是理想戰(zhàn)術(shù)。在你開始制作這個(gè)計(jì)劃以前，你還應(yīng)該先與醫(yī)生咨詢以確保制定的計(jì)劃適合自己的身體情況(家庭病史和服藥情況)。

　　堅(jiān)定的戒煙計(jì)劃要包括戒煙日期、識(shí)別觸發(fā)煙癮的因素、告知親人準(zhǔn)備戒煙以及選擇達(dá)到一定階段的無尼古丁獎(jiǎng)勵(lì)。恰當(dāng)?shù)慕錈熑掌谑菍淼?到3星期。當(dāng)你選擇好戒煙日期后，要找出可能觸發(fā)煙癮的因素，然后確定解決辦法。比如，有人在飯后喜歡抽煙，這樣的情況你可以考慮用散步來取代抽煙動(dòng)作;或是有人喜歡在車?yán)锍闊煟部梢钥紤]在上車時(shí)用口香糖來代替。

　　2.尋求支持

　　你的朋友、家人和同事可能平時(shí)就在勸告你戒煙了，所以他們是很有可能為你的戒煙過程提供幫助的人。不過由于這些人不可能總在你的身邊，有時(shí)你也需要找專家進(jìn)行咨詢。

　　在美國(guó)，有專門的戒煙熱線，在你出現(xiàn)尼古丁戒斷癥狀或強(qiáng)烈渴求時(shí)撥打這些電話十分方便。如果你是個(gè)科技達(dá)人，也可以使用一些戒煙APP來幫助自己告別煙癮。美國(guó)肺臟協(xié)會(huì)就與輝瑞制藥公司共同開發(fā)了一款名為“戒煙圈”的應(yīng)用，能夠幫助用戶制定戒煙計(jì)劃并追蹤戒煙過程。這個(gè)應(yīng)用還具有一個(gè)眾籌平臺(tái)，可以讓人們捐出金錢來幫助購買戒煙口香糖、戒煙貼和戒煙藥物之類的產(chǎn)品。

　　還有其他一些應(yīng)用也在使用不同的方法幫助吸煙者戒煙，有些視覺工具或游戲能夠幫助你消除吸煙欲望，轉(zhuǎn)移你的注意力。根據(jù)自己的喜好來選擇這些產(chǎn)品。

　　3.檢查自己的保險(xiǎn)條款

　　你的醫(yī)療保險(xiǎn)方也希望你戒煙，甚至可能幫助你節(jié)約一些資金。在美國(guó)每個(gè)大型醫(yī)療保險(xiǎn)公司都有一些戒煙項(xiàng)目，提供免費(fèi)尼古丁口香糖或咨詢項(xiàng)目來幫助吸煙者。各個(gè)公司提供的物品可能并不一樣，你可以查詢相關(guān)網(wǎng)站來了解信息。

　　4.在戒煙時(shí)采取節(jié)約的方法

　　戒煙有時(shí)開銷并不小。根據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防與控制中心的數(shù)據(jù)，每天一包煙的煙民在美國(guó)每月可能在香煙上花費(fèi)超過240美金的金錢，每年的開銷高達(dá)2923美金。而一個(gè)月量的伐尼克蘭(戒煙產(chǎn)品)處方開銷也在300美金左右，口香糖和戒煙糖每 100粒的開銷也可能高達(dá)40美金，有些品牌的戒煙貼每個(gè)月也會(huì)花掉戒煙者60美元的資金。

　　不過也有一些便宜的戒煙貼和口香糖可供選擇，有些生產(chǎn)商也提供優(yōu)惠券。另外，你也可以在大型制藥公司網(wǎng)站去購買一些戒煙藥物，官方網(wǎng)站上可能有折扣。

　　5.尋找公司里的戒煙福利

　　在美國(guó)一些工作場(chǎng)所的福利項(xiàng)目也可能包含幫助員工戒煙的福利。某些項(xiàng)目在你每天成功放棄抽煙后都會(huì)以禮品卡或獎(jiǎng)金方式支付一些金錢。

　　不論你想使用何種方法戒煙，關(guān)鍵都在于持之以恒，在你遇到困難的時(shí)候，要想想在戒煙成功后所帶來的好處。