豬脊骨怎么做好吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

　　豬脊骨含有豐富的神經(jīng)節(jié)苷脂，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞核酸及蛋白質(zhì)合成，黃豆營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最豐富，豬脊骨黃豆湯怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

　　食材準(zhǔn)備

　　做法步驟

　　1.豬脊骨洗凈去血去沫，黃豆泡發(fā)

　　2.燉鍋內(nèi)加適量水放放豬骨放

　　3.加幾滴醋

　　4.加放黃豆

　　5.加枸杞和黨參開大火燉40分鐘

　　6.最后加放鹽和雞精即可

　　小貼士

　　黃豆最好提前幾個(gè)小時(shí)浸泡，浸泡幾個(gè)小時(shí)后才煮，可以減少胃脹氣

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