胡蘿卜蝦皮雞蛋糕好吃又營養(yǎng)的做法

　　胡蘿卜蝦皮雞蛋糕和適合給寶寶做輔食吃，而且做法很簡單，很多人還是很喜歡吃的，胡蘿卜營養(yǎng)豐富，常吃對眼睛好，蝦皮補鈣，對寶寶有很大的好處哦。以下是小編推薦的胡蘿卜蝦皮雞蛋糕做法，歡迎閱讀!

　　制作胡蘿卜蝦皮雞蛋糕的食材

　　胡蘿卜蝦皮雞蛋糕好吃又營養(yǎng)的步驟

　　1.胡蘿卜洗凈切碎，蔥洗凈切碎，蝦皮洗凈備用

　　2.雞蛋加入適量的鹽和料酒攪勻

　　3.倒入溫水?dāng)噭颍瑴厮c雞蛋比例是2:1

　　4.將胡蘿卜碎、蔥末、蝦皮放入蛋液里攪勻

　　5.鍋中做水，放入碗隔水蒸

　　6.蓋蓋，大火燒開，轉(zhuǎn)中火蒸10分鐘

　　7.胡蘿卜蝦皮雞蛋糕就做好了

　　蝦皮補鈣的吃法

　　蝦皮炒冬瓜

　　食材：冬瓜500g，蝦皮70g，香油適量，食鹽適量，花椒適量，蔥適量，味精少量。

　　做法：

　　1.冬瓜500克去皮切片，蝦皮70克，香油、食鹽、花椒、蔥、味精各適量。

　　2.用香油將花椒炸出香味，加蔥、冬瓜、蝦皮炒熟，調(diào)入食鹽、味精食之。

　　功效：有清熱、解暑、化濁、開胃、補鈣等作用，對水腫、脹滿、痰喘、痔瘡、高血壓、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等有療效。

　　蝦皮拌香菜

　　食材：香菜300g，蝦皮50g，食鹽適量，香油適量，味精適量。

　　做法：香菜300克洗凈切段，蝦皮50克，加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用，清香爽口，別具風(fēng)味。

　　功效：有補腎壯陽、祛風(fēng)解毒、補鈣之功效，對骨質(zhì)疏松、遺精、陽痿、消化不良、麻疹透發(fā)不暢等有療效。

　　蝦皮蘿卜絲

　　食材：白蘿卜250g，蝦皮50g，香菜適量，食鹽適量，香油適量，料酒適量，蔥適量，味精適量。

　　做法：

　　1.白蘿卜250克洗凈切絲，蝦皮50克，香菜洗凈切碎，食鹽、香油、料酒、蔥段、味精各適量。

　　2.先用香油將蔥段炒香，加蘿卜絲、蝦皮、香菜炒熟，然后調(diào)入食鹽、料酒、味精食用。

　　功效：有消脹、祛痰、補鈣的功效，治食滯不化，并利大小便。

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